材料草虾，西兰花，百合，白果，胡萝卜，盐、葱、姜，鸡精适量。做法1、草虾剪须清洗后煮2分钟。2、西兰花整理后焯水、清洗干净。3、白果、百合、胡萝卜整理干净后煮八成熟。4、起锅放油爆香葱姜，烩全部材料1分钟，放盐和鸡精调味，收......

/p>众所周知，合理地调整膳食是预防和治疗冠心病的重要措施。北京中医药大学教授杜金行表示，冠心病人饮食原则是：控制热量、少吃多餐、防止肥胖，多吃水果、蔬菜，因其丰富的食物纤维能降低人体对胆固醇的吸收。冠心病病人应......

【导读】：长期饮用蔬菜汁减肥，这样的减肥方法对肠胃非常不好，而且体重容易反弹。还在用此方法减肥的MM们要小心了，为了自己的身体，也为了能真正减肥不反弹，小编建议大家食用蔬菜水果，减肥更有效。可见，什么喝蔬菜汁减肥根本是......

四季时令蔬菜大全，吃东西要按季节、按时令，什么季节吃什么东西。按照时节吃时令的蔬菜更健康更环保，对于反季菜最好是不要去吃，下面看看四季时令蔬菜大全及相关资料。四季时令蔬菜大全11、春季（农历一至三月）蔬菜：辣椒、青椒......

四川两家长用蔬菜水冲奶致婴儿中毒，婴幼儿发育成长中的营养问题一直受到无数家长关注，家长一定要在专业医生的指导对新生儿进行科学喂养，四川两家长用蔬菜水冲奶致婴儿中毒。四川两家长用蔬菜水冲奶致婴儿中毒1据@四川日......

【导读】：[导读]皮肤护理离不开补水保湿。夏日，保湿刻不容缓，下面4款DIY保湿面膜，制作最简单，材料最容易买到，花费也最少，但是保湿效果很好，月光精明女都必学的，那你还不快来学习一下。皮肤护理离不开补水保湿。夏日，保湿刻不容......

想要美白不是一朝一夕可以完成的，而且美白最好是由内向外，即便你用护肤品去保养去美白，效果和持久度也远远不如蔬菜来的好哦，护肤达人推荐四款全身美白蔬菜，食物也能永久白嫩肌肤。很多人一说到美白就是想着去买护肤品或是......

吃绿叶蔬菜需要注意四个方面，绿叶蔬菜是我们生活中不能缺少的，它能为人体补充必需的维生素，但人们在吃绿叶蔬菜的时候是有注意事项的，下面是吃绿叶蔬菜需要注意四个方面！吃绿叶蔬菜需要注意四个方面11、不宜将蔬菜榨汁当成......

痛风最怕四种蔬菜，得了痛风以后，沉积在我们的关节上造成关节炎，有可能会严重影响双脚的正常功能，因此生活中我们就需要及时的修正不当的饮食习惯。以下分享痛风不能吃四种蔬菜痛风不能吃四种蔬菜11、菠菜痛风的人是禁止吃......

想要美白不是一朝一夕可以完成的，而且美白最好是由内向外，即便你用护肤品去保养去美白，效果和持久度也远远不如蔬菜来的好哦，护肤达人推荐四款全身美白蔬菜，食物也能永久白嫩肌肤。很多人一说到美白就是想着去买护肤品或是......

/p>随着年龄的增长，皮肤衰老老的现象也越来越明显，尤其色斑，这可是女性衰老的最大杀手，我们要如何调理才能有效淡化色斑呢?下面给大家介绍四种果蔬，这也是淡化色斑的好方法哦!1、胡萝卜将鲜胡萝卜榨汁，每天早晚洗完脸后敷5-......

【导读】：妇女以养血为本，只有气盛血盈、便通毒排，才能使肌肤细腻柔嫩，红润光泽，不施脂粉亦娇颜如玉。因此，对女性来说，养血排毒是极为重要的。在干燥的秋冬季节多吃哪些果蔬有助于排毒呢?看看专家为我们介绍的四...妇女以养......

/p>脸蛋为什么会变得斑斑点点？斑点的种类很多，雀斑、黄褐斑、妊娠斑等都可能出现在脸上。斑点通常是遗传或者后天的外界刺激及生理现象导致的。遗传因素造成的斑点通常在5岁左右就会表现出来。后天形成的色斑通常是由于......

【导读】：蔬菜是最营养也是最健康的食物之一，不过下面小编要跟大家推荐的这几款蔬菜减肥瘦身效果更是一流，让你一边吃一边瘦哦。菠菜菠菜，每100克大概24卡的热量，低热量的一种食物，菠菜含有非常丰富的维生素C，经过烹饪后就会......

【导读】：果蔬汁的一般都含有丰富的维生素，用来减肥是最好不过的了。而且夏季喝果蔬汁还能解暑止渴，下面，小编就为你介绍4大超有效的减肥果蔬汁。1、葡萄汁原理：据墨西哥专家的最新研究，葡萄汁含有大量的维生素，每天饮用一杯......

【导读】：现代都市人很多人都有便秘的毛病，人一旦便秘就意味着体内毒素出不来，光靠吃泻药虽然有效但是对身体有较大的副作用。在这里，小编给大家推荐一款能天然排便的蔬菜。1、萝卜萝卜根据表皮颜色的不同，有白皮、青皮、......

蔬菜分为四大类，蔬菜的营养价值是很高的，我们的餐桌上面最必不可少的就是蔬菜了，适量的蔬菜和肉类搭配会让我们摄入的营养更加的全面。但是还是有很多人不喜欢吃蔬菜，下面看蔬菜分为四大类。蔬菜分为四大类11、根菜类蔬菜......

【导读】：春季是一年的第一个季节，气温渐渐回升，人们开始各自忙各自的事情，春季是一年好的开始。那么春季四月份种植什么蔬菜？谷雨前后种什么蔬菜？现在就跟着小编一起来看看吧！谷雨种什么蔬菜？2017年的谷雨在4月20日，星期四。......

【导读】：蔬菜中包含我们日常生活不可缺少的营养物质，而且相比于其他的食物，蔬菜的热量普遍较低，因此十分适合减肥期间食用，下面就来看看哪些蔬菜的减肥效果最好吧。吃什么蔬菜减肥最快最有效黄瓜黄瓜应该可以算得上是最常......

容易致癌的四种蔬菜，正所谓：病从口入，很多人或许会觉得癌症有很大几率也是吃出来的，容易致癌的食物是有很多，小编和大家一起来看看容易致癌的四种蔬菜的相关资料。容易致癌的四种蔬菜1美味可口的蒜苔现在这个季节正是吃蒜......