时间飞逝，看着宝宝从一个只会哇哇哭闹的小婴儿，成长为一个会走路、会说话的小大人做为妈妈我们心里总是充满幸福和喜悦，但是断奶后看着饱满的胸部一点点缩小罩杯由C到B、由B到A这让我们的高兴中却带着一丝苦涩。
很多女性的好身材都因为乳房缩水而失去，断奶后胸部缩水怎么办？别怕，其实只要你掌握正确的补救措施还可以让缩水的胸部再次恢复丰满，快来学习一下吧。
断奶后胸部缩水怎么办1.断奶有讲究
对于妈妈来说,宝宝的健康是最重要的,所以很多妈妈都会选择母乳喂养。宝宝大了以后,戒奶是很正常的事情。可是为了快速断奶很多女性选择吃戒奶药或者打戒奶针，这样断奶的确很快，可同时你也会发现胸部会快速萎缩，变得小的可怜。断奶后胸部缩水怎么办？要避免乳房缩水，断奶有讲究。一般不采用吃药或打针的方法，这样容易造成乳房急速收缩，导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性。可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到退奶的效果，或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。
断奶后胸部缩水怎么办2.摄取充足的营养
营养充足是身体发育的基本原则，胸部也是一样。很多产后妈妈为了快速恢复苗条身材经常这也不吃那也不吃，最终往往遭殃的肯定是胸部。想让缩水的胸部恢复丰满你可以从饮食入手，可很多女性都担心吃的多会出现身上长肉胸上不长肉的现象，断奶后胸部缩水怎么变大？小编给你分享一个简单的丰胸食谱--花生炖猪脚，让你实现肉肉只长在胸上的梦想。
材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙。
做法：将花生、猪脚分别洗净后一并入锅，加入适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸。改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。
花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，使成熟的卵细胞增加，从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分，而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。女性若常吃这款菜，不仅可丰胸，还可令乳房坚挺，对于产后女性真真是极好的。如果担心长胖建议3天吃一次。
断奶后胸部缩水怎么办3.早晚按一按
按摩丰胸适用于很多女性，尤其是生完孩子的妈咪。按摩能够打通胸部脉络，促进胸部的血液循环，进而使胸部能够更好的吸收营养，促进胸部的发育。断奶后胸部缩水怎么办？每天早晨起床后、晚上睡觉前取适量的国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装涂抹在胸部，然后左手五指伸直展开放在右手乳房上，以手指指腹接触乳房，并围绕着乳房做螺旋状按摩。注意力度应当轻柔，先顺时针方向旋转按摩15次，再逆时针方向按摩15次；当双侧乳房螺旋按摩完毕后再用双手轻轻捏住两边的乳房，向上轻轻提拉10次；最后用手掌在双乳间做“∞”型按摩，约20次即可。这样可以达到调理与重建、改善胸部下垂、提升胸线的效果。
断奶后胸部缩水怎么办4.使用健康美胸产品
很多宝妈也曾经试过上述方法却发现补营养胸没大，人倒是胖了；按摩一段时间发现没什么效果就放弃了，为了快速让缩水的胸部变大很多妈妈就想去隆胸，虽然通过手术可以让胸部快速改善，但是外挂两个硅胶，且不说安全性无法保障，总是不如原装天然的自在。而且大部分女性朋友又害怕动刀，于是她们将丰胸的希望寄托在了丰胸产品上来。可是有些人在听到美胸产品的时候会连连摆手，其主要原因就是有些女性使用多种丰胸产品没有效果，更担心副作用。所以在选择丰胸产品的时候尽量要仔细权衡考虑。小编推荐亦挺精品套装美乳霜。亦挺精品套装是国家药监局批准的纯名贵植物萃取美乳霜还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成，含有多种纯植物精华及营养成份，完全剔除了激素成分，化学有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。
据调查：如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明亦挺的确是产后妈妈丰胸的最佳选择。亦挺精品套装销售14年来一直坚持“源自于天然， 还之以天然”的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，它采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。
断奶后胸部缩水怎么办5.注意休息
我们常说熬夜对女性危害比较大，不仅是指皮肤变坏，也能导致胸部缩水。因为成长激素可以促进乳腺的生长，而成长激素分泌高峰期是在晚上10点到凌晨2点之间，且必须是深睡眠。所以想要胸部丰满的MM们，还是准时睡觉吧。
