【导读】：一年之计在于春，说的就是春季要注重养生保健，整个冬天，人的身体都是处于休息状态，得不到释放，现在春天好不容易来了，还在等什么呢？那么春季如何养生保健？中医养生保健方法。春季如何养生保健1、【早上梳头、晚上泡脚......

【导读】：骨质疏松症是很多人都有的疾病，并且补起来是比较困难的，要如何做才能缓解这一症状呢？看看中医怎么说吧！一、补肾壮骨法根据"肾主骨"的中医学理论，肾虚是骨质疏松的发病关键，故治疗宜补肾壮骨，若肾精充足，则筋骨坚硬有......

【导读】：如今，人们的压力越来越大，经常熬夜工作，奔波努力，身体经常处于疲劳的状态。疲劳是一个极为危险的健康隐患，长此以往更有可能引发大脑功能衰退、心力衰竭等重大疾病。下面，让我为大家介绍几个快速消除疲劳的...1、从......

【导读】：在气温较低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的，对外邪的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入。因此，出大汗以后要及时把汗擦干，并更换干燥衣物。1.忌早起科头。科头即不戴帽子。早晨是阳气初......

【导读】：明明开工已久，可每天上班还是提不起劲，全身酸痛卡卡动不了？中医师表示，想要重新找回注意力，不妨试着练习简单好上手的八段锦拳法，是摆脱收假症候群的最佳选择！「八段锦」吐纳法好威！促血循、缓酸痛有一套今年春节假期......

【导读】：自古以来中医养生的方法流传至今十分受用，正确的养生方式才可以给身体带来“正能量”。相反，错误的养生方式就会破坏身体机能。小编就给大家罗列了5大禁忌。1.忌早起科头。科头即不戴帽子。早晨是阳气初生的时......

【导读】：现在，不孕不育的患者越来越多，也出现了越老越多的专科医院，治疗费昂贵。这里就为大家推荐四个中医疗法，告别不孕不育。以下是治疗女性不孕的几个偏方：1、吴茱萸、川椒各240克。炼蜜为丸，如弹子大，棉裹纳入阴户中，口夜......

【导读】：在冬季，人们也容易患上便秘症，寒冷的冬季人们该如何治疗便秘呢？看看中医为大家推荐的几个食疗方法吧！中医认为，黑豆味甘性平，无毒，具有解表清热、养血平肝、补虚黑发的功效。现代药理研究表明，黑豆富含蛋白质、多种矿......

【导读】：三阴交穴位于足内踝上方3寸处。肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉3分钟至5分钟，肾绞痛即可缓解。点压合谷穴：治晕厥合谷穴治晕厥合谷穴位......

【导读】：据相关调查显示，近年来糖尿病的发病率越来越高。大多数糖尿病患者都会通过西医进行控制和治疗。其实我国中医治疗糖尿病也有一套，今天就分享给大家，希望对患者有所帮助。中医如何治疗糖尿病？1、上消属燥热伤肺，主......

【导读】：月经提前也是月经不调的一大类型，很多女性为此感到非常困惑和烦恼。对于这种问题女性千万别掉以轻心，不妨先弄清经期提前的原因再进行对症治疗哦！一、什么是月经提前正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周......

【导读】：如今，肺癌已经成为高发病，在我国，肺癌的发病率和致死率居恶性肿瘤的首位。诱发肺癌的危险因素就潜伏在生活中，该如何加以预防肺癌呢？肺癌的危险因素有哪些？1.吸烟：长期吸烟且每天吸烟的量在15支以上的人群，患上肺癌的......

【导读】：人的大脑每天都在运转很容易产生疲劳，长久的疲劳容易让大脑处于紧绷状态，精神不佳，影响接下来的学习和工作。中医认为，通过逆向按摩可以很好地消除疲劳。具体怎么按摩我们一起来看看吧！逆向按摩方法：每天早上起床后......

【导读】：夏季出汗时最正常不过的事情，虽然会散发出难闻的气味，但通过出汗可以调节体温，还能将体内垃圾排除体外。可有的人，手脚部位出汗频繁，总是湿湿的。这是身体虚弱的表现，通过艾灸可以改善这种现象。艾灸的穴位有内关、......

【导读】：当女人真辛苦，月经不顺不仅会经痛、全身疲惫，连头痛也来凑热闹，让人痛不欲生。那么，月经期间头痛让人想抓狂该怎么改善呢？今天让中医师来为您解答。生活紧绷、压力大月经前、月经期间易头痛月经来潮期间若经血不顺......

【导读】：长期失眠精神不济，连肤质也是每况愈下！你知道吗？睡眠跟肠胃功能关系密切，有时候失眠问题，根源其实是肠胃不调。中医指出，调理肠胃的方式有很多，我们就来看看如何调理吧！脾胃失调影响睡眠伴随胸闷腹胀烦躁中医师表示，当......

【导读】：一来经期就感冒好折磨人？中医称这是因为气血不足引起的。看来要想避免在姨妈期遭罪，就必须要先补补气血才行！今天爱秀美网就来教大家如何补气血，击败感冒君。一来月经就感冒，居然是气血不足惹的祸？有些女性每次来月......

【导读】：现在每一个人都十分重视养生，保健康，然而在健康这一前提下，都希望自己能永葆青春，所以在饮食方向都会优先选择具有抗氧化、抗衰老的食物，现在就为大家介绍一些延缓衰老的中药。绞股蓝绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草......

【导读】：说起黑眼圈，简直就是女性朋友的核心“仇人”，挂在脸上会显得无精打采没气色。解决黑眼圈，最好还是有充足的睡眠，但如果实在无法睡够，不妨试试中医妙招，摆脱黑眼圈困扰吧。1、穴位按摩用无名指按压童子廖（在眼尾处）、......

【导读】：春夏交替之际气温变化大，很多人因为不定的天气而使得病毒上身。最突出的就是引起一些皮肤病，出现脱屑瘙痒红肿等问题。中医认为这是风邪引起的，具体的调理法要根据类型来进行。春夏交界皮肤干又痒？当心是风邪作怪......