文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：「爱美」白里透红有妙招 最全攻略大曝光- 责任编辑：Coo
白里透红妙招一：让肌肤“喝”牛奶
空气较为干燥清冷，想要在秋冬季节养出一张白里透红的粉嫩脸庞，最易让人想到的都是泡牛奶浴，喝牛奶。的确，牛奶是生活中常见的饮料，可别小看它了，各种各样的用途是让很多MM们想不到的。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。
YOKA编辑教你一步步学会做牛奶面膜：牛奶面膜去皱兼美白，牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命、矿物质，保湿效果极佳，最重要是容易被肌肤所吸收，能防止冬季干燥，同时修复干纹，美容效果非常给力呢！
牛奶＋蜂蜜＋鸡蛋：
一茶匙脱脂牛奶和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一点蛋清，然后充分搅拌即可敷脸。一切完成后，你就可以舒舒服服地躺上15-20分钟。在这段时间里，你还可以听上几首轻音乐，看一篇散文，时间差不多就可以洗脸了。看！皮肤变得多么有弹性，清清爽爽的！长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
每次去美容院做一次面膜费钱又费时间。而在家DIY面膜虽然可以给都市女性省下一大笔的钱但光是准备齐全所有材料，就已经耗费大半天时间！对于每天早出晚归的白领来说，护肤时间有限，那么是否能有便捷的护肤方式？
YOKA编辑在这边给大家推荐一款性价比高的面霜，轻松拥有白里透红肌肤。 其富含100瓶牛奶的嫩白精华，1瓶等于16片美白面膜。持续补水保湿，为干燥肌肤锁住嫩白水润精华，美白神力实在无法抵挡。
白里透红妙招二：玫瑰调出至臻好气色
除了美白，脸颊上透露出的粉红红晕，才是迷人至极！不要依靠腮红，在饮食上要搭配温润养身的食材，就能养出好气色！特别是秋冬季节，正是进补的好时机。
在可选用的食材中，特别推荐玫瑰。其实，玫瑰不仅仅用来观赏，更有温润养身的功效，对女性特别有益。因此，在日常，特别是生理期期间喝玫瑰花茶，即可有效调养身体，更为肌肤排浊，为白里透红打下基础。
玉兰油白里透红霜从根本解读白里透红奥秘，采用了独特的红色植物精华——法国玫瑰萃取精华，在滋润肌肤的同时促进面部血液循环，层层深入提亮肤色，改善肌肤暗黄状态，使肌肤呈现白里透红好肤色。白里透红霜宛如肌肤营养达人，从根本上调养肌肤健康，让你的告别美白亚健康，透出真正的健康光彩。
白里透红妙招三：瑜伽提升红润好气色
无论翻阅哪位名人明星的保养秘笈里必定有两个字：运动。爱运动的人血液循环畅通，气色自然好，运动流汗帮助排泄出废物，使皮肤得到净化，汗除了能够帮助排毒，还有一个重要的作用就是美容，人皮肤表面汗液与油脂形成一层乳化膜，使皮肤显得润泽。
然而，秋冬的空气寒冷，户外的不运动不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的养料，室内瑜伽就是个好选择！让我们血液沸腾，快乐地出汗，感受体内卡路里的燃烧，好脸色自然来。瑜伽是顶级的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节。通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动。
叩首式：
1.金刚俯卧式，额头点地，手心向上，放在胯的两侧。
2.吸气，臀部抬起，重心向前，下颚回收，头顶点地，腰、背尽量向上提，保持自然呼吸5~8秒。呼气还原，臀部下沉，放在脚后跟上。
3.双手放在肩两侧，吸气膝盖伸直，臀部尽量向上提起，头顶贴在垫子上，注意保持平衡。
白里透红妙招四：白里透红面部按摩法
肌肤血液流通不畅，又怎么能够红润呢？每天两次，轻轻按摩面部，可以刺激血管和淋巴，促进排毒。
按摩方法一：
双手洗净待干了之后，摩擦生热；顺鼻两旁、眼圈、前额及耳旁向两边推按，轻轻按摩10至20次即可；按压要缓慢，力度要适中。
按摩方法二：
喷洒比平时多2倍的醒肤水；手掌横向移动拍打额头；从下巴的两侧开始，由下往上轻轻拍打脸颊至太阳穴的位置；并拢食指和中指，用弹钢琴的手法轻拍眼尾；拍完之后，补喷爽肤水。
按摩方法三：
用无名指指腹，从眼头到太阳穴，依照顺序定点按摩；掌心搓热，该在眼皮上，向外滑动到太阳穴。
拥有好气色是女人美丽的必备“武器”，气色好女人的魅力自然而然就散发出来！ 你的气色好吗?可要好好养成这些好习惯哦，拥有好气色与黄脸婆说拜拜，做个美丽的女人！
别再说露出短袜看上去太土，对！今年“夯”的就是这股“土酷”风。复古少女、怀旧运动、梦回萝莉，从16年T台开始延续至今依然在烧，说到底怎么让短袜穿起来够潮，就看你会不会搭了。
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