随着乳腺疾病发病率逐年递减，乳腺疾病很快被大家所认识与重视，在多种乳腺疾病中，乳腺增生是最普遍常见的，在许多年轻女性身上常发生。由于对疾病认识不足，有些女性在出现乳腺增生的临床症状后不采取处理，造成的不良后果，新闻也早有报道.因此我们要对乳腺增生引起重视，那么乳腺增生是怎么形成的?乳腺增生要注意哪些呢?
近几年，女性乳腺疾病包括乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等发病率不断上升。乳腺增生是怎么形成的?据相关专家介绍，引起乳腺疾病的原因很多，一般可以分为以下几个方面。
1 人体内黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。
2 精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易造成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症。
3 女性高龄不育、性生活失调、人工流产、不哺乳等都会造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。还有佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣都会引发。
4 饮食结构不合理，如高脂、高能量摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。
5 长期服用过量摄入含雌激素的保健品、避孕药，还有一些速食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，会导致内分泌平衡失调，长期食用也会导致乳腺疾病。
专家表示：乳腺增生的严重性一定要引起重视，早发现早治疗一直是治疗疾病的准绳，我们只有这样才能把疾病扼杀在摇篮里，让病人健康生活。那么乳腺增生怎么治疗效果最好呢?
记者调查得知，如今医药市场鱼龙混杂，保健品多的让人眼花缭乱，许多女性求医心切，非常容易走进误区。为此，记者走访了这方面的专家，专家称，乳腺增生不需要太担心，只有极少数类型的乳腺增生才与乳腺癌有关，因此得了乳腺疾病只需要好好调理就可以了。那如何选择保健品呢?专家向记者推荐了中药乳蓓康调理乳腺增生。专家介绍说，乳蓓康远红外磁疗贴，顾名思义就是以贴剂形式存在的，它最具特点是采用“中医草本、磁疗靶向用药”三位一体相结合的医治方法，直接贴在乳房病变部位，先进的磁场作用下磁力导剂、透皮缓释，有效成分通过磁场所产生的能量场对人体皮肤和穴位产生生物调节作用，靶向吸收，直达乳房组织中堆积的垃圾毒素、增生肿块，炎症等。
为了能帮助更多的乳腺疾病朋友更快更健康更彻底的治愈乳腺疾病，记者采访了北京、上海、广州等大中城市的15家三甲医院的专家们，经过对1200名乳腺炎、乳房疼痛、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳房肿块患者，进行了为期三个月的临床验证。结果表明，使用乳蓓康15-20分钟，乳蓓康的有效成分既能迅速发挥作用，有效缓解疼痛、窜痛，有效率高达100%，使用2-3个疗程的患者96%以上的患者得到了痊愈。使医学专家倍感振奋：乳蓓康采用的是国际尖端技术——乳蓓康远红外磁疗贴的出现，可以说是让国内外乳腺病专家无比的震惊，它摒弃了以往靠吃药、打针、手术的传统疗法，保留了传统膏药贴乳房的疗法，并且在此基础上研发出了新的通过肚脐调理内分泌疗法。乳蓓康AB贴剂针对乳房修复患处细胞和肚脐调理内分泌，双重结合，成功的打破了乳腺病不能彻底根治的这一说法，这是乳腺疾病的开创性成就，乳蓓康被专家们评为是“女性乳房的健康保障”。
另外专家提醒：乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”，在女性非常常见。药物治疗希望通过调节内分泌紊乱减轻乳腺增生，而日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素十分重要。不然，仅凭药物难以控制增生。以下的因素能防治乳腺增生：
1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。
2、改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。
3、保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、减少体内雌激素、控制雌激素的摄入：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药，适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。禁止滥用含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
