【导读】：温开水简单易得，但你喝对了吗？日本养生排毒专家莲村诚在《不生病的温开水奇效排毒法》一书中提倡温开水健康法，教你顺应体质，在对的时间、用对的方式喝下，发挥最大效用。首先，要喝对温开水，先从制作完整温开水开始：1.......

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：怀孕后再吃叶酸有用怀孕后叶酸吃多久责任编辑：Linda很多育龄夫妇都知道，孕妇补充叶酸的作用在于预防胎儿神经管畸形，那么，叶酸片什么时候吃最好?知道怀孕后才吃叶酸片还有......

【导读】：很多人都听说白醋有美白作用，生活中也有人在用白醋洗脸。但往往效果都不好。不是白醋没有美白作用，是你没用对方法，快跟小编一起看看到底怎么做吧。白醋美白的正确方法之如何搭配1.白醋+温水=1：20用白醋洗脸时要......

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「妈妈帮」这才是用来惩罚孩子最科学的方法，比体罚有用多了责任编辑：Lee文|文儿俗话说：没有规矩不成方圆，孩子犯错误，自然需要家长的教育和惩罚。可是惩罚要讲究方法，如果方......

【导读】：室外晒太阳，室内吹冷气无限循环久了，在脸上累积了不少损伤和老化现象，细纹也浮上台面，那么脸上长细纹怎么办呢？脸上长细纹用哪个护肤品有用？脸上长细纹怎么办保湿已经是女孩皆知的保养基本功，但仙女们还不满足，非要在......

【导读】：[导读]众所周知，军训期间，我们都要在操场上进行训练，顶着烈日站军姿是常见的事情了。但这时可怜我们身上的肌肤也一样在受罪呀，尽管穿着长袖衣服，但太阳的热度让肌肤受尽委屈，军[导读]众所周知，军训期间，我们都要在操......

【导读】：昨晚在台北的小巨蛋上演了以张惠妹领衔的蔡依林、田馥甄等10组天王天后为同志平权的爱最大演唱会！但是昨晚的照片张惠妹完全是锥子脸，当然有拍摄角度的问题，但更重要的是修容。昨晚在台北的小巨蛋上演了以张惠妹......

【导读】：美法扎v脸面膜是一款很火的网红面膜，那么美法扎v脸面膜使用方法是什么？美法扎v脸面膜有用吗？下面就和爱秀美小编一起来了解一下！美法扎v脸面膜有用嘛效果因人而异！网友经验：这个面膜真的要多说几句，因为很好用，去水肿......

【导读】：女生都想拥有精致小巧的脸蛋，于是日本瘦脸操就火速走红网络。那么日本很火的瘦脸操怎么做呢？和小编一起来学习一下！瘦脸操怎么做有用冬天常常仗着衣服穿很厚遮住身上的赘肉，所以吃东西经常忘了节制越吃越多，但大家......

【导读】：很多人会想到运动减肥，其实也是最不会反弹的一种方式，而对于很多人来说呼啦圈减肥还是很容易的，一般的呼啦圈要选择多重的呢？呼啦圈瘦肚子要用多少斤的才有用没有具体规定需要使用多重的呼啦圈，每星期三次，每次三十......

【导读】：很多男生的神经都很大条，不见得会注意到默默付出的你，但也有些男生纤细敏感，会因此而相当感动，“默默付出”要用在哪些对的星座男身上才会有用呢？请参考：太阳和金星星座白羊座想要感动白羊男，恐怕不能够太低调，默默的......

【导读】：生活中我们可以发现很多人的智商其实并不是一样高的，最近有研究表明人的智商有一半是由基因决定的，那吃哪些食物可以提高我们的智商呢，下面就来看看吧。智商至少有一半由基因决定是真的吗最近有一项新研究称人的......

【导读】：微整形正热，医美注射水光针是保持皮肤水润的一种方法。而涂抹式水光针也悄然兴起,那么两种水光针的用法有什么不同呢,谁又更胜一筹？今天小编就来对比一下。Q：什么是水光针?水光针利用负压针在皮肤真皮层注入人体......

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：睡前给孩子读5~15分钟的书，比你说一天话都有用责任编辑：Zake/p>关注「xinmake521」，让孩子爱上阅读！方法:打开微信→添加朋友→搜号→xinmake521→关注!爱读书是一个人终身......

【导读】：减肥操有很多种，其中大家比较熟悉的就是多燕减肥操，那郑多燕减肥操每天跳多久才有用？下面是小编收集整理的相关信息和资料，小伙伴厢想了解的话就跟着小编一起来看看吧！减肥操跳多久有效果我也在跳这个减肥操，看了不......

【导读】：你知道吗？靠吃东西居然也可以瘦腿。小编为你精心挑选9大瘦腿食物，让你吃出纤细美腿。1、海苔海苔含有丰富的维生素B群、维生素A，纤维素以及多种矿物质，能够调节体液的平衡，帮助消除腿部水肿。2、西瓜夏季吃西瓜，不......

防晒喷雾作为一个新兴的防晒产品，很多人现在都抱着怀疑的态度。用惯了防晒霜，突然出来一个防晒喷雾。防晒喷雾有用吗，真的能够防晒吗，还是只是个噱头，今天我们就来聊聊这个问题。防晒喷雾有用吗防晒喷雾能够防止皮肤被阳光......

【导读】：大家都知道蜂蜜可以减肥，也是很好的养生食品。尤其是夏季，蜂蜜可以清热解毒，对于长期坐在办公室的女性来讲，还有治疗便秘的作用。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢......

/p>喝牛奶会变白吗?妹纸们如果拥有光滑白皙的肌肤是很令人羡慕的!然而很多妹纸是只注重外在的保养而忽视了内在的调理,这样是不能达到完美的效果的。真正的美白必须是内外结合的，我们在选择正确的保养品的同时还可以多......

【导读】：人在生病的时候，身体的免疫力下降，此时需要忌口，否则会引起不良反应。下面，小编给大家做了一个最全的生病禁食单。赶紧收藏吧，万一以后用得着呢！1、感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。2、咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，......