目前我国30~45岁这一年龄段的亚健康人群相当普遍，在城市人口中约占到70%。近些年来，一些青少年由于课业负担过重，也有加入亚健康人群的趋势。而面对这些异常的状况，在治疗上还没有很好的办法。有关专家根据药食同源的理论......

由于女性白领身兼家庭和工作的双重职责，压力非常大，时间紧迫导致心理和生理的失衡，饮食规律失调，胃成了首当其冲受害部位，如何才能改掉坏习惯，一起来看看有哪些坏习惯然后努力克服一定对你有帮助。女性白领易伤胃的坏习惯11......

办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思，眼下正流行的办公桌"......

工作的压力一直困扰着他们，吃什么对他们来说已经不看重了，其实健康对于他们来说更是不可缺少的，有好的身体才能做自己想做的事。适合白领的6种营养食物：1、保持活力食物——圆白菜推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富......

工作繁忙压力大白领也可简易健身，运动的好处是一辈子都享不尽的，在我们日常的运动中，减肥的效果也是非常明显的，如果想要锻炼自己就可以考虑这项运动，明白工作繁忙压力大白领也可简易健身，快快动起来吧！工作繁忙压力大白领也......

小胖白领健身房瘦身经历，运动也是有一定的技巧的，运动是我们维持身体机能的重要途径，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，在运动的时候也要注意自己的呼吸频率，和小编一起看看小胖白领健身房瘦身经历，知识。小胖白领健身......

白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？杀手1：紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就......

现代白领，这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手，所以白领们时刻都在接受新信息、新知识，不断提高自己。可以说，现代白领是知识量最......

白领健身谨防运动过度，运动的好处是一辈子都享不尽的，有相应疾病的人不适合做这种运动，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，保持身体健康是运动的第一要义，明白白领健身谨防运动过度，就快快动起来吧！白领健身谨防运动过度1......

白领如何健身，不做好热身运动很有可能拉伤肌肉，相信很多人在中小学的时候就已经用这项运动来锻炼身体了，不同的人应该按照自己的'生活习惯来安排运动时间，运动可以预防三高，以下分享白领如何健身有什么好处。白领如何健身......

“电脑三包”实施了，攒个机器省心了。的确，对于“白领”来说，几千块钱买台电脑只是小Ｃａｓｅ。但是千万不要忘了，电脑在为您服务时，还跟您的健康较劲呢！电脑眼病●战局视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，还有的......

适合白领的护肩操与如何健康用鼠标，健身可以促进身体的新陈代谢，很多人在减肥的时候都会选择这项运动，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，在运动的时候也要注意自己的呼吸频率，现在分享适合白领的护肩操与如何健康用鼠......

白领男性合适的人气运动有哪些，办公室的白领是经常坐着上班的，要是长期不运动会让自己的身体感觉到很没有力气，平时是需要做一些健身运动来锻炼一下身体，下面小编带你了解白领男性合适的人气运动有哪些。一起来看下吧。白......

白领怎么瘦身健身，生活中，很多白领会因为整天上班没时间运动，导致身体技能下降，出现肥胖的情况。而想要改变这些情况，白领们就应该学会瘦身健身。下面小编就为大家分享一下白领怎么瘦身健身，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。......

适合白领的简单放松运动，我们在合适的时候运动更有利于促进血液循环，运动的过程中我们也要注意补充水分，坚持运动还有可能长高，运动可以预防三高，以下分享适合白领的简单放松运动有什么好处。适合白领的简单放松运动11、反......

在如今的社会中，女性在职场上也成为了主力军。但由于工作的压力以及过快的生活节奏，白领女性逐渐步入亚健康的状态，问题频出，为身体健康埋下了定时炸弹。问题一：内分泌不调女性的内分泌关系着女性全身的健康，内分泌不调会导......

糖尿病介绍糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…[详细]糖尿病的病因|糖尿病的症状|糖尿病的治疗|糖尿病的预防搜索：糖尿病现在很多的白领很多都有着亚健康的症状。那白领......

白领男士办公室减肥，都说生命在于运动，但是对一些上班族来说，每天都是非常忙碌，在办公室的时间永远占据一天大部分的时间。想在办公室也能瘦下来？那就接着看以下分享。白领男士办公室减肥有什么方法。白领男士办公室减肥1......

编者按：关于白领的健康问题着实不少，白领们也该觉醒了，为自己的身体健康保平安。那么白领要如何维护身体健康呢？下面就来和小编一起盘点白领养生知识，教白领健康养生法则。白领拒绝“钢丝生活健康不要步步惊心一宗“最：集体......

白领健身的实用动作，相信大家应该都知道，健身可以提高身体的素质，所以公司的白领们为了自己的身体，应该要适当的健身。下面小编为大家分享一些白领健身的实用动作，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。白领健身的实用动作1白领......