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【导读】：身高156cm体重却高达60多kg的胖MM，竟然在三个月内减掉40斤，下面就让我们一起来分享一下这位减肥达人狂瘦40斤的减肥经验与心得吧！当年的她虽然只有156cm，但是体重却高达60多kg，这全是多吃导致的肥胖。死肥猪的打击......

【导读】：很多MM道听途说水果无论怎么吃都不会长肉，于是什么也不吃，就拼命吃水果。殊不知，有的人的体质无论你怎么吃不但瘦不下啦，还会引起腹泻腹痛、便秘痤疮，究竟哪里出了问题？水果减肥有哪些误区要注意呢？跟随小...很多减......

【导读】：当今社会，女人的身材标准已经渐渐模糊，有的丰满成熟，有的纤瘦清纯，各有各的追求者。但在古代，美女身材是有标准的，只有三围有一定的比例才能称之为美女。古代男人对女人三围的不同要求当今社会，女人的身材标准已经渐......

【导读】：作为明星，最欢喜的莫过于爆红，最悲催的莫过于爆肥。看看下面这些女明星们，有些因为幸福肥，有些因为失恋肥，总之身材就像气球，越来越臃肿。阿娇一出道就有腿粗烦恼的阿娇，学生时代的她是一位跨栏运动员，所以腿部的肌肤......

【导读】：很多人因为受不了减肥的痛苦而选择吸脂吧，但是相信不是很多能彻底了解这种方法吧。下边就告诉大家一些对吸脂减肥认识存在误区的地方，有志于用这种方法减肥的朋友当然还要了解更多!误区一：吸脂=减肥很多人把吸脂......

【导读】：苗条身姿瘦出来，月减十斤不是梦。下面就为大家介绍减肥达人的真实减肥经历，还在为减肥困扰的MM不妨一起来看看。减肥达人月减10斤综述篇大家好，我是潜水一族哟。我身高158，体重130斤！写到我想掐死自己！在减肥的第一......

【导读】：不少人都想养生，但是却不懂养生之道。想要养生，首先就要了解身体各个器官，对症下药才能保证健康。下面小编为大家揭秘人体最脏的8个部位，对养生非常重要。人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官，如果能健康工作，可以......

现在的生活条件好了，肥胖的问题也找上了孩子，孩子想要减肥，需要要用不伤害身体健康的方法。如果孩子年纪太小，作为家长一定要注意，千万不要让孩子通过进行大量剧烈的运动来减肥，因为这样会伤害到孩子身体健康，还需要注意的是......

【导读】：今年的中秋国庆8天长假，无论你是出行旅行，还是和朋友小聚，都少不了品尝美食。正在减肥的你，该如何迎接美食的诱惑？思想决定行动长假期间你的体重增加还是下降取决于什么？其实完全取决于你减重的决心！面对长假的挑战，......

【导读】：民国的旗袍一直都是深色女性的爱戴，它的独特剪裁总能将女性的身体之美完美呈现，当然女星们也深谙其道，纷纷旗袍上阵大秀身材。只是，有的女星的确身材火辣，而有的女星却自曝其短肥肉横生。范冰冰范冰冰当年因为这一......

【导读】：想知道男人最爱窥探女人哪些性感部位吗？想要把自己也塑造成男人心中最完美的性感女人嘛？下面小编为你揭秘男人最爱窥探女人的10大性感部位，让你也能成为男人心中的完美尤物。特性1:健美的体形大多数女人都知道，玛......

【导读】：很多女性都不愿意做运动，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告诉你9个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥方法，帮你轻松甩去多余脂肪。1、增加睡眠时间增加一个小时的睡眠时间，你可以在不知不觉中减掉14镑。......

【导读】：羡慕拥有杨柳般细腰的“腰精”们？不用羡慕，如果你是个小“腹”婆，那么赶紧将生活习惯修正吧，做到以下10点，你也可以很“腰精”！1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、......

【导读】：夏天到了，女人们为了更美，纷纷都开始了“脱毛工程”。可是，你知道怎么脱才是最正确的吗？赶快和小编一起来看看吧！剃毛刀去毛小心刮伤肌肤最传统的剃毛刀，也是最常用的脱毛方式。使用剃毛刀进行脱毛前，要先将肌肤彻底......

【导读】：常听到身边的朋友说，我想减肥，但喝口水都会发胖，那更没有什么减肥意志力了。事实上，有些女生的体质的确是喝口水都会发胖。那如何喝水才是正确的呢？1、喝什么?新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多......

【导读】：如果你是学生或者上班族，每天清晨按下闹钟，抑制睡懒觉的冲动从被窝里爬起来锻炼身体，是一件极其值得佩服的事。不过，有些习惯可能会让你的辛苦徒劳无功。你需要注意这7个方面，才能让晨练达到想要的减肥或者健...警......

【导读】：现在，产后瘦身成了很多女性关注的问题。那么，产后究竟怎样瘦身最快呢？又有哪些秘诀呢？小编为你支招。产后瘦身法一、多吃高蛋白食物产后的妈咪们，必须多吃高蛋白的食物，因为蛋白内所含的氨基酸能帮组妈咪快速愈合伤......

【导读】：对于减肥，很多人都会觉得很迷茫，不知道到底应该做什么不应该做什么，体重也总是反弹，所以很多人都失去了信心，下面小编告诉大家几个生活小习惯，只要改变一下，减肥效果就会很明显哦。1.甜食也可以当晚餐健康专家表示，时......

【导读】：1985年创刊的英国老牌男性杂誌《FHM》关註男性时尚生活的同时，更有性感美女加持，各国版本都畅销，它还每年评选全球最性感女人，而今年英国歌手TulisaContostavlos意外地打败大热之选CherylCole和MollieKi...世界上......

【导读】：你是否一直都在减肥，可是效果甚微？那么赶快想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们：比如巧克力饼干，果汁，啤酒，甚至是咖啡。第一名：巧克力饼干每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤您知道巧克力饼......

【导读】：下半身的脂肪偏多是很多女性共有的问题，在瘦身减肥期间，如何针对这种情况来减肥呢？下面小编先跟大家介绍几种最容易导致下半身肥胖的生活习惯，让大家及时的避免，然后再指导大家利用正确的瘦身方式来减肥。改正7个......

【导读】：一年四季都可减肥，很多人认为最应该在冬季减肥，事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。听到这个消息你是否对减肥又有了信心呢？1.慢慢享受每......

【导读】：每天早晨起来喝水水，清清肠道也可以达到瘦身的效果哦。下面小编就为大家介绍轻松的减肥法，清晨只需做好4件事，让你轻松瘦身。第一件：喝一杯温的淡盐水每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉......

【导读】：有时候减肥不一定要苦哈哈的，只要你找对适合的减肥方法，保证让你轻轻松松就能瘦。以下13个令人愉悦的减肥法，就是你的最佳选择。神奇瘦身法一、喝醋减肥法对于喝醋是否能减肥，一直都在争议之中，近日有专家指出，吃饭......

【导读】：25岁是个分水岭。岭这边是做梦，岭那边开始圆梦：盼嫁、怕老、觅封侯，还有噩梦：开始长贼肉。有人说，25岁之后，再瘦的人都开始长小肚子，这不仅是美丽问题，更与健康攸关。这一场减肥战争无可避免，而且旷日持...年龄影响代......