晚上睡觉磨牙好不好呢，磨牙也叫做夜磨牙症。这是临床上很常见的病症，发病率很高，多见于儿童和年轻人。人在睡眠的状态中，很多事情都可能发生，那么晚上睡觉磨牙好不好呢？
晚上睡觉磨牙好不好呢1
磨牙是在无意识的状态下发生的，牙齿会不自主地研磨或叩击，同时发出声音。在临床上，磨牙可分为三种类型，包括磨牙型、咬紧型和混合型等。
晚上睡觉磨牙是有危害的，患者只有积极接受治疗，这些危害才能得到解除。磨牙的原因非常多，除了咬合异常，还有神经因素、心理因素、全身因素等。患者最好到医院做详细的检查，确定具体的病因，然后针对病因进行治疗。
1、睡眠质量下降
虽然说磨牙是不自主发生的，但是患者在潜意识中能够感觉到，睡眠质量会受到影响。很多患者半夜时会醒来，睡得不踏实，第二天容易觉得疲惫。
2、危害牙齿健康
患者在磨牙的.时候，牙齿之间反复摩擦，牙釉质会严重受损，变得敏感、脆弱，容易出现牙龈萎缩。磨牙的原因有很多，其中咬合关系不协调是最主要的原因，多见于儿童。要治疗磨牙，首先要矫正咬合问题。
3、牙齿移位、松动
经常磨牙的人咀嚼肌会比较粗大，时间久了，脸型也会发生变化，非常影响美观。牙齿长期摩擦容易出现移位，甚至松动。
4、影响情绪
磨牙患者的脸部肌肉经常处于疲惫的状态，腮帮会有酸胀的症状，太阳穴也会有突出感，可引起头疼。由于不适感长期伴随，患者的情绪也会受到影响，常表现为低落、疲惫、沮丧等。
晚上睡觉磨牙好不好呢2
磨牙虽然算不上什么大病症，对于轻微的人来说，顺其自然也无不可，但是经常磨牙，也会带来危害，这种危害表现在：
1、牙体组织受磨损
牙齿这样长期地磨下去，而且是两相直接碰撞地磨，不同于咀嚼食物时，有食物在中间作缓冲，对牙齿的磨损力度就比较大，牙釉质遭到损坏，牙本质被暴露出来。
2、牙齿敏感
由于长期用力地磨牙，牙齿表面的牙釉质会被破坏掉，缺少这层牙釉质的保护，牙齿就会变得十分敏感，对一些冷或热的东西过敏。
3、咬肌增大，下颌变宽
长期反复地用力咀嚼，咬肌会变得很发达，表现为增大，下颌变宽了，这样就会使影响人的形象。
4、引起颞下颌关节紊乱
颞下颌关节在我们的嘴角与耳朵之间，如果颞下颌关节紊乱，具体表现在张嘴的时候感到嘴巴累或者痛。
要避免磨牙症，可以使自己的情绪保持平静和稳定，不大悲大喜，不紧张焦虑。另外还可以戴磨牙垫来解决，它是由硅胶材料制成的，睡觉的时候把它放在上下牙齿中间，隔离开来磨牙的时候上下牙就不能咬在一起了。
