如何使用空气炸锅才健康，提到空气炸锅，对大多数人来讲是比较陌生的，目前做空气炸锅的品牌有很多，它的使用方法也需要我们的掌握，下面为大家分享如何使用空气炸锅才健康。
如何使用空气炸锅才健康1
一、空气智能炸锅要怎么使用？
1、使用前，将网篮从锅内取出，用清水冲洗内锅、网篮，再用布将内锅表面水滴、杂物等擦干净。将需要油炸的食物放入网篮，放在旁边；向油锅内加入食用油，盖上盖子。电炸锅红色指示灯亮，使用时应坚持油锅内的油面高度大于1/4油锅深度。
2、电源供至本炉，只要顺时针方向旋转温控器，把所需的温度值对准红点位置，此时绿色指示灯亮，红色指示灯熄，表示电热管工作，锅内油开始升温，当油温升至所需的温度时，温控器能自动切断电源，同时绿色指示灯熄灭，红色指示灯亮，电热管停止工作，锅内油温开始下降。
当油温降到设定温度值时，温控器能自动接通电源，此时红色指示灯灭，绿色指示灯亮，电热管又工作，油温上升，如此反复循环，以保证油温在设定的温度范围内恒温。
3、将调温按钮旋转至所需要的温度档位(加热灯亮)即表示开始通电并加温，直至达到设定温度时，加热指示灯熄灭，当温度降低后，会再次自动加热，加热指示灯会亮。
油炸食物，当温度升到设定温度时，将装好食物的网篮缓慢放入油炸锅，使网篮和食物浸入到油中，盖上盖子(在操作中可以用工具将食物搅匀)直到食物炸成需要状态，食物炸好后，把装有食物的网篮提起控油，再把食物倒入容器。
二、空气智能炸锅如何保养
首先从电源插座上拔出空气炸锅的电源插头，使空气炸锅降温，也可以将锅体抽出来使空气炸锅可以更宽降温。
然后用干净的湿布擦拭空气炸锅的表面，轻轻擦拭掉空气炸锅表面的油垢和污渍即可。
用热水清洗锅体和炸板，可以使用一些洗洁剂和非研磨海绵，也可以用脱脂液清楚遗留下来的污垢，当然如果家里有洗碗机的话，空气炸锅的锅体和炸板也可以用洗碗机来清洗。
用热水和非研磨性海绵清洗装置内部，用清洁刷小心清洗加热元件，以消除任何食物残渣，保持空气炸锅的健康卫生。
每一次用空气炸锅烹饪完美食后，都要马上认真清洗空气炸锅，这样空气炸锅才不会有油脂积累，才能保证空气炸锅可以长期使用和饮食健康。注意不要用金属厨具或磨料清洁材料清洗锅、炸板和装置的内部，因为这可能会损害锅体的不沾图层。
最后储藏的时候，要确保各部件都是干净并干燥的。
如何使用空气炸锅才健康2
如何用透明空气炸锅
1、在使用炸锅之前，需要用热水、洗涤剂和非研磨性海绵彻底清洁炸篮和煎锅，用湿布擦拭产品的内部和外部。将本产品放在稳固、水平且平坦的表面。将炸篮正确地放在煎锅中。将插头插入有接地的电源插座。小心地从空气能炸锅中拉出煎锅。将食材放入炸篮。将煎锅滑回到空气能炸锅中。轻轻点击触控按钮，开始美味烹饪之旅。
2、某些食材在烹调过程中需要中途翻动，要翻动食材，请握住手柄将煎锅从产品中拉出，然后再翻动。之后再将煎锅滑回到空气能炸锅中。听到定时器响铃时表示到达了烹调时间。
将煎锅从产品中拉出，然后将其放置在耐热表面上。检查食材是否已烹调完毕。要倒出体积较小的食材，请按炸篮拆卸按钮，然后将炸篮提出煎锅。将炸篮中的食材全部倒入碗或碟中。每次使用后都应立即清洁产品。
空气炸锅比其他炸锅健康吗？
1、空气炸锅比我们传统的油炸需要的油更少，油少了，自然就健康了，但是空气炸锅的本质是一个烤箱，带有风扇的烤箱，通过热空气的循环，使得食物烤熟，那么再食物表面容易焦。
这个其实对健康也没有什么好处，再有有没有用过空气炸锅，发现清洗是件非常困难的事情，由于是无油的烤制，使得水分蒸发，特别是空气炸锅里面的铁网特别难洗，每次使用之后的清洗是件大事，如果清洗不干净，那么对于健康也是有影响的。
2、空气炸锅最方便理想的使用方法是，是和铝箔锡纸结合使用，将腌制入味的鸡腿，鱼类，牛肉，包裹之后再进行加工，盛放在碟子里面，这样烤出来食物不干，保持了原汁原味，可以说是绝对的'美食，同时烹调方便，也不用清洗空气炸锅，这才是非常健康的空气炸锅的使用方法。
如果你买的是透明的空气炸锅，那么你可以用肉眼就简简单单看到里面食物发生的相关变化，需要按照正确的方法进行使用才不会发生危险的，一定程度而言空气炸锅比其他炸锅健康，但是前提是你需要科学合理去使用它。
如何使用空气炸锅才健康3
空气炸锅原理是什么
1、是使空气通过顶部烘烤装置快速加热
2、通过大功率风扇在食物篮内部急速循环的热流
3、食物篮内侧部特制的纹路形成旋涡热流，全方位360度接触食材表面，快速带走加热产生的水汽三大功效协同起效，从而在表面形成金黄酥脆的表层，达到煎炸的外观和口感！
空气炸锅可制作的食物
1、可以制作各种美味食物，如炸薯条、土豆、点心、肉类、家禽。还可以使用它制作餐前小吃，还可以在里面烘焙硬果巧克力。
2、可以在炸锅中制作可以烧烤的蔬菜，如南瓜、玉米芯或者胡椒。不能制作通常用于蒸煮的蔬菜，如胡萝卜、椰菜、豆类。
3、可以制作冷冻原料和新鲜原料。使用空气炸过的时候无需解冻冷冻食品。通过温度旋钮可以选择最合适的设置。
4、可以在空气炸锅中同时制作两种不同的原料。只需在炸栏中放入分割板，然后将不同的原料放在每侧即可，例如鸡腿放在一侧，土豆条放在另一侧。确保不同原料的制作温度匹配。
