辣妈宝典 get这些你与宝宝轻松美炸天

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尽管我们极力否认“过年老一岁”这件事，但是生日都过了，是时候直面“老一岁”的现实了。所有人都无法改变身份证上的年龄，但是身体的年龄却始终掌握在自己的手里。想要年年生日都十八，这些辣妈女星的冻龄秘籍你一定要知道！即使晋级准妈一列也颜值在线，而且越孕越美……

　　孕后颜值逆生长 baby永远用颜值征服你
　　不久前的活动上，angelababy就因小腹微微隆起而被网友们怀疑怀孕。而后出席的活动中，Angelababy的颜值却呈现逆生长态势，细腻的肌肤与满脸的胶原蛋白，洋溢着满满的青春少女感，网友们纷纷感叹，初中生的肌肤状态也不过如此啊。Baby轻易的证明了，怀孕后肌肤也可以越来越少女！

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　　笑容温柔气色佳 怪不得老干部也为之倾倒
　　抢走我们老干部霍建华的心如女神，怀孕后工作依然十分敬业。前天还在微博上分享自己的工作日常，温柔的笑容间透出满满的幸福感。照片中，女神饱满的额头与苹果肌、红润的健康气色，丝毫没有孕妇的倦怠感，看起来胃口也很好。我等迷妹们可以放心女神与小小霍的健康啦。

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　　运动开工两不误 辣妈中的拼命三娘我只服姚晨
　　大嘴姚怀孕后，经常在微博上分享她当孕妈妈的幸福日常。更令人钦佩的是，随着月份与宝宝越来越大，姚晨丝毫没有停止工作与运动，依然在坚持安全范围内的运动。在昨天晒出的照片中，溢出满满的幸福感，细腻的肌肤状态非常好，身材也维持的很完美，可见拼命三娘的辛苦还是得到了很高的回报的。

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　　辣妈珍藏宝典 get这些你与宝宝轻松美炸天！
　　补水保湿永远是基础
　　护肤的首要任务就是要对肌肤进行补水保湿，孕期也不例外。孕妈妈们在孕期中受体内激素水平的变化影响，油脂分泌变得旺盛，很容易造成肌肤的水油失衡。加之秋冬季节的干燥，肌肤容易出现干燥、紧绷的状况，因此一定要做好对肌肤的保湿补水工作。
　　选择产品一定要温和
　　孕期内，孕妈妈们的身体会发生很大的生理变化，即使孕前皮肤状态很好，孕期也有可能出现干燥、瘙痒、敏感等问题，如果不注意还有可能成为敏感型肌肤。因此孕妈妈们在怀孕期间一定要选择无添加或是孕妇专用的产品，避免使用具有美白刺激性成分的产品。另外，怀孕期间，皮肤的黑色素比较活跃，所以孕妈妈们一定要注意防晒，尽量避免长时间暴露在紫外线下。现在有许多孕妇专用的防晒产品可供孕妈妈们选择，如果实在不放心的话，就穿上防晒衣与遮阳伞物理防晒吧，这样才能确保不会被晒黑。

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　　膳食营养要均衡
　　孕妈妈们一定要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。尤其是豆制品，其中所含的雌激素能够弥补孕妇雌激素分泌不足的问题，改善皮肤水分及弹性状况，帮助皮肤保持弹性，增强孕妈妈们的青春魅力。
　　从根源杜绝妊娠纹
　　妊娠纹一定是孕妈妈们最头疼的问题。想要预防妊娠纹，首先要避免吃过多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白质含量高的食物，可以帮助改善皮肤肤质，使皮肤更有弹性，从而有效减少妊娠纹的产生。适度的按摩也有很好的效果，局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效。但按摩一定要坚持，直至生产后三个月，这样才能淡化已形成的细纹。

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