大家都知道乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。而且近年来有逐渐年轻化趋势，说明这和大家日常生活是息息相关的，防治乳腺增生，除了药物治疗外，膳食调理也很重要，平时可多食具有行气通络、化淤散结功效的食物，那乳腺增生吃什么好的快?下面就为大家讲讲常见的有助于预防乳腺增生的食物，助你赶走乳腺增生。
乳腺增生吃什么好的快1、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的预防乳腺增生的作用。
乳腺增生吃什么好的快2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分，是很好的预防乳腺增生的食物。
乳腺增生吃什么好的快3、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
乳腺增生吃什么好的快4、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，同样有益于预防乳腺增生。
乳腺增生吃什么好的快?常见的这几类食物有助于防治乳腺增生，大家在日常生活中治疗乳腺增生时可酌情食用，对女性健康是有益的。当然仅仅是这样想治愈乳腺增生是远远不够的，对于乳腺增生的治疗，找对病因是关键，乳腺增生其主要病因是乳腺不通导致的乳房肿块，治疗的话需要从疏通乳腺着手治疗，茹贝源是从这个病因着手治疗，对乳腺进行全面疏通的同时、全面修复乳腺细胞，从而彻底解决乳腺问题。
茹贝源引进德国领先技术，采用穴位疏通技术+靶向治疗双向结合技术，集草本油、精华霜于一体，所含姜根油、芍药、香附、当归、黄苓、月见草等多种草本精华，早晚涂抹，经皮作用，药物直接作用于乳腺组织，修细胞、消肿块、止疼痛、平肝气、养卵巢、调节内分泌，治疗过程安全无副作用。
乳腺增生怎么治能除根？茹贝源疏通散结组合4部彻底根治乳腺增生：
一、行气止痛，破瘀活血。茹贝源所含芍药等药材小分子通过穴位疏通技术+靶向治疗双向结合技术产生生物调节 作用，直达乳房组织中堆积的毒素，深层净化胸部组织畅通循坏，改善乳房的血液循环，扩张血管，增加乳管弹性，使 乳房组织血流畅通，消除疼痛。
二、疏肝解郁，软坚散结。茹贝源所含香附等成分能调节细胞微循环，使气血畅通，修复受损病变细胞，茹贝源所 含有效成分王不留行，等能够深层清除乳房腺胞、腺体、腺囊等致病物质，消融肿块。
三、富含活性因子，提高免疫。茹贝源所含药物成分能瞬间将独特的有效成 分"RCG因子"弥散在乳腺病变部位，减慢乳腺上皮细胞DNA的复 制速度。在清除腺体内堆积的瘀血代谢物，坏死组织等毒素的同时实现三通：通血气，通乳络，通乳腺的同时防止恶性 细胞，平衡内分泌使机体不在发生病变。
四、系统调节，全面恢复。茹贝源通过刺激脑垂体，性腺轴，调节内分泌机制，一方面使性激素水平趋于正常，从 而恢复正常乳腺生理功能，另一方面使卵巢功能正常化，实现激素平衡，重建乳房免疫，正真实现内病外除，不复发。
乳腺增生吃什么好的快?乳腺增生除了采用上面的茹贝源(v:rubeiyuan)疏通散结组合治疗方法以外，在日常生活中要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。
