健身谎言要各个击破，我们在合适的时候运动更有利于促进血液循环，运动是我们维持身体机能的重要途径，运动可以舒缓我们的心情，下面小编带你了解健身谎言要各个击破好处健身谎言要各个击破1谎言1停止运动后，肌肉就会变脂肪这......

/p>作为护肤神器的洁面仪，到底有什么闪光点能吸引这么多人争相购买，又到底有什么疑团让一些人望而却步，下面，小编就来为大家一个一个解开谜团吧!「更多美容护肤内容，请点击」一、任何肤质都适用吗?洁面仪的设计多种多样，从......

【导读】：拥有难看凸起的腹部赘肉的确不是爱美的MM能容忍的，所以赶快行动起来速速消灭它们。小编为你带来新招，教你上下区分瘦腹，各个击破拿下顽固赘肉，成为名副其实的瘦美人！上腹部动作一：平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举......

【导读】：想必每个减肥的人都曾经遇到过停滞期，很多人甚至因此失去信心，导致进行了一半的瘦身大计就此泡汤。其实只要掌握了正确的方法，减肥停滞期也没有那么可怕，下面就为你各个击破，让你彻底瘦成大美人。一、生理停滞期有......

/p>每年从三月份开始，紫外线的强度曲线一直向上扬，美白就自然而然的成了当务之急。而色斑，永远是这场“白日梦”里的首要问题。如何有效防斑，祛斑是实现“白日梦”的关键，现在小编就为你介绍几个具有强针对性的祛斑法，做到......

【导读】：对于熟悉减肥的人来说应该非常了解相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要，找准方法，针对性瘦腰，一个星期就能有明显效果，让你立马来个S大变身！一、下腹肥胖型：这类体型......

夏天，MM们最怕自己的肌肤被晒黑了，于是每隔一段时间就补擦防晒霜，可为什么还是晒黑了呢？这是什么原因造成的呢？今天小编就来为你分析影响防晒效果的3大元凶，并提出解决办法，快来看看吧！防晒失效原因一：没选对防晒产品对策：选择......

分招化解各个击破搞定鼻部五大难题导语：鼻子是脸的中心，又是脸的制高点，面积虽小，却是目光的落脚点之一，所以是美肤工科的重中之重，脸部其它地方的肌肤再光洁，顶着一只有斑、有黑头、还泛油光的鼻子，你一定漂亮不到哪儿去。鼻......

【导读】：但凡有黑眼圈的mm都想消灭它，可是试过很多办法、用过很多号称去黑眼圈的产品都没用。黑眼圈就那么不好对付吗？其实，黑眼圈有很多种，而针对每种黑眼圈方法不尽相同。要对付黑眼圈，但凡有黑眼圈的mm都想消灭它，可是试......

【导读】：瘦腰也要对症下药，不能盲目跟从。下面，小编为你介绍3类肥腰的瘦腰方法，让你快速立减腰围。一、下腹肥胖型：这类体型肚脐以下部位明显突出，臀部从侧面看起来是下垂的。下腹肥胖的人一般都伴有便秘的现象，饮食结构油......

【导读】：不完美的身材可以通过衣服来修饰，可是如果是有张圆圆胖胖的脸，很多MM便会有种不知所措的感觉。我们怎样才能快速的拥有精致的笑脸呢？别急，先找到自己是哪种肥胖脸类型，再根据小编下面给大家介绍的瘦脸全...不完美......

/p>流言一：你应该每天洗头解释：每个人洗头的频率是不一样的，对于干性发质的人来说，每天洗头可能让头发更干燥。解决方案：只在需要的时候洗你的头发，如果你感到你的头发很厚重并看起来油腻，那么是时候洗头发了。我们建议你每2......

科莱丽是洁面仪的鼻祖，是唯一、真正意义的＂洗脸神器＂。疑问一：洗脸刷伤脸吗？对于洁面刷，很多人会有一种首当其冲、防备型的心理暗示：刷子伤脸。然而，了解了科莱丽的原理，直接就可以释然：科莱丽是专利声波洁面技术，而非旋转非震颤......

【导读】：为了健康，为了减肥，不少MM恪守减肥箴言，但是你知道吗？你一直深信不疑的减肥箴言，其实充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。1.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这......

【导读】：不管是青春痘还是内分泌不协调引起的痘子，女生总是被这些肌肤问题困扰，解决问题要从根部解决，不同部位长痘子是有原因的，找到原因从根部解决。1.印堂处长痘原因：印堂上长痘痘代表你的肝火旺，因此觉得压力大,脾气差,......

/p>预防是关键1.注重皮肤清洁对于容易长粉刺的肌肤，皮肤的正确清洁格外重要。选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，如果有适量祛粉刺作用的水杨酸成分就更好了。洁面的时候不能只注重脸颊部位，嘴周围的清洁容易被忽视，因此......

【导读】：报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。经期前容易出现下腹部或下肢浮肿现象者，最好限制盐分的摄取，避免食用过咸的食物，如醃制、烟燻食物。瘦身运......

/p>秀发的日常洗护看似平淡无奇，其实暗藏你意想不到的玄机与陷阱，一个步骤，一种习惯，会直接关系到发丝的命运，不过只要稍加调整，惊喜就会层出不穷。洗发时在头发上打泡沫扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫这个错误大了去了，就像......

/p>有很多新妈咪听信传言，月子里不洗澡不洗头，不但造成自己卫生邋遢，也惹得自己的皮肤惨不忍睹，所谓的“黄脸婆”生涯也就开始了。对于妈妈们常出现的五大问题，小编搜集了专家意见为你解忧来了！长斑怎么办？一时尚杂志的主编，......

/p>作为生活在城里的精英女性，在愉快玩耍的同时，我们的肌肤也正遭受着不同程度的侵害。以前，我们说一年四季，现在的气候却变成了恨不得一天四季。紫外线、雾霾粉尘、妖风阵阵、电子光源等城市污染无处不在，它们都真切的反......