女人在未生育之前，不管走在哪里都是焦点。以为自己有着诱人的双峰，那胸前的波涛深深的冲击着异性的眼球，让他们不知不觉中想再看一眼。
可是，这样的情况持续不了多久就会被自己在产后生完宝宝之后，变得无比扁平胸小。这就严重影响了她们的自身形象，于是为了找回原来自信的自己，她们开始不顾一切的寻找丰胸的方法。那么今天小编就重点讲一些哺乳后胸小下垂怎么办的方法，让你们可以找回自己。
一、吃坚果
坚果类食物，如种子食物和核果类食物不仅能丰胸还能补脑。因为食物种皮中还有植物雌激素，能促进第二性征特征发育，而果肉中含有丰富的脂肪和蛋白质，有助于丰胸。最常见的丰胸坚果有核桃、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻。
哺乳后胸小下垂怎么办 做到这些轻松小胸变大胸
二、坚持穿文胸
从哺乳期开始，就要一直戴文胸。要是不戴文胸，胸部变重以后就会下垂。特别是在工作、走路的时候，胸部震荡会加剧，下垂就越严重。戴上文胸，胸部有了支撑和扶托，血液循环就会变得很顺畅，对促进乳汁的分泌和提高胸部的抗病能力都有积极作用，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。关于文胸的选择，要选择大小合适、最好是有钢托，穿好后还要进行调整，亲自将胸部周围的肉拨到文胸内，这样子胸部会更加丰满、挺拔。
三、按摩丰胸
最后一个要介绍的断奶后怎么丰胸变大就是按摩了。产后妈妈可以适当做一些促进血液循环的丰胸按摩动作。舒缓紧张的胸部，同时要注意佩戴合适的胸罩。在母乳喂养宝宝的时候最好选择坐姿，躺姿容易导致乳房下垂。
哺乳后胸小下垂怎么办?配合美胸产品按摩乳房能更快恢复胸部挺拔。因为透过外在涂抹的途径，由肌肤深入发挥刺激活化的作用，不过选用美胸产品也很有讲究，一定是天然植物成分提取的才更安全。比如眼下最受女性喜爱的波丽妮雅。
哺乳后胸小下垂怎么办?「波丽妮雅」的纯天然、原生态的纯植物精华能够使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，从而很有效地补充胸部发育所需营养，被吸收的营养精华逐步提升巩固胸部。并且能够有效地促使“女性荷尔蒙”的分泌，提升乳房对雌性激素的敏感性，促使乳房发育和增长，并长久保持丰满坚挺，不反弹，无刺激。
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使用「波丽妮雅」美乳霜在爱美女士中，被公认为丰胸最快最有效的方法，很多女性朋友，尤其是产后的女性朋友，更是爱不释手，不仅帮助他们改善了产后变小下垂，松弛外扩大小不一等症状，更帮助他们塑造了满意的胸型，不仅仅丰满美，更是深v魅力美。
哺乳后胸小下垂怎么办?不要认为自己已经贵为人妻，就想到自己已经不再年轻，就不再对自己的胸部进行保养管理。其实，其它的并不是那么的主要，最主要的是要活出年轻的自己。让自己在产后同样也是一个人人羡慕的年轻辣妈。
