【导读】：在美国有一个最热门的瘦身比赛节目，叫《超级减肥王》。里面有诸多的选手成功瘦身，下面我们也来偷师一些有效的减肥方法吧！今天，与你分享詹妮弗的减肥经验，告诉你她是如何成功甩肉100磅的。参赛者：詹妮弗.伊丽莎白现......

【导读】：站着比坐着和躺着燃烧的热量高好几倍，这样你就可以在困倦或提不起精神时采用站立这种方式了，既醒盹又能燃烧热量，起到了有效预防肥胖的作用。站着燃脂快风靡德国的另类减肥法德国风靡站立减肥法在德国站着上课已......

【导读】：有些蔬果按照普通吃法并不能达到减肥效果，但如果巧妙去利用它们，却能达到超效的减肥效果。下面，就跟着小编一起去看看它们的另类减肥法吧！一、皮：被忽略的超级瘦身素许多蔬果皮所具有的超营养价值常被大家所忽略。......

【导读】：如果你无法在清晨坚持做运动怎么办?没关系，因为在床上你同样可以得到锻炼。性爱是欢娱的，但性爱也是消耗体能较大的运动。如果你无法在清晨坚持做运动怎么办?没关系，因为在床上你同样可以得到锻炼。性爱是欢娱的......

【导读】：如今各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。当然，有些方法试试也无妨，但以下几个极恐怖的错误减肥法，您千万不要试！1呕吐减肥法：头号极刑减......

【导读】：减肥是一项艰苦的革命工程，通向成功的道路必须讲究持久战术。今天，小编就给大家介绍一种奇特的心理暗示减肥法，结合运动和饮食的同时，瘦身效果倍增。大家一起来看看吧!如果你是那种持续与体重作抗争的姑娘，或许你......

【导读】：冬季是个适合减肥的季节，但是也有很多MM懒得运动导致了肥肉滋生。对于这样的一个季节，不瘦下来就意味着另一个结果，无限胖下去。下面，小编教你专为冬季设计的另类减肥法，让你轻松暴瘦。1、摩擦抚摸摩擦生热促进血......

【导读】：哦哦，你以为减肥只有节食和运动两种方法吗？NO，NO，那你就落伍咯！小编为你盘点另类减肥方法让你练成人见人爱的妖精身材！5个另类减肥法给力瘦身变妖精身材吹气减肥这十年，日本的经济停步不前，许多日本人都心里憋了一口......

【导读】：如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？小编现在为您贴心推荐一系列女人私密裸体减肥五招。让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材！私密裸体第一招：性爱运动其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着......

【导读】：女人们永远的热门话题——减肥，你还在忍饥挨饿、大汗淋漓的辛苦减肥吗，减肥何必这么辛苦，今天小编教你，快速减肥的8个瘦身偏方，让你享受美食不流汗也可以轻松瘦身，跟着小编一起开始减肥吧！No.1搓腹——瘦......

【导读】：你享受性趣吗？你知道性爱也可以减肥吗，甚至比很多强度大的运动来的效果更好。性爱本身就是一项运动，每一个动作牵动着肌体，燃烧脂肪和热情。1、快捷式（Quickie）益处：减肥辅导：你有很多机会可以突然袭击——......

【导读】：减肥是全球的话题，全球每个角落都有减肥的人，当然减肥方法也带有国际性。不同的国家的人们想出很多不同的减肥方法，现在小编就带大家来看看5个欧美国家至in的另类减肥方法吧！加拿大：学鸭子在水里扑腾—&mdash......

【导读】：听多了节食运动减肥，是不是让你觉得有些枯燥无味呢？那下面就为大家介绍网络爆红的另类瘦身法。唱歌可以燃烧脂肪首先是K歌减肥：唱歌可以燃烧脂肪，若加上空肚子和载歌载舞的效果，减掉的脂肪也十分可观。推荐的减肥......

【导读】：懒女孩们不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了哦，尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧，你会发现不论是在洗澡，还是在超市购物，或者是多睡两个小时，都可以轻轻松松地减肥，快来看看吧。16个另类懒人减肥法轻轻松松掉肥肉......

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【导读】：许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害酸奶另类瘦身法清晨：酸奶减肥喝法每天早晨起床，第一件事情——喝一......

【导读】：时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在100～500卡之间，可以从中均衡地摄...瘦......

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【导读】：你知道吗？女人性幻想也具有瘦身的功效哦！不信？赶快来看看便知。喝醋减肥法喝醋减肥法对于治疗便秘有非常好的效果，你可以选择苹果醋或者米醋都可以，但一定要要用1比5的比例，这样才能起到它最大的瘦身效果。吃婴儿的......

【导读】：日本明星都是那么小巧精致，谁知道完美的体型之下有着如此“耸人听闻”的另类减肥法！不信？一起来看看吧。藤原纪香：戴肚箍大美女藤原纪香减肥的方法则是戴肚箍。藤原纪香笑说，起初她戴肚箍并不是为了减肥而是为了在......