乍暖还寒的春天已经来了，然而许多人却还无法适应气候变化，免疫力低下或过度亢奋的人们，都很容易出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生更着重于养肝，透过适当的饮食调养，促进身体阴阳平衡和免疫力的平衡。远离春季疾病......

春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。但不能像冬......

养生食谱助你远离胃机重重，现在社会上很多上班族都是吃饭不定时的，而且老是加班的一个状态，熬夜加上吃饭时间紊乱，这样子胃是有影响的，小编和大家一起来看看养生食谱助你远离胃机重重。养生食谱助你远离胃机重重1专家指出：......

/p>临近冬季，空气越来越干燥，此时的肌肤面临着严峻的考验，不过小编提醒大家，虽然此时我们的肌肤面临的问题是一样的，比如说肌肤干燥脱皮等，但不同的肤质在进行保养的时候还是要有各自侧重点。那么，适合自己肤质的冬季护肤方......

“一分钟”对某些人来说十分重要！对于航天员来说，一分钟的时间，可能使卫星升空，对于勘探者来说，一分钟的时间可能让钻井出油。作为父母，用好“一分钟”，孩子就会与众不同，家长要注重家庭教育的养成。一分钟接触父母要注意摸摸......

【导读】：春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，这时正是补身的大好时机。春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。......

文章来源：贝大夫答疑，原创标题：原创标题：「寻医问药」吃鲈鱼具有润燥和养胃的双重养生功效责任编辑：Vike鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。它秋后始肥，到了秋末......

立夏养生重在养心，立夏如何养心？“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，容易出汗流汗，消耗心气，令人烦躁不安，所以说立夏养生要注意“养心”。中医所说的“心”，除了心脏外，还包括心理因......

五月的天气逐渐热起来，揭开了立夏养生的序幕。随着气候的变化，人体养生的重点也要随之改变，不同人群的体质不同，养生方式也不同。下面给大家分享不同人群的立夏养生重点，男女老少都赶紧看过来吧。1.气候特点五月是夏天即将......

/p>肌肤水润饱满、白皙嫩滑，怎么看都美丽。想要拥有白皙水润的美肌，当然要在平日的保养上下手，养成良好的美容护肤观，水灵灵的肌肤就可以慢慢养出来哦！涂抹厚重乳液面膜式完全保湿1、在脸部全体涂抹乳液至呈现白色一层，10分......

【导读】：夏季虽然热得让人难受，但是在养生学中，夏季养生的重点就是养阳。也就是说，哪怕夏季再热，也不要过度贪凉，反而需要给体内存储阳气。下面来看看夏季养阳的四个要点。如何在夏季养阳？夏日养阳重点—养心夏季在五......

【导读】：女性要注重在日常生活中保养自己的卵巢。月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。成年女性雌激素减少会导致早衰。无雌激素则闭经、子宫萎缩。所以，女性要注重在日常生活中保养自己的卵巢。1.......

春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的'方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。一、......

春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。一、养......

【导读】：女性养生重在养阴常按8大养阴穴位(图)。秋季女性重在养阴，秋季秋干物燥，中医专家提醒女性朋友们一定要注意养阴，不妨在家里做一做穴位按摩，可以强身健体保平安。女性养生8大养阴穴位，闲暇的时候可以常按一按。一、......

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：尊重不放纵，尊重孩子天性更要注重教养| 合璧儿责任编辑：Lee/p>[合璧儿按]：最近，微博上有个故事相当“骇人听闻”：一个孩子在地铁站向陌生人要东西吃，陌生人没给，孩子就在地铁......

【导读】：中医认为冬季是匿藏精气的季节，冬季养生首重养肾，是四季当中加强身体能量积蓄的最佳时节，此时进补吸收率高，更能发挥补身的作用。肾气不足，全身不对劲中医认为：先天之本在于肾，后天之本在于脾胃。身体活动能量够不够......

【导读】：女性养生重在养阴常按8大养阴穴位(图)。秋季女性重在养阴，秋季秋干物燥，中医专家提醒女性朋友们一定要注意养阴，不妨在家里做一做穴位按摩，可以强身健体保平安。女性养生8大养阴穴位，闲暇的时候可以常按一按。第一......

5月5日立夏。每个节气都有自己的养生重点，立夏时节，时值乾卦，自然界阳气渐长，阴气渐弱。而在人的五脏之中，心脏主阳气，主血脉，主心智。也就是说，就人体脏腑而言，此时肝气渐弱，心气渐强，养生的重点在于“养心”。“养心”包括两个......

【导读】：最近有读者通过电子邮件询问美女大胃王蔡依林的减肥经是否科学，这位明星曾尝试过无油、水煮青菜减肥法等残忍方式，最后将自创的边养边瘦法集结成书《养瘦》。另类减肥减肥偏方另类减肥方法流行减...专家揭秘明......