掉发严重怎么办

文章来源:星娱TV，原创标题： 掉发严重怎么办 责任编辑：qiu

很多女生肯定会常常掉头发？那这是什么原因造成的呢，有什么方法可以解决吗？赶紧跟着浮云百态小编一起来看看吧。

1注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

2忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多；同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变黄、变枯。

3加强体育锻炼，保持心情愉快
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