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为何现在很多女性都会提前出现皮肤松弛的现象呢?造成这些现象的真相又是什么呢?其实皮肤松弛除了与年龄有关外，日常中的生活习惯也是很重要的。下面我们一同看看女人皮肤松弛的真相是什么，以及我们又该如何重回年轻肌肤呢?
真相一、摩擦造成
我们的膝关节、肘关节、指关节，甚至是胯部，这些部位经常受到摩擦、挤压，这样会导致皮肤细胞容易死亡和堆积。
而且，人体的关节部位活动多、频繁，人体为了能自由的活动，在这些部位的皮肤会变得充裕。
这样两方面导致了关节部位皮肤容易出现松弛、粗糙、颜色深等现象。
真相二、衰老
现实中一些明星即使脸庞保养的再好，也无法改变关节皮肤出现松弛的现象，这就是衰老的力量。
首先，随着年龄的增加，皮肤的琐水能力会下降，皮肤最外层的角质层既可以给人体提供水分，也可以从体外吸收水分。锁水能力下降，则皮肤角质化，自然出现松弛和粗糙。
其次，年龄的增加会让皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白出现流失，细胞之间的纤维退化，皮肤失去弹性，加之关节部位的脂肪和肌肉本就比较少，更容易出现松弛和粗糙现象。
真相三、减肥
很多女性拥有好皮肤却没有好身材，所以为了给美丽加分，她们会注重减肥，但是盲目的减肥不仅会导致肘关节的皮肤松弛，还容易出现皱纹。
因为脂肪和肌肉是皮肤的最大支撑者，如果节食减肥会导致人体营养不均、脂肪流失、肌肉松弛，皮肤失去了支撑而出现松弛、下垂。
另外，很多女性只注重脸部皮肤的保养，而忽略这些看不见的部位，也导致了皮肤松弛和粗糙。上文中提到的这些都是女人关节皮肤松弛、粗糙和黑暗的原因。那么该如何改善这些现象呢?
如何改善关节皮肤
1.按摩
关节皮肤的松弛度和粗糙程度，不仅仅取决于年龄，适当的按摩关节皮肤也可以给皮肤减龄。
按摩或摩擦关节皮肤时可以提高皮肤的温度，从而加速皮肤表面微血管的代谢，达到的排出皮肤毒素和增加皮肤弹性的目的。
2.运动
运动一方面可以帮助女性健康减肥，燃烧脂肪的同时可以锻炼肌肉，不会让皮肤失去支撑，还可以令肌肤紧致。另一方面，运动出汗，可以促进皮脂腺的分泌，让关节皮肤得到滋润，这样可以缓解粗糙和皮肤发暗现象。
3.热水清洗
关节皮肤的粗糙是因为受到摩擦、挤压导致死亡的细胞堆积，利用热水清洗这些部位可以促进角质层的软化、脱落，同时涂抹护肤油，可以改善关节皮肤。
4.使用维生素E和维生素A
维生素A可以作为皮肤的营养剂，在洗脸或洗澡时候添加维生素A片剂，可以改善关节粗糙现象。
而维生素E作为脂溶性维生素，涂抹在关节处可以提高皮肤弹性、除皱、滋润、美白。改善皮肤松弛、黝暗和粗糙现象。
5.更换贴身衣物
贴身衣物如果过于粗糙、坚硬，也是导致关节皮肤粗糙的一个重要原因，如常穿牛仔裤则膝关节和胯部容易粗糙、松弛。
所以，更换贴身衣物也是一种保护身体的方法。如选择棉质衣物，其吸湿性、透气性、保湿性都比较好，适合护理肌肤。而如果选择蚕丝衣物可以降低衣服对皮肤的摩擦，同时，蚕丝中富含多达18种氨基酸，接触人体皮肤可以增进细胞活力，帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢。让女人皮肤更光滑、滋润。
