【导读】：按照中医的说法：脾胃乃气血生化之源。可以说脾胃在健康方面起到的作用不容忽视，与人们的生活息息相关。那么，如何才能更好地养好脾胃呢？赶紧来了解一下吧！第一步：理脾与胃是人体的主要消化器官，表里关系。胃主受纳、......

【导读】：很多人身体没啥毛病，但是给人的感觉却是无精打采没有气色，这就是气血不足的表现。你知道自己是否气血不足吗？我们来看看中医教我们的辨别方法吧！看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、斑，代表气血充足。反之......

【导读】：进入秋季，又到了“贴秋膘”的时候，按照养生的说法人体需要补足气血才能够起到保健作用。你的气血是否充足呢？赶紧跟随小编的脚步一起来测测你的气血状况吧！看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的......

【导读】：透过掐指刺激手部经络系统，引发气感，启动上半身循环系统，无时无刻皆可防止气血栓塞、活化大脑、预防失智。既然经络不通是百病的根源，“如何打通经络”就成了首要任务。人体既然有一个能量系统，每二十四小时会循环......

【导读】：容易疲劳、感冒，脸色看起来老是暗沉或着总是郁郁寡欢、提不起精神等，这些现代人常见的亚健康状况都是生理、心理皆积压毒素造成的。想要重拾健康人生不妨从正确泡澡开始哦！泡澡对身体有哪些好处？中西方古代帝王贵......

【导读】：气血不足的人往往表现在脸色苍白，四肢无力上，整个人看起来病怏怏，没有精神。那如何调理气血不足呢?老中医认为，养足气血对人体健康至关重要，大体可通过五个步骤来调理，供大家参考。第1步：调脾胃。脾胃是气血生化之源......

【导读】：中医认为，人的气血与健康是紧密相连的。所以，想要拥有健康的身体，先要学会养气血。那应该如何养气血呢？下面小编就给你介绍养气血的五种按摩法。1、养气血可按摩腋窝腋窝有着淋巴结和很多汗腺，同时也有很多的毛细......

【导读】：你以为女人的美都是靠化妆品堆积起来的？NO！大错特错了！真正支撑起女人气色容颜的其实气血。气血足的女人“面子工程”不会太low，要想从内而外的美就看看气血状况及补血办法。你贫血吗？自测一下是否需要补血。1、肤......

【导读】：气血是女人的天然护肤品，气血充足的女性往往会显得精神又年轻。而气血不足的女性则会出现4种异常症状，来看看你有木有气血不足的迹象。又该如何调理气血不足的问题呢？四个方面判断女人气血是否不足1、看眼睛如果......

【导读】：黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。......

【导读】：生活中，我们总是会通过气色来判断这个人的健康状况。尤其是对于女人来说，气血足的就会面色红润，肤若凝脂。相反气血不足者则脸色蜡黄暗沉无光泽。今天，小编主要来教大家如何通过月经来判断自己的气血状况。判断步......

【导读】：中医认为：气血不和，百病乃生。气血对于一个女人来说也是至关重要的元素，不仅会影响到颜值，还会引起记忆力下降等问题。那么如何除血瘀能够让女性远离病痛，避免生病呢？气血失和容易血瘀血瘀就容易生病！气血失和常见的......

【导读】：一来经期就感冒好折磨人？中医称这是因为气血不足引起的。看来要想避免在姨妈期遭罪，就必须要先补补气血才行！今天爱秀美网就来教大家如何补气血，击败感冒君。一来月经就感冒，居然是气血不足惹的祸？有些女性每次来月......

【导读】：气血对于女人来说是至关重要的美丽元素，气血不足的女人通常面色不正，影响颜值。如果你也是气血不足的其中一员，该怎样补足气血呢？小编建议按3个穴位+3个动作就好了哦。气血不足按摩这3个部位1、按摩大敦穴双腿屈......

【导读】：中医认为，女人最离不开的就是气血的滋养。气色好的女人精气神棒棒哒，而气血不足的女人则会出现早衰的现象。甚至会有不孕不育和更年期提前的症状，那么，除此之外还有哪些现象表示女人气血不足呢？1.看头发头发乌黑、......

【导读】：气血对于女人来说是最重要的“化妆品”，如果一个女人气血不足，就会影响到女性的容颜形象。而秋季正好是一个适合补气的季节。下面就给大家推荐三款补气药膳方，让这个秋季养足气血，做个美美的女人。1、金沙玉米粥：......

【导读】：我们都知道养生可以让我们的身体的处于健康的状态，然而养生方法这么多，只有适合自己体质的方法才能起到养生的功效。你了解自己的气血么？赶紧来看看自己的气血状况吧！法一：看眼睛实际上是看眼白的颜色。俗话说人老......

【导读】：对于女性来说，一旦身体出现气血不足的情况很容易引起身体的一系列微妙变化。那么，女性气血不足有哪些表现呢？又该如何补气血呢？赶紧跟随小编来看看吧！女人气血不足的表现有哪些1.看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色......

【导读】：最近的你又被人说看上去很憔悴吗？这往往是气血不足引起的。气血不足的女生总给人感觉是有气无力，好像虚弱的林妹妹。快来check一下以下3大毁气色的生活恶习自己有无上榜。本站原创文章未经许可禁止转载3个常见......

【导读】：每个人体质不同，在加上饮食作息不当，难免会造成气血不足。特别是女性朋友们，气血不足会严重影响女性健康问题。那么夏天气血不足吃什么好？女人夏天吃什么最补血？引起气血不足的原因1、压力及作息时间的紊乱现代女......