【导读】：缩胃，听着很惊悚的一个词，但想想确实有减肥的效果。那么怎么缩胃减肥呢？今天就跟大家介绍几个可以帮助你缩小胃，从而达到减肥瘦身目的的好方法。1.胃部按摩减肥法按摩腹部可以减肥，按摩胃部也可以。通过按摩腹部和......

【导读】：运动减肥节食减肥都太常见了，有没有更快速减肥瘦身的方法呢？不妨换种方式，尝试一下新奇的减肥方法吧。下面来看看有哪些你没有听过的另类瘦身方法。涂指甲轻松瘦身涂指甲油也能减肥？太神奇怪了吧！据说是可以的哦，不......

【导读】：你知道吗？香蕉和豆浆二者合一用来减肥非常棒，特别对于那些顽固肥胖者，效果更是好到让你惊讶。香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱吃的食物，今天有一种用这两种食物做的健康食谱，要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧......

【导读】：一说到减肥大部分脑海中不是运动就是饮食，看惯了常见的减肥方法，今天跟大家分享7个另类瘦身小妙招，让你也能轻松甩肥肉，一起来试试吧。1、闻闻薄荷美国威灵大学的另一项研究也显示，每两小时闻一次薄荷，可以让人每天......

【导读】：小编为大家介绍的是6种另类饮食小偏方，可以甩掉身上多余的肥肉，效果非常好，屡试不爽！计划一：少食多餐少食多餐你是不是常常狼吞虎咽地解决掉餐桌上的食物？如果你的答案是yes，那你可以小心啦。进食速度快的人很容易吃......

【导读】：面对美食诱惑难以忍受吗？讨厌运动后的大汗淋漓吗？其实减肥并没有那么难，今天小编要告诉你7个另类减肥方法，帮你轻松控制自己的食欲，避免脂肪囤积。1、闻闻薄荷美国威灵大学的另一项研究也显示，每两小时闻一次薄荷，可......

【导读】：厌倦了节食瘦身？厌倦了运动瘦身？那就来试试另类水果瘦身法吧！水果不仅含有丰富的营养，而且具有美容养颜和瘦身的作用，关键是水果的味道很好哦！香蕉沾蜂蜜香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不......

【导读】：夏天已经悄悄来到了，西瓜也随处可见，可很多MM怕西瓜中的高糖分会导致肥胖而不敢吃，其实西瓜也能减肥哦！西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿，只要吃对了方法，照样可以瘦！下面就来看看西瓜减肥食谱的具体吃法吧。酸甜西瓜......

【导读】：夏季是最适合减肥的季节，想要完美享瘦一夏，那就加入到瘦身队伍中来吧！今天小编就为大家推荐10种加快卡路里燃烧的夏季减肥运动，喜欢哪个就行动起来吧，享受运动带来的快乐与好身材！沙滩排球如果你住在海滩附近，这项运......

【导读】：并不只有在运动流汗的过程中才能减肥，很多人对减肥都存在误区，认为减肥是在某一特定时间内进行的。其实不然，减肥可以存在于生活中的各个小细节中，下面就来看看日常瘦身小妙招。别做宅女周末与其瘫在沙发上看电视......

【导读】：减肥也要出奇招，看看小编为你介绍的11种最另类的减肥法，可让你短时间内快速瘦身。1.咖啡豆瘦身法器材：准备30颗咖啡豆。*步骤1：将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出*步骤2：等30颗咖啡豆落地后，再用左手全部......

【导读】：什么跑步，游泳，爬楼梯这些常见的减肥法方法都觉得腻了？别急，今天换点新花样，跟大家介绍几个另类的奇葩减肥方法，听着不可思议，但真的有减肥效果哦！什么跑步，游泳，爬楼梯这些常见的减肥法方法都觉得腻了？别急，今天换点新花......

【导读】：再不减肥就晚啦！每个女生都希望自己拥有纤瘦好身材，传统的减肥方法试腻了，不妨试试另类减肥方法吧。下面就跟大家分享四个另类减肥好方法，真的有效果哦！减肥小偏方一：大笑减肥法据说，开怀大笑可以较大程度的牵扯到脸......

【导读】：各种减肥方法都尝试过，但就是瘦不下来，别担心，那就试试另类减肥方法吧。今天小编跟大家分享8个另类瘦身方法，虽然听着奇葩，但真的有瘦身的功效哦，不信就来试试吧。1、头顶毛巾瘦身法顶毛巾的减肥方法很简单哦，而且只......

【导读】：减肥的方法千万种，不过要健康的减肥就要遵循科学。如果能结合人体生物钟的特点，在适当的时间吃对的食物、做对的事情，甩肉瘦身就会比别人快一步，这就是传说中的“生物钟营养减肥法”。什么是生物钟营养减肥法?很......

【导读】：想要减肥又没有时间？转一转脚踝就能瘦的减肥好方法，想不想试试？其实转动脚踝这个小动作，也有着很好的燃脂瘦身效果哦，不信就一起来看看。1.转转脚踝-只要转圈就能有的减肥效果①改善冰冷体质～全身暖呼呼以前在还是......

【导读】：不光运动，节食能减肥，连唱歌都能减肥哦！是不是觉得不可思议？其实唱歌的过程中也会消耗大量的热量，能达到减肥的目的，一起来了解一下唱歌减肥法吧。为什么唱卡拉OK可以减肥呢？其实卡拉OK，只是唱一首歌，就能够消耗不少热......

【导读】：以下8个另类减肥法都是来自民间的，如果你想瘦就千万别错过，免得到时候看别人都瘦了你却后悔不已哦！No.1搓腹——瘦身的根本亮点：杨奕老师特别推荐，适合肠胃不佳的上班族，顺带缓解腹胀、嗳气等症状。我们......

【导读】：常见的减肥方法就是跑步和节食，但今天小编要跟大家分享一些另类瘦身方法，方法虽排偏，但试过的人真的都有效果哦！下面一起来看看吧。减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化......

【导读】：减肥和自助餐冲突吗？难道想要减肥的人就不能去自助餐餐厅吗？有了小编的这套自助餐饮食减肥方法，再也不用担心会吃胖，放心享受美味自助餐，下面的小妙招教大家怎么吃自助餐不发胖。1、控制吃自助餐的频次主要看你想......