女人喝油茶好不好，油茶是一种寒凉性质的食物，具有清肝泻火、健脾消食的功效，其中含有大量的脂肪、淀粉和蛋白质，可以有效的为人体补充必需的能量，那么女人喝油茶好不好呢？
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女人适量喝油茶不会有什么坏处，但是过量喝会导致体内摄入油脂过多，造成消化不良或者是脂肪泻的后果。另外，过量喝油茶还会导致体内的热量转化成脂肪，造成肥胖。
油茶都是通过炒制后再深加工而成的，性热，所以体质偏热，经常口干、便秘的群体应该慎用，否则热症会更加严重，对于脾胃虚寒，经常肚疼溏便的群体是比较适宜的，可以达到调整和平衡体内阴阳的作用，但也应该注意适度调整，最好不要连续长期食用。
油茶的功效和作用
喝油茶面有清热解毒，止渴消暑适宜人群:脾虚水肿，健脾益胃。
油茶面含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以满足人们身体的需求。因为是各种坚果，所以热量并不高，减肥的人吃油茶面不会让你增肥的。
油茶面有开水冲制成糊状，就可以味道一股浓郁的香味，可以根据自己的口味放入一些盐，或者加入一些放糖，味道很好，既可做早餐，又可作为下午茶，深受人们的喜欢。因为油茶面是有多种食材炒制而成，所以它的营养相当的丰富。
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唯一可以减肥的神油
油茶籽油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪；
维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。
既可防晒又可以防冻
油茶籽油夏天可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌；
冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗渍处亦可涂抹。
象水一样被皮肤吸收
油茶籽油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘，水性的.特质令它特别宜于吸收，
在皮肤上点油茶籽油，稍加摩挲就能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的。
全身皮肤迅速变细嫩
油茶籽油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，
没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。
皮肤问题可迅速改善
油茶籽油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤，有抗炎和滋养皮肤生长的作用，
可防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显
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来月经可以喝油茶吗
来月经通常可以喝油茶。因为油茶不含有激素，并且不是寒凉性的食物，并且也没有活血功效。所以对月经不会造成明显影响，因此可以放心喝油茶。
油茶主要含不饱和脂肪酸，并且含有丰富的维生素E，所以油茶具有很高的营养价值，油茶的主要营养成分有蛋白质、维生素、钙、铁、磷等，有的油茶当中还添加了姜，能够促进胃液分泌
从而增进食欲。此外，还有驱寒的功效，促进血液循环，从而达到暖身功效，所以在月经期喝油茶非常适合。
在月经期喝油茶，最好趁热喝。放凉后，由于温度和体温相差比较大，所以有可能喝进胃中会形成刺激，导致胃部不适或出现下腹部疼痛。如果以往对油茶有过敏现象，则不能喝油茶。尤其在月经期，一旦喝了会引起自己过敏的油茶，可能会导致皮疹，严重情况下可能会出现过敏性休克。
月经虽然是女性正常生理现象，但在月经期有一些食物仍需要少吃或不吃，比如温度比较低的食物或者寒凉性食物，如冰镇饮料、冰棍等，在月经期要慎用。
喝油茶树对人体有哪些好处呢呢？
常饮油茶树对人体有很多益处，例如：
1.提高胃口
油茶树中的茶及姜片等，可以刺激性胃液代谢，提高胃口。
2.缓解疲劳
荼叶中醒神带有咖啡碱，有缓解疲劳功效。
3.协助减肥瘦身
茶、姜片等常有协助减肥瘦身的功效，可是前提条件是喝油茶树时不必放米花、油果、炒花生米等。
4.散寒防寒保暖
油茶树中有很多的姜，其所含挥发油能使血液循环系统加速，可以散寒防寒保暖。
5.防衰老
荼叶中带有茶氨酸等，有抗氧化性，降低胆固醇，防衰老功效。
6.预防心脑血管病症
荼叶中的茶氨酸具备一定的降低血脂、防止主动脉粥样硬化的功效。
什么样的人不宜喝油茶树呢？
1.孕妇、乳妈、小孩子、非常容易失眠的朋友。油茶树中带有很多咖啡碱，油茶树中带有咖啡碱，怕影响小宝宝身心健康，咖啡碱又有醒神功效。
2.经常口干、便秘的朋友。油茶树是根据炮制，并且调料如炒米、油果等是煎炸而成的，易上火。
3.有缺铁性贫血或有贫血趋向的朋友。带有单宁酸，会抑止身体对铁的消化吸收
4.有胃溃疡的朋友。由于油茶树可以推动胃液代谢。
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油茶的功效与作用
1、增强食欲。油茶制作的过程中会加入一些茶叶和生姜等成分，因此可以促进胃酸的分泌，可以改善食欲不好的情况。有的人出现了比较严重的肠道系统疾病，也会引起食欲不好的问题，此时吃油茶可能会加重肠道的负担，因此大家还是要酌情的使用。
2、提神醒脑。油茶中含有咖啡因，因此可以起到提神醒脑的作用，有的朋友可能比较喜欢在早上吃，确实可以让一整天的精神状态都比较好。
3、驱寒保暖。油茶中含有大量的生姜，其中的挥发油可以促进血液的循环，能够让身体比较好的抵抗寒冷，从而起到很好的保暖工作。
4、帮助减肥。油茶中含有生姜和一些其他的成分可以促进人体的代谢，因此在减肥上面的作用也比较显著。可是市面上的一些油茶里面还特别添加了米花和油果，甚至还添加了一些炒过的花生，如果你想要通过吃油茶来起到减肥的作用，那么这些东西都不要加进去。
5、延缓衰老。油茶中含有一些茶多酚，具有较好的抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，减少自由基给正常细胞所造成的伤害，所以能够延缓衰老的到来。
