每天十分钟轻松拥有白嫩肌肤

文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：「爱美」每天十分钟轻松拥有白嫩肌肤 - 责任编辑：RUO

　　Tip1 冷热水交替洗脸，既干净又能收缩毛孔。
　　冷水对皮肤有着紧致收敛的作用，可以锻炼肌肤。而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作 用。冷热水交替洗脸，不仅能清洁皮肤，还能通过热量的变化，使皮肤扩张与收缩，增加肌肤的吸 收能力，促进血液循环，达到美容护肤的效果，但是水的温差不要太大哦!

　　Tip2 临睡前敷上黄瓜片几分钟。
　　黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄 瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外 ，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。
　　Tip3 多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。
　　多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜时女生皮肤的天敌，想要 好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火，体内热 量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。

　　Tip4 睡前用化妆水敷在脸上几分钟，每周坚持三次。
　　化妆水是提取护肤植物精华的化妆品，涂抹在皮肤上，用来清洁皮肤，保持皮肤的健康，对皮 肤有着补水和美白的重要作用。它还具有平衡肌肤和镇静肌肤的作用，对女人的皮肤是不可或缺的 东西。每周坚持三次，效果和美白面膜有着异曲同工之妙!

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