夏至养生清热度夏食谱

夏至养生清热度夏食谱

清炒马齿苋材料:马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜(白皮)、香油做法:1、将马齿苋洗净,切成3厘米长,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜子、姜切末。2、锅置旺火上,放入色拉油,烧至七成热,下姜、蒜末煸香,放入马齿苋,加盐翻炒均匀,淋香油,......
2023-05-08
清热利湿的蔬菜有哪些?夏天吃这类保健养生不容易容易上火?

清热利湿的蔬菜有哪些?夏天吃这类保健养生不容易容易上火?

【导读】:黄瓜中含有多种多样的羧甲基纤维素成分,对于夏季食欲减退、消化不良的人群来讲,具备非常好的促进消化、促消化、促进食欲的作用。东瓜不仅热值很低,在这其中还含有多种多样的丙醇二酸,具备抑制糖分转化成脂肪.........
2023-04-11
夏季防暑清热喝什么养生茶好

夏季防暑清热喝什么养生茶好

1、西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。2、双花茶:金银花10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用,可防......
2023-05-08
春季疏肝清热多吃蔬菜

春季疏肝清热多吃蔬菜

春季疏肝清热多吃蔬菜,蔬菜含有丰富的维生素、纤维素、果酸、无机盐等,这些营养素是人体健康所必需的。因此,无论是养病,春季养肝护肝亦是如此,下面一起看看春季疏肝清热多吃蔬菜。春季疏肝清热多吃蔬菜1春季养肝的蔬菜水......
2023-04-04
补气滋阴清热的食物

补气滋阴清热的食物

补气滋阴清热的食物,女性养生最重要的就是要滋阴,尤其是在秋冬季节早晚温差大,注意保暖的同时也要食补,进补的时候一定要注意滋阴,下面分享补气滋阴清热的食物。补气滋阴清热的食物11、黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老......
2023-04-03
夏季十大清热祛湿的家常汤

夏季十大清热祛湿的家常汤

夏季十大清热祛湿的家常汤,因为在我们的生活中关于家常汤的话题一直是经久不衰的,清热祛湿的家常汤就是其中之一,但是很多人都不知道具体有什么汤,下面是夏季十大清热祛湿的家常汤。夏季十大清热祛湿的家常汤1第一道汤、......
2023-04-07
莲藕生吃清热润肺

莲藕生吃清热润肺

莲藕生吃清热润肺。藕生吃与熟吃,作用大不同,莲藕不仅营养丰富,对于老幼、体虚久病的人群来说,更是一种健脾养胃佳品。下面,就一起来了解下莲藕生吃清热润肺吧。莲藕生吃清热润肺1藕生吃和熟吃功效各不同莲藕性寒,生吃能清......
2023-04-05
夏天煲汤放什么清热滋补

夏天煲汤放什么清热滋补

夏天煲汤放什么清热滋补,在我们的生活中其实大家都是喜欢喝汤的,而煲汤也是相对来说比较简单,一般很多的家庭也都会根据季节和材料来选择煲什么汤,以下夏天煲汤放什么清热滋补。夏天煲汤放什么清热滋补11、百合猪肺汤材料......
2023-04-07
葡萄的功效与作用是清热还是上火

葡萄的功效与作用是清热还是上火

葡萄的功效与作用是清热还是上火,葡萄对我们身体的好处非常大,同时也含有丰富的营养元素,葡萄是常见的一种水果,颜色和气味都很诱人,下面一起分享葡萄的功效与作用是清热还是上火。葡萄的功效与作用是清热还是上火1在中医......
2023-04-04
清热去火喝什么好茶

清热去火喝什么好茶

清热去火喝什么好茶,喝茶在我们生活中是有很多好处的,在日常生活中我们吃了热气的东西是比较容易上火的,上火的时候也有降火的茶的,以下分享清热去火喝什么好茶。清热去火喝什么好茶1清热去火茶:银花茶材料:金银花3g,菊花2朵......
2023-04-05
冬瓜汤清热祛湿的做法

冬瓜汤清热祛湿的做法

冬瓜汤清热祛湿的做法,冬瓜就是我们日常生活中最常见的食物,营养丰富,是很多人都喜欢吃的,而且冬瓜的做法也是比较丰富,不同的做法有不同的风味,以下冬瓜汤清热祛湿的做法。冬瓜汤清热祛湿的做法1第1款汤水食谱|冬瓜莲蓬荷......
2023-04-07
热天什么泡水清热

热天什么泡水清热

热天什么泡水清热,中国人自古以来都爱美食,品味一道美食,可以说是非常享受的,而且品尝美食也是很多人都比较向往的生活。其实美食的作用不仅是好吃,而且有些还有清热的作用,那么热天什么泡水清热?热天什么泡水清热1(1)泡红糖......
2023-04-27
猪骨煲什么汤清热润肺

猪骨煲什么汤清热润肺

猪骨煲什么汤清热润肺,南方的朋友都是非常喜欢喝汤的,而白猪骨汤是一道家常美食,营养丰富,含有丰富的'碳水化合物和多种维生素,猪骨煲的做法有很多,那么猪骨煲什么汤清热润肺呢?猪骨煲什么汤清热润肺1开水焯猪骨五分钟后捞......
2023-04-06
夏季养生常喝的六款清热祛湿汤

夏季养生常喝的六款清热祛湿汤

养生导读:根据夏季高温湿热的天气特点,夏季养生的重点是清热祛湿。食疗是清热祛湿的健康方法,那么吃什么清热祛湿呢?夏季主张多进稀食,不妨多喝清热祛湿汤。今天推荐六款夏季清热祛湿汤,轻轻松松度夏。夏季清热祛湿汤夏季天......
2023-05-09
鲫鱼汤清热还是上火

鲫鱼汤清热还是上火

鲫鱼汤清热还是上火,鲫鱼是一种淡水鱼类,肉质鲜美营养丰富,最常见的吃法就是熬汤了,鲫鱼汤的营养价值是非常的高的,在生活中也收到了很多人的喜爱,以下鲫鱼汤清热还是上火。鲫鱼汤清热还是上火1鲫鱼汤不清热也不会上火。鲫......
2023-04-05
金莲清热泡腾片能退烧吗

金莲清热泡腾片能退烧吗

金莲清热泡腾片能退烧吗?不少感冒的人都喜欢自己捣鼓一些药片来吃,而泡腾片也是其中一种药,但也有的人想知道金莲清热泡腾片能不能帮助我们退烧。小编已经为大家搜集和整理好了金莲清热泡腾片能退烧吗的相关信息,一起来了......
2023-04-12
广东清热祛湿茶配方

广东清热祛湿茶配方

广东清热祛湿茶配方。南方气候潮湿,大部分人体内的湿气都很重,若不及时祛除湿气,毒素就会越积越多,导致多种疾病的发生。因此广东人自制了很多祛湿茶。下面分享广东清热祛湿茶配方。广东清热祛湿茶配方11、玉米须绿茶新玉......
2023-04-04
清热祛暑汤做法

清热祛暑汤做法

清热祛暑汤做法,现在离小暑节气已经越来越近,天气也开始变得越来越热,降雨也增多,身体内热和湿气结合在一起,易形成湿热,吃不下东西,也特别容易有懒洋洋、有气无力的感觉。今天小编给大家推荐清热祛暑汤做法吧。清热祛暑汤做......
2023-04-07
夏天喝什么汤清热祛湿

夏天喝什么汤清热祛湿

夏天喝什么汤清热祛湿,最近的天气是高温又多雨,容易出现湿热的现象,而且每到夏天的时候,人体的阳气就会变得旺盛,这样会给自己的健康带来很大的烦恼。以下分享夏天喝什么汤清热祛湿夏天喝什么汤清热祛湿11、百合绿豆汤材料......
2023-04-07
夏天喝什么汤降火清热

夏天喝什么汤降火清热

夏天喝什么汤降火清热,炎热的夏天是非常容易上火的,上火就需要降火,降火的方法有很多,其中人们可以煲一些有降火作用的汤帮助缓解上火的症状,那么夏天喝什么汤降火清热呢?夏天喝什么汤降火清热1【山药黄骨鱼汤】原料:铁棍山......
2023-04-07