【导读】：现在很多女性都喜欢去健身房锻炼一下身体，但大多平时工作比较忙，锻炼机会也少。健身并不是只有健身房中才能进行的，只要你会走路就可以哦！健走不仅能调动全身的肌肉在运动，还能促进人体血液循环，刺激血管，从而起到健......

【导读】：红糖补血，这个大家都知道，特别是在生理期间，红糖水是很多女人的选择。那么，这里就为大家更详细的介绍红糖对于女人的养生功效。1、山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加......

【导读】：冬季泡脚是一个很值得推荐的养生方法，不仅能驱寒，更能预防一些常见的疾病。现在就来说说泡脚对女人的九个好处。泡脚的最佳时间1、晚上9点钟泡脚比较养肾因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增......

【导读】：现在大部分女性都顾着面子工程，各种护肤品都用齐全了却还是显得气色不佳，这是因为体内毒素没有完全排出造成的。那么，你知道体内有哪些毒素是必须要清除的吗？1、清除体内宿便很多女性都没有养成每日排便的好习惯，......

【导读】：永远年轻美丽是每个女人的毕生梦想，其实这不是梦哦，只要你注意这些养生方法，美丽会永远伴随在你身边。1、晚上注意护肤女人一般为了光鲜亮丽，所以在早上出门的时候都会把自己打扮的漂漂亮亮，而晚上回到家确素面朝......

【导读】：卵巢被称为是女性年龄的开关，卵巢保养得好容颜也不容易衰老。网上有太多保养卵巢的方法，如果你认为过于复杂的话，不妨学学中医的穴位按摩法。只需按摩这7大穴位就能保养卵巢健康！按摩这些穴位能呵护卵巢健康涌泉......

【导读】：男性性致缺缺可以有壮阳药，那女性没性欲可以用“壮阳药”吗？对于性生活方面，女性没有性欲到底是心理问题还是生理问题？如何改善这种现象，让自己也能够性致勃勃呢？女性促进性欲也要补肾1、肾阳虚没有心里压力，只是平......

【导读】：很多的女孩子都有气虚的情况，对于很多人来说，其实还是很严重的。但是有了气虚的症状，其实自己也是很不舒服的，那么如何调理就变得很重要了。气虚是什么原因造成的现在很多的女孩子身体没有什么大的毛病，但是就是会......

【导读】：美眉们，你知道你是什么体质吗？很多女性都不知道自己是什么体质，这会妨碍到自我身体的调理和滋补。其实女性的经期症状反应就是自己体质的信号灯哦！体质鉴别：怕冷型（经期受寒就痛经）有的MM一到经期肚子不受暖就会有痛......

【导读】：如何抵抗衰老是每个女人都关心的问题，其实，这些都是可以在日常生活中慢慢可以做到的。比如今天小编为大家推荐的几个睡前习惯。睡前三个好习惯，让你轻松年轻5岁!在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒......

【导读】：随着近年来患乳腺癌的女性不断上升，引起了广大女性对乳房保养的重视。不仅仅是为了自己的个人魅力，也要为自己的健康着想。下面，中医教大家通过穴位按摩的方式来呵护双乳，远离乳腺疾病。膻中穴位位置：胸骨正中线上......

【导读】：现代社会发展脚步快，每个人都被各种压力压得喘不来气，久而久之就会给身体带来隐疾。尤其是对于女性而言，不得不早日把养生保健提上日程，以下6个方面就该“矫情”一把！NO.1肚子饿时不可硬挺不要随便推迟进食时间，否......

【导读】：免疫力主要来自两个方面，一方面是充足的营养，还一方面就是适当的运动。关于营养，怎么摄入才算健康呢？柠檬蜂蜜茶柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生......

【导读】：身体的五脏六腑每天都在运转，这样就会代谢出一些毒素。如果这些毒素不及时清除的话，就会沉淀在体内，附着在血管壁上，从而引发各种疾病。对此小编给大家推荐几款常见的排毒蔬菜汁。下面教你简单蔬菜汁排毒法，为你介......

【导读】：夏天必不可少的就是冷饮，可乐也是非常受大家欢迎的，平时大家喝可乐都是冰了直接喝，如果可乐加味精一起吃了会怎样？真的可以这样吃吗？可乐加味精吃了会怎样1可以振奋精神可乐加味精能够帮助振奋精神。因为可乐中含......

【导读】：提起肾虚，很多人都认为那是男人该操心的事情。其实，对于女性来说，也会有肾虚的问题。那么，通常女性肾虚都会有哪些症状表现呢？一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集......

【导读】：女性只有气色好才会显得有精神，显年轻。其实小编这有一个方子，可以让女性朋友永葆青春。跟化妆品比起来虽然没有立竿见影的效果，但只要坚持就会显成效。黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核......

【导读】：通常不是男女关系的话，男人盯着女人的胸部看会被认为是色狼或变态。然而，之前有研究表明，男性看胸部除了是被女性这种性感所吸引之外，其实还能够延长寿命。这个结论有没有科学依据呢？我们一起来看看！《新英格兰医学......

【导读】：有一定养生常识的人都知道，出汗是一种自然的排毒方式。如今盛夏，人体每天都会产生大量汗液。但是，对于女人来说，这五个部位出汗可就要提高警惕了！1、手心、脚心出汗——血虚若情绪紧张、激动或害怕，手心......

【导读】：女人，关爱自己，首先得从身体着手。身体好了，养出好气色，自然是神采飞扬，下面介绍5类型的养颜抗衰食品，款款让您吃出美丽容颜。一，补钙健骨类女人到了40岁，因为激素水平的降低，又因为经历怀孕哺乳进入更年期，钙质的流失......