【导读】：由于工作的压力，所以很多的上班一族都有很大的脾气，但是这样的情绪对身体有害无益，如何才能摆脱呢？用理智控制你的情绪如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使......

【导读】：人人都会有负面情绪，但是有的人会用正确积极的方法去化解，但有的人却会时刻写在脸上，影响着身边的人。遇到愤怒的事情，或者重大的变故，人们就会被负面情绪所影响，长此以往，负面情绪就会在你的脸上盖章。有知名心理学......

【导读】：自打入夏以来，人们纷纷被这高温热哭了。走在街上就像是一块行走的烤肉，受高温影响不少人情绪也开始变得泛滥。如果发现自己经常想爆粗炸毛，当心是“情绪中暑”了哟。情绪中暑的临床表现有哪些？●情绪不稳定心烦意......

【导读】：遇到负面情绪不要动不动就向人诉说你的苦难，没有人愿意听到负面消息，但是这时候该怎么办呢？■感恩心首先，我们来研究感恩的心理。让人一直聆听某种声音、观看某种影像或闻某种味道，都会出现非常特别的现象：他们会渐......

【导读】：不要以为胃病只是因为长期饮食不规律才会导致的，其实长期心情不好也对胃部有很大的影响。具体是怎么回事，一起来看看吧！肠胃疾病除与刺激性食物、遗传素质有关外，更与焦虑、惊恐等情绪密切相关。一般来说，情绪波动......

【导读】：你常因为一点点小事情就陷入忧郁的漩涡里，或是容易受他人影响而让情绪越来越消极吗？这些负能量都来自于生活中的小事情，以下生活中常见的9大负能量迹象，告诉你别再自欺欺人了！1、从别人身上看到负能量我们的心情会......

【导读】：负面情绪太多的人不仅会影响身心健康，让你陷入疯狂中无法自拔，让你的精神备受摧残，还会祸及肠胃，让你患上肠胃疾病。情绪不好殃及肠胃我们很多人都会出现偶尔的肠胃不舒服，但人们很少想到这些症状跟突发事件、人际......

【导读】：现在的快节奏生活导致很多人在工作中压力大，生活也透不过气。那么人的情绪一直处于焦躁状态，很容易发脾气。那如何缓解焦躁的情绪呢？1、养花养草养宠物自己养着花草，浇水打理不需要过多的心思，但是能给予自己一些......

【导读】：喜怒哀乐是每个人都会有的情绪，生活中难免会遇到一些令人心烦的事情破坏了好心情。其实除了运动和唱歌等方式发泄不良情绪外，吃7种食物也会让心情变好哦！哪些食物可以帮助你摆脱坏情绪？一、深海鱼鱼油中的Omega-3......

【导读】：焦虑症是一种以焦虑为主要情绪的心理疾病，这类患者通常会在发病时感到莫名的恐慌和忧郁。要想知道自己有没有患上焦虑症就要了解其表现症状，缓解方法也可以get起来哦！焦虑症的症状：1、睡眠不稳定通常焦虑症患者睡......

【导读】：不知道大家有没有发现，生活中那些易发脾气的人通常都有高血压的症状。其实有很多疾病都是由于长期的负面情绪导致的。小编可不是空穴来风的说说而已，不信看了本文你就明白了。什么是负性情绪？通俗地讲，它指的是一......

【导读】：情绪不好的人总是容易愤怒或是生气，甚至抑郁，所以，管理好情绪尤为重要。这里就来说说怎样才能让自己有一个好情绪呢？1、有选择性的诉说在负面情绪爆棚的时候，不要逢人就诉说你的委屈和痛苦，因为并不是每个人都懂，有......

【导读】：不少女性会觉得自己的情绪异常暴躁易怒，通常情况下，这种情绪变化快的女性也很容易月经紊乱。甚至出现长时间闭经的情况，这到底是什么原因呢？为什么情绪变化会干扰月经周期呢？因为月经是子宫内膜在卵巢内分泌激素刺......

【导读】：负面情绪太浓的人，不仅会让身体变得越来越差，人看起来越来越丑陋，但是这些负面情绪该怎么消除呢？丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有相应问题的人对比，常因夫妻关系出现情绪困扰的......

【导读】：漂亮的甜品总是能激起人们的食欲，不仅如此，它还能让你一整天活力满满，心情愉悦。【周一】释放周末正能量当日症状：作为一周的开始，新的工作周期看似遥遥无期，让人心生怨念。好在，周末的休整带来了不少正能量，如今正是......

【导读】：有很多人的脾气都不大好，一点点事情都会让她失控，刚刚都好好的，瞬间就能暴跳如雷。这一暴躁情绪如何控制呢？1、早上浇几盆花草它们不占太多地方，而且仅需要一两分钟的照顾，却能为居家或办公提供物超所值的心理慰藉......

【导读】：有些疾病可以传染，其实情绪也是容易传染的。比如失恋的人过度像他人倾诉苦闷，这样的抑郁情绪也会传染给对方。美专家称过度倾诉会导致抑郁倾向我们通常会庆幸，但你感觉孤单寂寞难过的时候，身边还有一位朋友可以倾......

【导读】：身处职场的上班族，每天都会面对各方面的压力。如果不及时妥善的处理好情绪就容易爆发，伤人也伤己。那么，怎么样才能够缓解压力呢？给自己的心灵做好辅导很重要。1、不要强迫自己如果你是因为某件事或者是某个人而......

【导读】：压力是现代人都会有的问题，有时候想要解压发泄不只有唱歌听音乐这些方式，还可以通过不同的食物来恢复好心情。想知道哪些食物能给你带来好心情吗？赶紧收藏本文吧！一、多叶深绿色蔬菜（叶酸活络大脑）想要一扫白天的压......

【导读】：日常生活中，喜怒哀乐是人之常情。你可别以为这只是情绪的表情符号，从养生的角度来看，它还会牵涉到我们的五脏内服器官呢！来看看人体的情绪地图吧！你就会一目了然。上图正是一幅人体情绪热度分布图，描绘了不同情绪在......