导读：每一个人都希望自己有着红润光洁的面容，只是有些人长期被斑点困扰着，而这些恼人的斑点又不容易祛掉，你是否尝试了很多美白祛斑的方法都无用呢？其实在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的美白祛斑食物有许多种，只是看大家是否能运用到位罢了。
白嫩光滑不是梦 学会这些让你皮肤如婴儿
现在介绍一些美白祛斑方法，让大家在美白祛斑的时候可以多一个选择。
一、用大蒜敷面肤色添红润
将一小片大蒜磨碎，加入少许蜂蜜与面粉搅拌在一起，放置半小时，于沐浴后，涂在清洁的肌肤上。注意此种薄膜只宜涂2分钟左右，因有刺激性。它能加强新陈代谢，红润皮
二、皮肤转嫩
用白果、苹果、黑枣各6克，共浸入淘米水中，拿水洗脸，洗后再用鸡蛋清涂脸上，2分钟后洗去，连续一周，肤色转嫩。
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三、土法去疣
用食用醋精加面粉调成糊状，临睡前擦在疣上。次日糊干脱落，连续3次至5次后，糊干连同疣一起脱落，且无疤痕。
四、除脸上雀斑、“蝴蝶斑”
1、桃花、冬瓜仁等量，阴干研成极细粉末与蜂蜜调和，每天洗脸后擦面，45天雀斑逐渐消除。
2、防治“蝴蝶斑”。
（1）、多吃常吃富含谷光甘肽的番茄，可使色素减退和消失。
（2）、洋葱大蒜中含有硒，能防治蝴蝶斑。
（3）、青菜、胡萝卜、柑桔、柠檬、西瓜等富含维生素C的食品，能使皮肤内深色氧化型色素还原成浅色色素。
（4）、将丝瓜络2钱、僵蚕2钱、白茯苓2钱、白菊花2钱、珍珠母4钱、玫瑰花2朵、红枣10枚，煎浓汁，制成“消斑汤”，每日早晚饭后服，10日后即可见效。
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3、防治“雀斑”。
（1）、白茄子除雀斑，将白茄子切片擦涂患部，坚持数天后，雀斑便会除去。
（2）、番茄治雀斑，将番茄切开，擦有雀斑处能使雀斑逐渐减少。
（3）、用绿豆粉洗擦面部数天可除。
4、玫瑰洁肤水
一把玫瑰花瓣，也可使用花朵蔫了的玫瑰，用一缸开水浸泡。放2周后，过滤。玫瑰水可用来洗脸，清洁皮肤。
5、玫瑰护肤液
如果是油性皮肤，使用玫瑰护肤液。一把红玫瑰花瓣，用一杯伏特加或按1：1用开水稀释医用酒精浸泡。2周后，用亚麻布餐巾过滤，盛入小瓶，盖紧瓶盖，待用。
6、薄荷润肤水
香味浓郁的薄荷被广泛用于美容。一匙薄荷叶碎末，用一杯开水浸泡，30分钟后过滤得到薄荷润肤水，适用于干性皮肤。还能用这种薄荷水制成冰块，每天早晨洗脸后用来擦脸、脖子和胸部，起到滋补皮肤、舒展皱纹的作用。
7、桦树抗衰汁
桦树叶浸汁对防止皮肤衰老有奇效。2匙碎桦树叶，用半盆开水浸泡，再加入少量食用碱，放到暖和处1小时，过滤。桦树叶抗衰汁用于洗脸，使皮肤返老还童，紧绷无皱。还能用来洗头。
