胸部是女人重要的一个部位，它是性感的象征，也是魅力的标志。无奈的是，它也很脆弱，尤其是在产后很多女性会发现原本挺俏的胸部慢慢开始出现了下垂的征兆，这不仅让身材曲线大打折扣，还会让我们一种衰老的感觉。
产后胸部下垂了怎么办？今天小编给大家讲解如何重新“撑”起下垂胸部，找回失去的魅力，还在为胸部下垂困扰的产后妈妈快来看看吧。
产后胸部下垂了怎么办1.注意哺乳姿势
新手妈妈哺乳时，大都只关注孩子吃没吃，为了让宝宝顺利衔乳，常常保持很不舒服的状态。久而久之，就养成了喂奶挤奶都是含胸驼背的习惯，有时还会把胸部往下拉扯。不要小看这些不经意的姿势，人的体态肌肉都是有记忆的，我们一天6~12次的哺乳，这样的姿势持续1年甚至更长，日积月累的影响会很惊人。产后胸部下垂了怎么办，在哺乳期内，妈妈们要采取正确的喂奶姿势，根据自己和宝宝习惯，可选择坐式、侧卧式、环抱式等。两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一侧乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
产后胸部下垂了怎么办2.简单锻炼
产后妈妈通常要面临两个难题：身材变“大”了，胸部却变小，下垂了。其实产后妈妈妈咪们不要过分担心，若及时进行简单锻炼，就能使妈妈们的乳房看上去坚挺、结实，并且消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的目的。一提到锻炼很多人都会“三分钟热情”，真正坚持下来的并不多，但要知道健胸运动不是一日之功，需长期坚持，效果才明显。来看看产后胸部下垂了怎么锻炼最好：
step1：吸气，右腿向内屈膝，左腿伸直。手心交叉，两臂慢慢举至头顶并拉直，感觉胸部有明显的拉升效果，头轻轻向上仰。
step2：呼气。手臂慢慢向后展开，同时右腿伸直，双脚打开，头向后侧。
温馨提示：此动作难题系数较低，适合产后恢复期的新妈妈每天锻炼。
产后胸部下垂了怎么办3.早晚按摩
胸部按摩会加强乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部肌肉丰满且富有弹性。同时，按摩乳房能使人体自主神经系统活跃，脑下垂体分泌功能增强，从而促进胸腺发育。这样，乳房就会丰隆挺耸。产后胸部下垂了怎么办?每天早上起床前和晚上临睡前，清洁乳房后，取适量国家认可美乳霜亦挺精品套装涂抹到胸部然后分别用双手按摩乳房10分钟。仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微 红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。
产后胸部下垂了怎么办4.使用美胸产品
运动美胸，太累；按摩美胸，崩溃。为了快速恢复下垂的胸部，不少人想通过手术或者美胸产品来恢复胸部。但手术对身体危害大，身体毕竟是一切的基础，也是女人最大的资本，通过牺牲身体健康来获得的任何成果都应该是失败的，产后胸部下垂了怎么办？想要真正达到改善胸部下垂的现象，还是得靠国家批准美胸产品。有些人在谈到美胸产品的时候会连连摆手，其主要原因就是担心副作用。因为滥用美胸产品造成身体健康伤害的事例不少，所以在选择的时候尽量要仔细权衡考虑。小编推荐亦挺精品套装美乳霜。亦挺精品套装是国家药监局批准的纯名贵植物萃取美乳霜还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成，含有多种纯植物精华及营养成份，完全剔除了激素成分，化学有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。
据调查：如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明亦挺的确是产后妈妈修复胸部的最佳选择。亦挺精品套装销售14年来一直坚持“源自于天然， 还之以天然”的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，它采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。
乳房下垂，让胸部失去光彩，也让我们变得更没有魅力！但是遇到这种现象时，既不要惊慌失措，也不要一副听之任之的态度，用一款安全正规的美胸产品亦挺精品套装就能快速修复产后胸型的各种不完美，找回失去的魅力。
