头屑多应该怎么解决例子

文章来源:星娱TV，原创标题：头屑多应该怎么解决 责任编辑：qiu

很多人都会被这样的问题困扰，那么如何才能解决这样的问题呢？下面小编就来告诉你。

充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。

酒无度：辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。

有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此过度洗发，这是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水，反而会加重头皮屑。
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