现在很多女性对自己的胸部健康越关注!乳房是女性的第二特征，大多数的女性胸部在生孩子喂奶后出现大小不一，缩水变小、下垂等现象，由于乳房变得干瘪没有弹性等，影响美观，甚至严重的时候引发胸部疾病，产后快速丰胸秘籍，让你拥有完美双峰!
一：注意睡眠姿势
不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡.死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼疼。
所以平时女人睡觉的时候要注意睡姿，保持平衡，虽然女人胸部大小不一样没什么影响，但是还是需要注意的。
二:注意饮食
现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系。要知道，胸部是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致胸部发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强胸部的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。
三：经常给乳房按摩
用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次，然后按摩左侧乳房。
不过在按摩之前要涂抹有效的美乳霜才会事半功倍哦，今天小编要说的是「波丽妮雅」美乳霜--从补给胸部营养、提升胸部纤维束弹性、修复胸部表层肌肤弹力网，让美乳丰胸的效果更加上乘，实现你对完美胸型的憧憬，感受细致肤触、饱满胸型与诱人曲线，一次实现三大魅惑之感。
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波丽妮雅(Bolinra)品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念以及显著的丰胸效果，成为业内人士最热捧的品牌，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。事实证明，波丽妮雅是经得起市场的实践与考验，是品质卓越的丰胸产品，已被广为传颂，无论是在先天胸小还是产后胸部问题的女性中都非常受亲睐。
胸部大小一怎么办?除了日常生活中注意细节，养成良好的生活习惯外，坚持使用美乳霜按摩是必不可少的，这样才能早日应有完美胸型!
