学游泳对眼睛有害吗，夏天的时候可以看到很多的儿童去游泳，游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，而我们为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分，以下介绍学游泳对眼睛有害吗
学游泳对眼睛有害吗1
1、泳池
因为所有的泳池都会有杀菌设备，无论漂白粉、臭氧消毒，都会对眼睛产生强烈刺激，所以，虽然我在泳池里睁眼游泳过，但那是迫不得已泳镜沉到水底去捞，在泳池睁眼是非常非常刺眼不舒服的。
2、淡水自然水域(江河湖泊)
在桂林漓江、武汉东湖、南京紫霞湖、北京门头沟小河沟、山东微山湖、河北白洋淀和全国好多个水库游泳过，好多地方就是啥也没带脱光就跳进去了，自然也不会有泳镜，个人感觉是这些水质尚好的淡水湖泊里睁眼会有小小的刺激，但很快就会适应。不过起水之后要滴眼药水，否则会难受眼睛一两天的。
3、海水
水下睁眼是看不清东西的，因为水的折射率和空气不一样，所以水下睁眼就跟大近视眼没啥两样，泳镜在我看来最大功能不是保护眼睛，是有一层空气让你眼睛能在水下看清东西而已。理论上说，正常视力的人在水下裸眼看不清近处物体。
要看清物体，必须要让光线在视网膜清晰成像。也就是说，屈光度是一定的，而改变屈光度的因素有两个，一是透镜形状，二是人眼晶状体和外部介质之间的折射率比值。因为人眼和水的折射率接近，假如不改变晶状体形状，则光线会在视网膜之后成像，所以无法看清。
学游泳对眼睛有害吗2
游泳时眼睛可以睁开吗
质量保证，样式新颖，点击免费咨询了解更多
游泳的时候睁开眼，眼睛和水接触多了，就增加了池水里细菌，病毒和化学物质的入侵机会。所以，最好闭上眼睛，常游泳的人最好戴上游泳的专用泳镜，来减少和杜绝眼病的发生。如果你能保证水里很清澈干净，短时间睁着没关系。比如可能正规的泳池是可以达到标准的。水质是很关键的因素，一定不要在游泳池或是水质差的江河湖里进行睁眼举动。
游泳睁眼及其注意事项
1、注意污染危害
游泳睁眼，但水质如果达不到干净的标准，就会对眼睛造成伤害，例如其中含有的化学废物、微生物、尘埃、泥土等都会对眼睛造成伤害，会出现眼睛红肿、炎症等不良反应，严重情况下还可能会导致视力下降，甚至是失明。
2、注意防护措施
水下睁眼后，上岸需立即使用眼药水进行眼部消毒，而且睁眼在水下活动时间不宜过长，对于污染较为严重的水域，最好佩戴泳镜。
游泳不慎对眼睛的伤害
游泳的时候眼睛长时间同水接触，容易导致水中的细菌，病毒和刺激性物质入侵眼睛内，导致眼睛疾病的发生，包括沙眼，游泳性结膜炎，和过敏性反应。
1、或引起沙眼
游泳会引起沙眼，多是由于有沙眼的病人将病毒带入了水中，然后通过水的途径入侵人眼睛中。
沙眼最初的症状并不明显，只有轻微的异物感和少量分泌物，随着并且发展，这些症状会逐渐变得显著，异物感变得明显，发炎，烧灼感和分泌物增加，眼睛发红;严重的时候会产生内翻，到睫，角膜溃疡，畏光，流泪，刺激感和异物感加剧，甚至有视力障碍。
防治：不在水质不清洁的水肿游泳;游泳之后及时用清水清洗眼睛，然后滴注少量氯霉素眼药水;患轻度沙眼的话，可以滴注0.5%的氯霉素药水或金霉素眼膏;病情严重的应及时就医治疗。
2、或引起游泳性结膜炎
游泳性结膜炎是一种常见的急性传染性眼病，主要是由滤泡性病毒入侵眼部引起的，主要传播途径是患有结膜炎及非淋球菌性尿道炎的人进入泳池游泳，将病毒带入水中，然后随水入侵健康人的眼中。游泳性结膜炎的传播速度快，来势猛，几天内即可传染区域内的游泳者。
游泳性结膜炎的症状主要是，眼睛发红，发痒，结膜充血加剧，并持续不消，有水样和粘液状的分泌物和明显刺激症状，早期无视力障碍，结膜炎消退的几天内，可出现点状角膜炎，并伴随怕光，眼酸痛，视力模糊等症状。
防治：在天然水域中游泳应该选择清洁水域，不要在污染的水域中游泳;在游泳池中游泳最好戴泳镜，选择有循环过滤和吸尘消毒等卫生设备和水质较好的游泳池游泳;每次游泳后用清水冲洗眼睛，并滴少许氯霉素眼药水;如果感染了眼疾，应该立刻停止游泳，涂抹金霉素眼膏，滴注氯霉素眼药水。
3、或引起游泳眼
游泳眼是游泳时眼睛同水和净化水时使用的氯，氯气，硫酸铜等化学物质长期接触所引起的一种过敏性的眼病。
游泳眼的症状：游泳者眼睛一进水，就出现发红发，发痒的不适感，严重时眼睛还有刺疼感，游泳后三十分钟左右症状自行消失。
学游泳对眼睛有害吗3
快速学会游泳的方法
1、识水性、学漂浮
学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式。
感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。
2、控制呼吸、在水中憋气
初学游泳的'人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，
其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。
3、练习划水和踏水
借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用;用脚踏水，
动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。
4、找陪练人指导
会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。
5、报名游泳班
当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。
6、多下水，多练习
以上学习游泳的方法，主要是经验分享，下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练习时关键。
也可以多看些学习游泳的视频，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的把握好游泳的方法。
体验的过程中需要多发现游泳的乐趣，才越来越喜欢这个运动。
游泳的主要好处
1、能够防暑降温
夏天天气酷热，游泳可以防暑降温，因人体在水里散发热量的速度要比在空气中快很多，所以，人体在水中散发的热量远远小于散发到外面的热量，这样便会起到很好的降温效果。
提醒：建议把时间尽量控制在两个小时以内，浸泡时间过长会导致体温调节功能受到破坏，对身体反而不利
2、有助于减肥
由于人体在水里散热快，而且游泳需要全身运动，手脚、头部一起运动拍打水面，加之水的阻力也大，人在水里消耗的体能也比较多，对于想减肥的人群来说，无非是一个很好很有效的方法。特别对于女性来说，还可以起到收腹瘦臀的作用，体型更加曲线美。
提示：大家在游泳前，建议吃点东西，以便补充能量，因为游泳减肥是很耗体力。
3、助于提高肺活量
游泳的时候可以适当选择潜泳或者蛙泳，或者慢慢地深深地吸一口气，使肺部充满空气，然后屏住呼吸慢慢地潜到水里面，再慢慢地把气吐出来，直到全部吐出来为止。这样长期训练，可以慢慢地改善心肺功能，提高肺活量。
提示：做该潜水运动时，建议旁边有人拉着自己的手，让他在你憋气完毕之后，可以立刻拉你起来，以免水阻力过大，导致自己反应不过来而被水呛到。
4、助于保持完美身材
由于人在游泳的时候，需要克服水的各种阻力，消耗体能，进行无氧运动，能够将脂肪有效燃烧转换为肌肉，而这种又恰恰不同于在陆地上的运动健美。游泳可以减少陆地上对骨骼的各种冲击性，而通过克服水阻力，可以让人的整体肌肉更加流水线，更加匀称曲线美。
5、助于增强抵抗力
人体在水里散热非常快，为了调整体温，身体则需要不断地补充能量，以促进新陈代谢，平衡体内体外的温度，这样便会增强对外界温度变化的适应能力，起到了御寒的作用，经常游泳的人，自身抵抗力也在慢慢地增强。
提示：如果适当选择冬泳，还能调理人体内分泌，提高御寒能力，增强抗风寒感冒的能力。
6、助于预防脊椎病
游泳时适当选择仰泳，可以让整个人平卧在水面上，加上水力的依托，人的脊椎此时不需支撑整个身体的重要，处于无压力状态，脊椎能够很好回复到原位，长期下去，可以有效预防脊椎病。
提示：仰泳最适合一些脊椎病患者，有助于康复。
7、助于释放压力
由于长时间的工作，人的身心处于疲劳状态，加上生活、工作上的种种压力，适当选择游泳，可以让人处于一种放松的状态，全身的机能都能得到有效的释放，从而让人在精神上得到一定的解脱，提高工作效率。
8、助于预防肩周炎
由于工作的原因，很多年轻人长期坐在办公室吹着空调，面对着电脑，手握着鼠标，一些人难免会得了肩周炎;其实，白领工作者在夏天的时候，可以适当选择游泳作为一个运动方式，因为在游泳划水的过程当中，可以让头部、肩部得到一个很好的舒展与协调，加之水力的冲击按摩，可以很好预防肩周炎。
9、助于皮肤更光滑有弹性
由于在游泳过程中，人体的皮肤受到水的各种阻力与摩擦，对皮肤进行了有效的全身按摩，使得皮肤更具有弹性;同时，游泳运动不同于陆地运动，可以有效减少汗水中盐分对皮肤的刺激。
10、助于少年儿童长高
游泳分自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、潜泳等，无论哪个方式，都需要手脚并用，需要全身的运动与协调，特别是关节与韧带的有效舒展，对于处在成长期的少年儿童来说，非常适合长高的需要。
提示：少年儿童必须在成年的陪伴下游泳，而且建议在浅水区。
11、助于减少女性痛经
游泳是一个全身的运动项目，经常游泳，可以加快腹部的血液循环，促消化，特别是对于经常痛经的女性朋友，经常选择游泳可以有效减少或者减轻每月的痛经现象。
提示：女性在月经期的前后三天不能游泳，避免受感染。
