文章来源:星娱TV，原创标题：新发型：如何减少头发脱落？ 责任编辑：qiu
掉头发本是一件很正常的新陈代谢，然而当头发大把大把的掉落时，朋友们就该留心了，那么如何才能减少头发脱落呢？下面浮云百态小编和你一起来了解一下。
如何减少头发脱落？
1、充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
2、避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
3、保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
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