小米粥算是日常生活中很常见的餐桌美食，不少贤妻良母们也总结出了烹煮小米粥的方法技巧，就是为了让小米粥更加美味，小米粥不仅美味，而且营养全面丰富，下面就让我们走近小米粥，了解小米粥的有关知识。一、小米粥的功效与作用......

粥是非常养生的食品，我们可以做出各种养生保健的粥，例如我们要介绍的山药小米粥，山药小米粥使用的'食材是山药和小米，我们还可以加入一些稻米和枸杞，山药小米粥的做法非常容易，下文我们一起看看。材料：山药半根，大米3/4杯，枸......

本文导读：入秋之后，天气逐渐变得干燥凉爽起来。这个时候我们可以适当地喝一些粥来调养肠胃，防止秋燥。早餐来碗温暖的'南瓜小米粥吧，暖暖的，甜甜的，很养人哦！用料：老南瓜500克，小米120克，清水约2200毫升；做法：1.准备好原料；2.将小......

苹果南瓜小米粥的怎么做呢？下面小编整理的是苹果南瓜小米粥的做法，供大家参考！将大米洗净，按1米:5水的比例，浸泡30分钟泡好的`米，滴几滴玉米油，加入开水煮，记住是加开水（这样省时间，且不会糊锅），大火煮开，改中火边煮边顺时针轻轻搅......

一饭一粥在日常饮食中起着举足轻重的作用，尽管味道单一但却能呈现出与众不同的魅力。一碗热气腾腾的大米小米粥在锅里沸腾翻滚，空气中似乎弥漫着一股绵软柔腻的米香气.可见一碗大米小米粥的养生功效可见一斑了，以下给大......

一、小米粥是养胃的吗由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米粥是养胃的吗？小......

米南瓜粥是一种低热量,养胃的`主食,主要制作原料有:小米、南瓜、冰糖等等。那么应该怎么做呢？欢迎大家一起来借鉴一下！1.准备好原料2.将小米淘洗干净，放入清水中浸泡约半小时3.南瓜洗净后去皮去瓤，切成块4.将泡好的小米、......

小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。南瓜小米粥的做法是什么，我们来看看。用料：老南瓜500克，小米120克，清水约2200毫升；做法：1.准备好原料；2.将小米淘洗干净，放入清水中......

糖尿病能喝小米粥吗？现在患有糖尿病的人越来越多了，糖尿病是不能吃太多含糖类的食物的，也不能吃太多含有淀粉类的食物，糖尿病对饮食是有一定要求的，下面小编分享糖尿病能喝小米粥吗，一起来看下吧。糖尿病能喝小米粥吗1糖尿......

由于生活条件的.提高，我们常常会迟到很油腻的食物，这种食物吃多了就不容易消化，下面是小编帮大家整理的红薯小米粥的做法，希望大家喜欢。红薯小米养胃粥的做法食材：红薯20克，小米90克，白糖4克。做法：1.红薯去皮洗净，切小块；小米......

小米粥功效和作用，生活中相信大家对于小米的了解都是比较多的，当我们胃部不舒服的时候，就可以通过喝小米粥来缓解不适，下面小编为大家带来了小米粥功效和作用，让我们一起看看吧。小米粥功效和作用11、小米粥能调理脾胃小米......

枣泥小米粥用料工具主料：小米50g(适量)调料：红枣20g(适量)厨具：汤锅枣泥小米粥的.做法:1.要有营养就要小火熬把小米洗干净以后放水2.浓稠程度看自己的喜好，3.浓稠程度看自己的喜好小窍门：枣泥小米粥能养胃补血，在春日里还适......

海参小米粥的做法，粥是对身体有着许多好处的食物，对于人体多个器官都是有着润养的效果，海参也是对人体有着多种效果的，那么海参小米粥的'做法是怎么样的呢，小编和大家一起来看看相关资料。海参小米粥的做法1海参小米粥材......

主料：小米粥-150克辅料：水-适量主料：当年产的新鲜小米。做法：煮锅里放入水烧开。放入洗净的小米，用中火煮，撇去浮末。煮制二十分钟后小米熟粘稠即可，如果太粘稠了，不要放入凉水，放入开水在煮开。把煮好的小米粥放入碗里即可食......

红糖小米粥营养价值高，被人赋予“补血汤”的美名，非常适合孕妇和在分娩过程中消耗量大量体力和营养物质的产妇喝，且能调养体虚体质，较快地恢复身体。老年人适当喝些红糖小米粥，有延缓衰老的功效。如果你觉得红糖小米粥只有......

1、将小米放入冷水中浸泡1小时，待用。2、番茄洗净切成小片，银耳用温水泡发，除去黄色部分后切成小片，待用。3、将银耳放入锅中加水烧开后，转小火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮，待小米煮稠后加入冰糖，淋上水淀粉勾芡即成。4、小......

【导读】问题，能按时吃一口热粥简直就是一件很奢侈的事情，更何况是能在家喝一口暖胃的粥。由于在外面吃多了大油大腻的食品，因此犯胃病的机率也越来越多，所以人们也越来越注重养生问题。让我们在周末为自己的可怜的胃补一......

一、宝宝吃小米粥时需注意什么呢1.上面讲到宝宝吃小米粥的诸多好处，那宝宝吃小米粥时需要注意些什么问题呢?其实小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。但是在某些方面而言，在烹煮小米粥时间也......

孕妇喝小米粥可帮助开胃，且小米粥比较容易消化吸收，有利于补充营养物质，帮助孕妇自身滋阴补血，又有益于胎儿的生长发育。孕妇适合喝添加了什么材料的小米粥呢？孕妇小米粥的做法有多少呢？喝了又能补充什么营养呢？接下来介绍几......

小米粥可以单独用小米煮熬，也可以添加添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬制成口感更加丰富的粥品。那么应该如何制作小米粥呢？下面是小编分享给大家的小米粥的做法步骤，希望对大家有帮助。纯小米粥材料：小米100克，水300......