古往今来，很多女生一直为了“一白遮三丑、一白衬九美”的目标而奋斗，只要女人白皙，穿衣服就易凸显你的美，而“肤若凝脂”更是让男人有呵护你、保护你的冲动，如何才能做到聪明美白，创造漂亮白皙的肌肤呢？让家弘来与大家聊聊 ……
部分图片来源：CFP
Q：有很多朋友一直在努力的美白，却并没有好的效果，问题到底出在哪里？
A：1、防晒没做好，美白大漏洞
防晒是美白的基础，这更是怎么涂抹美白产品都没效的“问题所在”；所以，白天必须要涂抹防晒霜，建议使用的防晒霜SPF30＋、PA+++以上，且一张脸涂抹厚度应如“一元硬币大小厚度”的量，才符合实际标识的防晒值。
2、美白精华必须倾注还原力强的成分
若想要快速让肤色达到白一个色号的效果，可以选择能还原黑色素的成分，经验有力道的当属“维生素C类”（例如：左旋维生素C、维生素C糖苷、乙基维生素C），它可以藉由强还原能力（将氧化型的深色色素多巴醌还原成透明的多巴），让皮肤几日就有白一个色号的感觉，且还具有抗氧化、刺激胶原蛋白增生的作用，长期使用也有满满的护肤价值。运用这么活泼的成分，当然要选择配方功力深厚的国际品牌啦。例如：
科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
以极为稳定的乙基的维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，让肌肤更显无瑕润白。
茱莉蔻活机润白亮肤精华露
含丰富维生素C的卡卡杜李美白配方，复配多种植物萃取物质，褪黑亮白，均匀肤色，减少色素沉淀，修复受损肌肤，使原本脆弱的肌肤重新焕发光彩。
FANCL莹亮净白精华露
富含三重维C精华和金盏花精华日夜美白，可对抗紫外线、压力、皮肤机能下降等造成的色斑、痘印及肤色灰黯泛黄，同时补湿舒缓，延缓光老化。
3、促进黑色素代谢
许多品牌会在美白产品中加入去角质成分，加速已被染黑的角质形成细胞代谢出皮肤，一般都是运用一些酸类（改良型水杨酸、果酸、植酸）、酶类。除了加速外在角质代谢力加快，更可提升美白产品渗透性。当然，自己也可以在美白护理中加入一瓶“去角质”爽肤水或精华液（于美白精华产品前涂抹），可以选择莱姆果萃取、仙人掌萃取、大豆氨基酸，在无感的去角质中有感的看到肌肤越来越白的变化。
Q：到底哪些人美白是有效的，天生的黑肉底有救吗？
A：哪些人美白有效，不能一言蔽之，可以做个判断。大家看自己手背内侧、肚子等常年不晒到太阳的区域肤色，这就是你能达到最白的“境界”了。不讳言，皮肤天生色素较深，是不可能逆转的，换个思维想，其实肤色深的是比较耐晒老、健康，可以通过提升“肌肤光泽度”，让肤色黑得发光发亮，也是一种健康时尚的状态。
保养的建议：根据个人肤况，每周1~2次的去角质，每天可使用高浓度氨基酸搭配抗氧化的保养品，借此不断提升肌肤透亮度，留住“发光肌”。
Q：已经很白了，不需要美白，但是有斑点，该怎么办？
A：其实祛斑和美白是一个机理。法规早已认定，宣称有助于皮肤美白的化妆品，与宣称用于减轻皮肤表皮色素沉着的化妆品作用机理一致。为控制美白化妆品的安全风险，决定将其一并纳入祛斑类化妆品管理，所以只要具有美白功能的就具有祛斑作用。不过我建议尽可能将全套美白产品一起使用，因为你实在无法知晓色斑外的肌肤底层黑色素有没有在蠢蠢欲动的“集结成斑”，未雨绸缪的办法就是一网打尽。
不过要提醒大家，如果属于因为内分泌失调所导致的黄褐斑或深层斑，在美白精华持续使用8~12周都徒劳无功时（无法达到明显改善色素沉淀及斑点问题），建议可寻求皮肤科的激光治疗，来改善护肤品所无法达到的深层祛斑效果。
Q：美白＋控油 = No way！
A：想白皙光彩的同时，偏偏又逢“油脂分泌”活跃期，让整张油脸在光下线略显暗沉。那来瓶控油＋美白的产品吧，一次搞定！问题来了，因控油成分一般是PCA锌、葡糖酸锌（Zinc Gluconate）、葡糖酸铜（Copper gluconate）等矿物离子，美白成分曲酸、熊果苷、鞣花酸都与之不相容，不是“你死就是我亡”。例如曲酸螯合铜离子的，控油成分就属矿物离子，还没进入肌肤起作用，就已经运用“功力”对抗控油成分了，两败俱伤啊！所以，目前为止控油美白一瓶搞定的产品在专柜中一般是不存在的。使用时候也要注意控油产品不要和美白产品前后使用，建议白天注重控油＋防晒，晚上注重美白，分工合作，才能“双赢”！
Q：敏感皮肤怎么办，有不易敏感刺激的美白产品吗？
A：一般敏感肌若正处泛红、灼热肤况不稳定的状况时，我都会建议先做好抗敏保湿舒缓的调养，等肤况稳定后再来美白。
不过，现在的美白产品也早已今非昔比，在追求美白力的同时也尽力成全敏感肌，可以看到在配方上加入许多抗炎成分，降低各种可能因美白或者外在刺激引起的过敏反应，加上新美白成分也是相当争气，不仅有强大的抑制黑色素作用，同时也不会令肌肤过敏，避开了传统高浓度维生素C的酸刺激，烟酰胺的烟酸泛红刺激等。例如：
资生堂新透白美肌集光祛斑精华液
运用乙基维生素C搭配东京樱花、东当归、地黄、甘草酸二钾，照顾了敏感肌+有效美白的架构。
雅漾亮肤淡斑精华乳
以美白力极强的新成分“间苯二酚”衍生物苯乙基间苯二酚和月见草油搭配，敏感肌也可享用。
家弘老师的唠叨，给想美白的朋友一些小叮咛：
Tips1 敏感肌肤尽量避免使用含有酒精、香精、色素，以免产生肌肤敏感泛红刺痒现象。
Tips2 选择美白精华液时，质地伴有流淌性的较佳，避免选择粘稠的，因为高粘稠度的产品大多数是以高分子胶增稠调制而得，会严重影响活性成分的渗透力，还可能闷出痘痘。
Tips3 不要购买宣称3天美白、7天淡斑等来路不明的美白产品，特别是伴有“鲜艳黄色美白霜”，这类产品有可能用“汞”来混入，所以颜色鲜艳，美白非常快，但对人体以及肌肤的伤害是非常大的。
Tip4 使用新产品之前，可以把美白产品涂抹在透气的创口贴中，然后贴在手臂内侧12~24小时，看有没有不良反应（红肿、泛红、刺痛等），如果没有，就可以安心使用。
健康美肤专家 家弘
具药师、美容师双重资历13年以上，结合医药与美容专业背景，推崇“内调外养、内外兼修”，从根本解决现代人亚健康及肌肤面子问题。
美丽俏佳人、我是大美人等节目及各大时尚媒体特邀健康美肤专家。
微博&微信ID：家弘
去年的此时此地ELLE为春春接机，今年我们又来了
曾经在微博上写过这样的话：总是被问“李宇春认识你了吗”，讲真，我从没追求被偶像认识这件事，偶像就是偶像，我希望她在台上熠熠闪光，并没想让她落地与尘世无隙，恰到好处的距离感才最美。反倒是每次写偶像都会让我那支信手拈来的笔变得很难，第一句都要憋很久。
去年的访谈还历历在目，记得看后面的图片，同样的房间陈设，一切好熟悉
送春春上车，又一年，这是属于5月的重要仪式
真的，写偶像是一件很难的事，这一刻我坐在法国戛纳小镇马丁内斯酒店的大堂蹭着网（我住的酒店网络实在太差了），为了这篇文章，写了N个开头想了N个切入角度，都一次次删掉，好文笔在“热爱”这件事面前是如此苍白乏力，华丽的赞美引人注目的形容自会有无数公众号去写，我决定放弃所有的写作技巧，就和大家聊聊戛纳这几天发生的事，我做的和春春有关的工作，还有我眼中的春春。（换句话说：就是我来写点流水账+真心话）
