【导读】：想知道吃什么食物是让胖妞们最喜欢吗？因为它们既能满足胖妞们的食欲，还能帮胖妞们减肥。是不是觉得很神奇？那就赶快来看看吧！1、海鲈鱼如果你想减肥，你又爱吃大鱼大肉，那么你可以选择吃海鲈鱼。它既能满足你的胃口，......

【导读】：小胖妞们大多都是吃货，想要她们节食减肥，岂不是要了她们的小命。因此，小编为你推荐7种排毒减肥食物，让你边吃还能边瘦哦！蜂蜜：排毒又美肤蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的......

【导读】：为胖妞们量身打造的减肥食谱来了，怎么巧吃香蕉加倍瘦身呢？以下6大食谱，可千万别错过。冰糖炖香蕉很多MM都吃过冰糖炖雪梨吧，MM们可以尝试着用该方法炮制出冰糖炖香蕉，当其快炖煮软烂时，放些许枸杞与陈皮丝，搅拌一会......

【导读】：你还在靠节食减肥？你是不是饿得头昏眼花，甚至会报复性地暴饮暴食？其实，节食是减肥最不明智的做法，且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥餐，下面有详细的制作方法，大家都可以自己动手试一试哦，它含热量低，...据测定，每100......

【导读】：以下七大减肥食物可以帮你赶走恼人赘肉，让胖妞们都能快速逆袭变女神，这么美好的事情千万别错过了！1、苹果苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒排出，让你的身体更轻盈。而且......

【导读】：化妆是艺人必须的功课。好的化妆术，可以令相貌平平的人也变成大美人，神采飞扬艳光四射。张冬玲的主要活动是现场演出，舞台效果要求艺人必须浓妆，所以复古的粗眼线、红唇成为她的工作妆之一。有心变美的MM们也.........

【导读】：薄荷是夏季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥效果。今天，小编就为你打造一份薄荷快速减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就可以轻松瘦掉7斤。薄荷快速减肥食谱夏季解暑轻松瘦瘦身薄荷优点全揭发1、燃烧脂......

【导读】：黑豆除了表皮含有的花青素，黑豆富含的营养物质基本上与大豆相同，所以同样含有大量的大豆异黄酮、大豆皂甙与膳食纤维等，对于想健康饮食减肥的你是不错的选择哦！TOP1、玄米玄米的营养价值相当高，富含各种营养物质，所......

【导读】：瓜是能减少脂肪摄入的一种健康减肥食品，而梅汁的酸性又能帮助促进肠胃蠕动，是排毒减肥的重要食品之一。1、冰镇梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁做法：Step1：将苦瓜切半、去囊；放入水中煮后，以冰块冰镇......

【导读】：胖妞们的福利来了！小编为大家介绍几款专为胖妞设计的减肥食谱，让你们轻轻松松的从胖子变成瘦子。◆肥胖者的饮食：⑴节食疗法：通过减少食物量达到减肥的目的。具体做法是：少吃碳水化合物(米饭、面条或面包)和含脂肪......

【导读】：最猛最独特的减肥食谱来了，专为胖妞们设计的，只要你吃了，就能瘦上一大圈。1、银耳黄瓜丝材料：黄瓜、银耳、熟芝麻、枸杞做法：Step1：黄瓜切丝，枸杞子用温水泡一下；Step2：将银耳入沸水烫熟，捞出过凉开水，然后撕成小朵；Step3......

【导读】：胖妞也有很多种的胖法，小编为你分为五类，先来看看你是属于哪一类，然后再对症下药去瘦身吧！想快速减肥，不一定要节食。风暴式节食法虽能帮助你快速减肥，一旦恢复饮食，只会让你越减越肥。在这里，我们针对5种不同类型的......

【导读】：减肥食谱必须要挑对减肥食物，只要挑对了才能帮你降脂清肠，才能为胖妞门真正起到甩肉的功效。一、食素的五大基本好处：食素吃出健康素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的......

【导读】：胖妞们是不是还在苦恼回家怎么见人？不要急，小编为你介绍冬季排毒苹果减肥法，7天就能见效。苹果的减肥功效苹果减肥法主要是利用苹果能够减少热量的摄入，同时加大脂肪的消耗。而且苹果减肥法可以让胃部收缩，达到控......

【导读】：以下这5种减肥蔬果都有一个特点，就是都是红色的。而且小编为你另外再附上减肥食谱，教你如何巧妙的去吃！山楂山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙......

【导读】：胖妞们如果你想在3天之内快速瘦身，那么不妨来尝试以下3日排毒减肥食谱，保证让你瘦上一圈。排酸食谱减肥原理酸性体质者新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，不能马上排除，这些废物堆积在体内，四肢重!排泄浊!口舌黏......

【导读】：苦瓜是能减少脂肪摄入的一种健康减肥食品，而梅汁的酸性又能帮助促进肠胃蠕动，是排毒减肥的重要食品之一。1、冰镇梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁做法：Step1：将苦瓜切半、去囊；放入水中煮后，以冰块冰......

【导读】：谁说减肥一定要节食，只要你常吃以下7大减肥食物，保证你再也胖不起来。1.柠檬水加利福尼亚的一项研究发现：有240的妇女，坚持喝柠檬水，可以多减到3磅的体重。每天坚持喝四杯以上的水，比那些少喝水的人可以多减掉两磅......

【导读】：想不想在一周之内速瘦10斤呢？那就赶快来吃吃以下5大减肥食物吧，保证让你在一周之内瘦出苗条身姿。燕麦燕麦具有高纤维、高蛋白以及高碳水化合物的特点，虽然热量值较高，但少量的干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，平均......

【导读】：又到年底结婚季，今天为大家结婚一款“土豪”新娘妆，赵本山女儿赵玉芬曾经在老家铁岭举行奢华婚礼，赵本山女儿微胖身材，圆润脸蛋一样可以优雅浪漫，脸蛋圆润的MM可以试试下面这款妆容。赵本山女一对龙凤胎如今也受到......