心理学解释渴望拥抱，人的一生，会追求很多东西，得不到的东西便会渴望，没有爱情的人会渴望爱情，没有朋友的人会渴望友情，缺少关爱的人会渴望人的疼爱，而有的人则会渴望拥抱，下面是心理学解释渴望拥抱的含义。
心理学解释渴望拥抱1
拥抱有助于减少压力，增强免疫系统，预防疾病，压力会使免疫系统功能减弱，引起感冒和其他的疾病。而在 2015 年的研究中，卡內基梅隆大学的研究者发现：经常拥抱，是一种缓解压力和压力引起疾病的有效方式。
拥抱可以满足“肌肤渴望”，是一种无言的交流肌肤接触和身体交流，对健康具有至关重要的作用。迈阿密接触研究机构发现，对于早产儿来说，更多的日常接触能加快婴儿生长速率 47%。很遗憾的是，1/3的人每天不能获得别人的一个拥抱，75%的人想要获得更多的拥抱。
拥抱可以增加血清素，提升愉悦感，缓解抑郁症。状血清素是一种神经传递素，被称为“快乐荷尔蒙”。因为它能让人们感受到更多的愉悦，放松以及自信，还管理着情绪和调节肠胃。拥抱有利于释放血清素，提升快乐情绪，缓解抑郁症状。在高水平的血清素状态下，人不容易感觉到饥饿，睡眠质量也会上升。
拥抱可以抗衰老，除了增加血清素，拥抱还能增加我们释放催产素的能力。催产素在维持身体健康、肌肉水平、机体自愈等方面都起到很重要的作用。所以拥抱可以让我们保持年轻、维持肌肉力量。另一方面，催产素也能促进神经系统的镇静，缓解焦虑，创造放松的感觉，降低血压，舒缓心跳。
与亲密的人拥抱可以减轻疼痛。以色列海法大学的实验证明，被所爱的'人触摸时，人们的痛苦明显减轻。而且对方表现出越多的共情和支持，人们的痛苦水平就越低。在极端的情况下，拥抱还可以减轻人们对死亡的恐惧。
拥抱比性爱更重要。每日邮报的研究表明，拥抱是一种不同于性爱的交流方式。拥抱不像性爱，不需要耗费体力，就能闻到和触摸到伴侣，感受到被爱和被关心。对于伴侣而言，拥抱有助于维系情感上的联结，弥补日常生活中的小摩擦，增加爱爱时的亲密感。
拥抱提升自尊。拥抱提升个体的自尊感，尤其是儿童群体。养育者对孩子的拥抱，让他们感觉自己是独一无二，是被深深爱护着的。我们长大后，这种自我价值感与拥抱之间的关系，仍然存在于神经系统中，与我们的自尊自爱紧密相连。
拥抱增加共情能力。Jorge Barraza 和 Paul Zak 的一项研究，解释了催产素如何增加个体的共情水平，甚至对陌生人也能产生共情。仅仅通过拥抱他人，就能促进催产素释放，进而引起大脑内部的共情感觉。
拥抱让我们学会给予和接纳。拥抱是一个相互的动作，我们给予拥抱的同时，也获得他人的拥抱。在拥抱中，我们意识到给予和接纳有着相等的价值。心理学家 Virginia Satir 曾经说过：我们每天需要 4个拥抱来生存，8个拥抱来维持健康，12个拥抱来成长。
心理学解释渴望拥抱2
（1）生理需要
人类求生存的最基本需要，它包括对氧气、水分、食物、排泄、温度、活动、休息和睡眠以及性等的需要。
（2）安全需要
包括生理上的安全和心理上的安全。前者指个体需要一些安全措施以防止身体受到伤害，如躁动病人需要床挡以防止坠床；热水袋的温度应控制在50～70℃以防止烫伤。后者指个体需要一种心理上的安全感觉，如人们大多喜欢在熟悉、有序、可预知的环境下生活，而害怕陌生危险的环境。
（3）爱与归属的需要
人需要获得亲人、家庭的爱和集体的接纳，同时也需要去爱别人。人渴望归属于某一群体，参与群体的活动，并在交往中建立良好的人际关系。
（4）自尊的需要
自尊有双重含义，即拥有自尊，视自己为一个有价值的人，和被他人尊敬，得到他人的认同与重视。满足自尊的需要可使人获得力量和自信。
（5）自我实现的需要
是指人都希望完善自己，充分发挥个人的潜能，实现自己在工作和生活上的愿望，成为成功的人。满足这一需要会使人感到最大的快乐。
