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关于蔬果的女性时尚文章
5大蔬果合为一体 瘦多少你说了算
【导读】:你可以将以下5大食物合为一体,做成瘦身沙拉。据说这5大水果是瘦身最猛最给力的。生菜:含有甘露醇,具有扩张血管和降低血脂的作用,能有效促进血液循环。香蕉:香蕉富含可溶性纤维,能促进消化,调节肠胃。菠萝:含有丰富的......
2023-01-27
暴食后15日蔬果减肥法 每天瘦2斤
【导读】:暴饮暴食后怕长胖怎么办?别急,小编为你介绍15日蔬果减肥法,让你不胖反而瘦。第一阶段三餐不缺这一阶段大约耗时3到4天,目的是让身体吐故,慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出,重新收拾自己的生活状态,回到原来规律的轨......
2023-01-27
夏季DIY蔬果汁 营养美味快速瘦身
【导读】:炎炎夏日,来一杯自制蔬果汁真是棒极了!不仅能祛暑消热,还有着瘦身美容的功效。下面跟大家分享几个自制蔬果汁的配方,可以在家常识做,帮助你快速瘦身哦。苹果淮山汁准备材料:苹果半个,新鲜淮山四两,蜜糖半汤匙具体做法......
2023-01-26
最新3日排毒蔬果汁 治水肿排宿便
【导读】:工作强度大、饮食不规律人群怎么排毒最有效呢,小编为你介绍几款不同功能的排毒汁,效果都相当的好。第一款果汁:适合工作强度大、饮食不规律人群这类人群需要的蔬果汁要有有足够的能量同时又要对胃温和。推荐果汁......
2023-01-27
上半身肥胖VS下半身肥胖 喝蔬果汁不同调
【导读】:若是有肥胖的困扰,可以采取进阶版的蔬果汁饮食法,依据上半身肥胖和下半身肥胖的不同,挑选合适的蔬果种类,不但满足营养所需又有助瘦身。在排除先天遗传的肥胖因素後,大致可将肥胖类型区分为「上半身肥胖」和「下半......
2023-01-26
夏季7款蔬果沙拉 随便吃立瘦一圈
【导读】:夏季减肥最想吃什么?当然是水果和蔬菜。那么,秀美小编为你介绍7款水果蔬菜沙拉,随便吃1款就能瘦一大圈。绿色:法式芝麻菜瘦身沙拉材料:芝麻菜100克、烟熏培根50克、榛子30克、洋葱1个、柠檬半个、苹果醋半汤匙(怕......
2023-01-27
6个蔬果减肥食谱 清肠排毒又美容
【导读】:不要觉得忧虑,肥肉一定会从你的身上消失的。下面,小编就为你介绍6大蔬果减肥食谱,让你瘦到尖叫。芒果柳丁苹果汁——养出好气色材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许做法:1、将三种水果洗净、去皮......
2023-01-27
周末一日能瘦身 热茶+蔬果汁立瘦
【导读】:今天小编为你介绍的减肥食谱只要你在周末坚持一天,就能让你瘦得不知不觉。断食减肥方法专家表示,由于现代人生活忙碌,安排1日的断食法,在时间上较易做到。1个月里,选择某个星期的礼拜天,建议起床后、3餐喝300ml热的......
2023-01-27
5大刮油蔬果汁 照着喝一周掉18斤
【导读】:金橘含有丰富的苷类,具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效,三者结合,有助于健脾消食,理气通便,加强了瘦身养颜的功效。一、胡萝卜西兰花辣椒汁原料:大胡萝卜2根,大西兰花1个,红辣椒1个。做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒......
2023-01-27
9种减肥蔬果的另类吃法 月掉28斤
【导读】:减肥也不能守旧,要找到创新的减肥法方法。下面,小编就教你9种减肥蔬果的另类吃法,让你轻松瘦身。一、皮:被忽略的超级瘦身素许多蔬果皮所具有的超营养价值常被大家所忽略。例如保留了麸质外壳的糙米,食物纤维含量......
2023-01-27
范冰冰独家蔬果瘦身餐 月瘦6斤没问题
【导读】:女星们为了维持自己的良好体态,都有一套自己的瘦身方法,范冰冰除了每周固定3天跑步运动1小时外,饮食上以蔬果瘦身餐为主,让她能维持纤细体态,才能驾驭各式华服。近年,冰冰在国际的时尚活动大出风头,以百变形象穿梭于......
2023-01-26
上班族MM最易水肿 3类蔬果快速排水肿
【导读】:水肿比赘肉还讨厌,因为你不知道什么时候就突然浮肿了。而每天久坐不动的上班族MM又最易水肿,水肿怎么办呢?下面跟大家分享几个对抗水肿的好方法。饮食不均衡、久坐久站、少运动上班族水肿原因多中国医药大学营养......
2023-01-26
3大蔬果另类吃法 照着吃1天瘦2斤
【导读】:减肥不一定要“循规守纪”,也要懂得适时“创新”。下面,小编为你介绍3大另类的蔬果新吃法,让你轻松变瘦子。另类吃法一、洋葱皮洋葱皮的的营养价值也非常高,据研究调查,洋葱皮内含有一种预防肥胖的多酚类物质,能避......
2023-01-27
DIY蔬果减肥食谱 速效刮脂瘦不停
【导读】:大家都知道多吃水果蔬菜有利于减肥,但是否有时候也会觉得很麻烦呢?如果做成蔬果汁那就方便多啦,还易携带。下面给大家介绍几款蔬果汁的做法,超强吸油刮脂利于瘦身,爱漂亮想瘦身的MM快看过来。橙汁酸奶准备材料:鲜橙......
2023-01-26
15天蔬果减肥食谱 1月立甩23斤肉
【导读】:今日,小编为大家推荐的是15天蔬果减肥法,只要你跟着做,保证让你瘦出惊艳的苗条身材。不信?赶快来试试便知。十五日减磅法之第一阶段:蔬菜水果唱主角这一阶段大约耗时3到4天,目的是让身体吐故,慢慢地把以前很多顿大餐......
2023-01-27
9种减肥蔬果的另类吃法 周掉20斤
【导读】:减肥也不能守旧,要找到创新的减肥法方法。下面,小编就教你9种减肥蔬果的另类吃法,让你轻松瘦身。一、皮:被忽略的超级瘦身素许多蔬果皮所具有的超营养价值常被大家所忽略。例如保留了麸质外壳的糙米,食物纤维含量......
2023-01-27
9大最排毒蔬果汁 三伏天周瘦12斤
【导读】:各位亲,千万不要被现在炎热的天气给打倒了,小编为你介绍9款最排毒的蔬果汁,让你在三伏天清热瘦身。如果你打算用周末来集中精力给身体来个大扫除,那这10款排毒果汁是你最好的帮手。你可以根据自己的喜好,在不同的......
2023-01-27
5种一吃就瘦的减肥蔬果 胖妞必吃
【导读】:以下这5种减肥蔬果都有一个特点,就是都是红色的。而且小编为你另外再附上减肥食谱,教你如何巧妙的去吃!山楂山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙......
2023-01-27
3日蔬果汁排毒食谱 清毒素治便秘
【导读】:今天,小编将为你介绍3日蔬果汁排毒减肥食谱,只要你照着吃,保证你的毒素和脂肪否不翼而飞。三天排毒果汁减肥法,适合一般人(素食主义者或严格的饮食控制者可能会觉得不够力)。营养师还建议,在开始之前先做一些准备工......
2023-01-27
自制减肥蔬果汁 瘦身美丽喝出来
【导读】:蔬果减肥法很多MM都已经腻了,那就玩点新花样可以把水果做成减肥果汁来饮用,瘦身的同时又能消暑解渴。下面小编推荐几款自制减肥蔬果汁,有兴趣的同学不妨在家做来试试吧。减肥果汁:生菜汁材料:生菜50克、白菜100克......
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