女人情绪低落，在我们的生活中，情绪低落是正常的，每个人都有情绪低落的时候，都是情绪低落要自己及时的调整，不然压在心里可能会出现一些不必要的问题。那么，女人情绪低落该怎么办？我们来看看。
女人情绪低落1
1、好好倾听她说话
当一个人心情低落的时候，她会觉得烦躁不安，需要一个可以听她说话的人。作为男朋友，你这时候就要好好听她说话，听她把话说完，然后好好安慰她，顺顺毛，她就会好一点的。你记着，这时候她怎么样都要觉得她是对的，不要打击她。
2、给她说一些怎么做的事例
当听她倾诉完，你就给她说一些怎么做的事例，例如当你遇到这样的事的时候你会怎么做，或者更她说未来还会遇见更多的挑战，你这样怎么可以呢，你明明那么优秀，你要好好鼓励她，好好的对她说一些积极的话。
3、逗她开心
当你鼓励她了以后，你就该逗她开心了，你可以说说笑话，或者以往的方法逗她，你应该是最清楚怎么逗她开心的了。毕竟她是你所爱，那你怎么舍得她难过，所以你知道的，不用多说，好好逗她开心是很重要的哦。
4、带她去吃好吃的
每个人都喜欢吃东西，当她不高兴时，就带她去吃好吃的.吧，谁都抵制不了美食的诱惑呢。或者你可以带她去玩她喜欢的游戏，就转移她的注意力，不要再沉迷于情绪低落中就好了。
女人情绪低落2
第一，保持心态的平和
心态，会在很大程度上影响你的情绪。保持平和的心态，能够让你更加积极地面对生活中的不顺。张德芬曾经说过：“外面没有别人，只有你自己。你是什么样子的，看到的世界就是什么样子的。你积极乐观，世界就平和美好；你阴郁沉闷，世界就乌云密布。不要羡慕别人拥有的，要知道，命里有时终须有，命里无时莫强求。”
所以，每当你感到情绪稍有低落时，请把这句话翻出来看一看，静下心来思考几分钟，以平和的心态去面对所发生的事情，接受、包容。当你在面对一切事情都能够做到心态平和的时候，你会发现，这个世界其实没有那么的糟糕。
第二，要对自己好一点
对自己好一点，不是放纵自己，而是懂得不难为自己。当下社会中有很多人可能会因为某种原因一直压抑自己，内心默默的容忍很多事情。可能有的事情并不是他（她）想去做的，但是由于某些原因，逼着自己去做了、去完成了。
作为女人，你一定要知道，你不是万能的，不要逞强，不要在身体和心灵上折磨自己。如果在一段感情中，你一直都是付出的那一方，且还被冷漠的对待。那么我希望你能够尽早的结束这段感情。对自己好一点儿，把花在他身上的时间和精力，拿去做一些可以让你变得更好的事情上。比如，注重自己的身体健康，少熬夜，多吃健康的事物，做一些自己喜欢且有益的事情。
第三，要多赚钱
女人，要先挣钱，再谈别的。不要倒过来，不然你会很惨。
赚钱，不仅可以让你养活自己，提高自己的生活品质，还可以让你拥有更大安全感，买更多自己想买的东西。有钱意味着你有更多的选择的权力，不管是另一半还是生活方式。
当你失恋了，你可以去国外旅行散心，去购物，而不是考虑下个月的房租要自己一个人承担了。当父母生病了，你可以给他们用最好的药，而不是考虑四处去求人借钱。
所以，在很大程度上，钱有的时候就是能提高我们安全感。手里有钱，我们才能拥有更大的底气与生活抗争。
第四，学会与自己独处
这个社会是繁华的，但生活在这个社会的人更多的是孤独的。每个人都在忙忙碌碌的生活，没有人有那么多的时间陪着你。如果哪一天你待在自己空荡荡的房间里感觉到孤独，那么你需要学着去克服，要接受，不要悲观，不要觉得这个世界抛弃了你。
其实在独处的时候会有很多的好处，我们可以有一个无人打扰的空间，静下心来好好地审视一下自己的内心，规划一下自己的人生和奋斗的方向，让自己更好地向前奔跑。在独处的时间里，让自己变得更加优秀！
