石榴和柿子能一起吃吗，石榴和柿子都是比较常见的秋季水果,两者食物属于一种相克食材，有的人既喜欢吃石榴,又喜欢吃柿子,那么柿子和石榴能一起吃吗?接下来一起来看看吧。
石榴和柿子能一起吃吗1
石榴和柿子能一起吃吗
1、可以的
石榴是一种浆果，其中主要的营养成分有维生素C、有机酸、糖类、蛋白质、矿物质等；柿子是我国五大水果之一，其中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、
维生素Ｃ、矿物质等成分，石榴和柿子在营养成分上并无明显冲突，所以是可以一起吃的，但是不宜多吃，否则易引发身体不适。
石榴和柿子吃多少合适
2、石榴约400克，柿子约200克
石榴是一种温性水果，柿子是一种凉性水果，两者在食物性质上有所不同，如果少量食用一般不会对身体造成什么影响，但是如果食用过多的话，可能会引起消化不良、肠胃不适等症状。
吃石榴和柿子要注意什么
1、不宜空腹食用
石榴味道酸甜，其中含有大量的果酸，如果空腹食用其酸性会刺激胃酸分泌，从而引起肠胃不适；柿子中含有大量鞣酸，在空腹状态下，易与胃酸发生反应而沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿石”，从而可能导致胃粘膜充血、水肿、溃疡等。
2、肠胃虚弱者不宜吃
石榴与柿子的食物性质相反，若本身肠胃较为虚弱，吃了石榴和柿子之后可能会出现腹痛、腹泻等不适。
3、糖尿病患者不宜吃
石榴和柿子中都含有大量的糖类物质，糖尿病患者食用过多的石榴和柿子可能会导致血糖升高，而引发头晕、心悸、眼花等不适。
石榴不能和什么一起吃
1、螃蟹
螃蟹中的蛋白质和钙会与石榴中的鞣酸结合，从而会形成一种新的不容易被消化的物质，可能会刺激肠胃，出现腹痛、恶心或呕吐等不适。
2、胡萝卜
胡萝卜当中含有较丰富的溶解酶，它会破坏在石榴当中的维生素，从而可能导致石榴的营养成分降低。
3、人参
人参中含有蛋白质，它与石榴中的鞣酸结合后，可能会降低人参的有效成分，从而影响人参和石榴的营养价值。
4、土豆
石榴具有收敛作用，而土豆可以产气，两者同食可能会引起消化不良，腹胀、
便秘等不适。
柿子不能和什么一起吃
1、甘薯
甘薯中含有大量的淀粉，食用后人体会产生大量的胃酸，如果再同食食用柿子，柿子中的鞣酸会在胃酸的作用下产生沉淀，生成不易消化和排出的物质，从而可能引发肠胃不适。
2、螃蟹
柿子和螃蟹都属于寒凉之物，两者同食可能会出现呕吐、腹泻、腹胀等不适反应。
3、海带
海带中含有丰富的钙离子，它会与柿子中的鞣酸结合，生成不溶性沉淀物，不仅会影响两者的营养价值，还有可能会导致胃肠道不适。
4、酸性菜
吃了酸菜后，人的`胃里会产生大量盐酸，会与柿子发生作用产生沉淀，形成不溶于水的结块，从而形成胃石症。
石榴和柿子能一起吃吗2
石榴和柿子可以一起少量食用,但不能吃太多。柿子和石榴这两种食物之间的成分并不会产生不良反应,可以在一起少量食用,但是石榴是一种偏温性的水果,而柿子是偏寒性的水果,这两种食物的性味不合,不适合在一起食用过多,容易损害身体健康。
一般石榴和柿子一起吃了是不会出现特别严重的情况,最好多喝点热水,暖暖肠胃,改善肠胃的不适,而且喝热水还能为身体补充水分,可以有效的缓解拉肚子带来的不适感。但是如果柿子和石榴在一起吃多了,容易引起肠胃不适,而且本身肠胃虚弱的人吃多了柿子和石榴,可能还会出现腹痛、腹泻的情况,容易造成身体的不适,影响正常的身体代谢。
柿子和石榴能一起吃。柿子中富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质,对人体是很健康的时令性水果,和石榴中的成分也并没有配伍禁忌,一起食用不会产生毒性物质所以只要个人的肠胃没问题,不吃太生、太涩的柿子,每次适量食用的话是可以一起食用的,不需要太过于担心。
此外需要注意的是,西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话,容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的。螃蟹与石榴也不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙,石榴富含鞣酸。二者如果同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
而吃柿子的时候,要注意不能吃柿子皮。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。也不要空腹吃柿子。柿子中含有较多的鞣酸和果胶,在空腹情况下吃会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门]到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。
