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头发容易掉怎么办?免费

来源:范儿谷    阅读: 2.42K 次
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文章来源:星娱TV,原创标题:头发容易掉怎么办? 责任编辑:qiu

看着别人那头丰盈柔顺的秀发,而老是掉头发的你,是不是很羡慕啊,今天小编就带你一起来看看到底如何护理容易掉落的头发吧。

头发容易掉怎么办?

1、按摩头皮法,每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。

头发容易掉怎么办? 第2张

2、平时需要注重饮食的质量,多吃些富含蛋白质的物质,维生素和微量元素等;另外,还应该尽量避免辛辣刺激性食物,杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物,不利于头发的生长。

头发容易掉怎么办? 第3张

3、食疗方:薏米适量、绿豆适量、荷叶少许:将上述材料淘洗干净,混合加水煮粥食用。
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