OL族护肤保养大全 摆脱干燥暗沉重塑美肌

文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：「爱美」OL族护肤保养大全 摆脱干燥暗沉重塑美肌 - 责任编辑：RUO

久坐办公室的OL们，当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当打印机、复印机、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”……的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。而且你会觉得这对你的肌肤绝对是种摧残。现代都市的女性要不就是加班熬夜，要不就是熬夜成瘾，很难拥有充足的睡眠来让肌肤尽情享受睡眠时的自我修复SPA。熬夜后的肌肤更是难以恢复。怎么办？其实只要注意皮肤的清洁，补水和修护，便可以令肌肤保持在最佳状态。

　　清洁：深层清洁
　　星期一是每星期工作的开始，早上早早起床做深层清洁是不错的选择，保证一天肌肤水润。无论什么妆容搭配都会让你精神百倍。洗脸是美容的基础，无论多晚，都不能忽略洗脸，睡前一定要将妆卸净脸洗净。
　　如果你是干性肌肤要选择酸性的洁面膏，因为干性皮肤接触碱性物质会更加重皮肤干燥粗糙。
　　具体程序如下：
　　1.将浸过热水的毛巾（水温以稍有点烫手为宜），轻轻盖在脸上（当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆），用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
　　2.洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。
　　3.洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。
　　4.化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。
　　5.最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。

　　补水：深度保湿
　　保湿是永远的主题，只要皮肤水分足了，几乎所有皮肤问题都可以迎刃而解。补水是在办公室的一天里最重要的功课。想做漂亮的女主角，保湿当然必不可少。皮肤容易过敏，天然的面膜就更加适合你。
　　用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。
　　平时你可以用冰箱里的保鲜膜和精华液（精华液依各人情形而定，可选择美白、抗皱、保湿等等功效的）来护肤。具体程序如下：
　　1.剪一块大小与自己脸部相近的保鲜膜，在保鲜膜上，剪出能让眼睛、鼻子、嘴巴透气的洞。
　　2.擦上量稍多的精华液后，将保鲜膜敷在脸上。
　　3.把热毛巾覆盖在脸上，让热蒸汽促使精华液完全吸收。

4.约10分钟后，取下保鲜膜，用面纸试去多余的精华液即可。

　　修复：舒缓减压
　　OL经常熬夜加上工作的压力，黑眼圈已经明显地画在脸上，那么来修护一下眼部的肌肤，“电眼”美女才够炫呀。
　　用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
　　具体程序如下：
　　1、化妆水舒缓镇静
　　水是生命之源，亦是肌肤之源。秋季的过敏，往往因为季节交替引起肌肤不安，因此最聪明而简单的处理，就是让肌肤休息。太厚重的营养此时反而会加重肌肤负担，激起不必要的应激反应。这时，就需要一瓶清新镇静的化妆水，让肌肤镇静下来，缓解外部气候变化所带来的压力，让肌肤在平静的心态下抵抗敏感。
　　2、精华重建肌肤秩序
　　由于天气的不稳定，再加上体内激素的异常，肌肤的自我防护以及修复秩序很容易被打乱，这时候就需要重建肌肤秩序。使用高浓度的精华，可以高效修复肌肤受损细胞，激活肌肤自身的生命力，抵抗外界侵蚀。对于需要抗过敏的肌肤来说，非油性、纯度达100%的精华液，而且不含任何界面活性剂、香料、色素或防腐剂，才能为肌肤提供最原始的水分及精华，减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任。
　　3、夜间高效保湿补水

夜间是肌肤修复的秘密时间，无论你在白天为它如何急救，夜晚的修复巩固不可忽视。而对于肌肤夜晚的运行规律，一切都要从保湿开始。卸妆洁面后，使用保湿化妆水镇静肌肤，再用保湿精华锁住肌肤水分，在使用保湿晚霜加强夜间肌肤的修复工作。定期做一次保湿补水面膜，肌肤自然水嫩不敏感。

　　针对都市白领常出现的熬夜问题，小编教你5个熬夜保养小妙招。让你重现氧气美肌！
　　一、为肌肤密集保湿
　　经常熬夜的人，血液循环往往比较差，这样就会有很多的毒素、污浊沉积在肌肤中，而重组的水分可以把沉积在肌肤中的污物快速排出，因此密集保湿对于拯救熬夜一族的肌肤就格外重要。睡前敷上一片保湿面膜，按摩吸收后，在涂上保湿精华锁住水分和养分，最后在抹上修复晚霜，深层滋养。在这样三重保湿锁水的防御攻势下，肌肤想不水润都难。
　　二、使用抗氧精华
　　自由基是让肌肤衰老的罪魁祸首，而在睡眠时，人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基，同时修复白天紫外线照射引起的损伤。睡眠少了，自由基自然变多，肌肤也就随之开始早衰。因此，对于熬夜一族不可缺少的另一个护肤品是成分浓度高的或复合抗氧化配方的产品，它可以抵御外界氧化的侵袭，中和大量游离自由基，防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题，即使睡眠不足就能让肌肤焕发光彩。不过要注意用这种高浓度产品一定配合手掌温热按摩，才能让活性成分更好吸收。
　　三、按摩缓解眼睛疲劳

经常熬夜，眼周是受到损害最大的部位，黑眼圈、皱纹、松弛的眼袋有时熬一次夜就会毫不留情地爬上你的眼周。因此，眼部护理格外重要。挑眼霜最好选择含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，不仅能延缓眼周氧化速度，还能起到镇定安抚作用。另外，还可以选择具有按摩功能的眼霜，帮助促进血液循环。对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。

　　四、用舒缓精油放松心情
　　压力也会造成大量自由基产生，当肌肤在没有自愈能力的情况下这些额外的自由基会更加肆无忌惮的侵害肌肤。使用一些具有舒缓功效的精油，依靠植物芳香疗法彻底放松紧张的神经，令心情自然愉悦。更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果。许多精油中的特殊芳香醇类物质能够刺激肌肤大量吸收水分，打通肌肤内部的水蛋白通道，防止细胞老化，让肌肤恢复到水嫩细致的年轻状态。
　　五、饮食调理补充能量
　　熬夜其实是件很废脑力的事，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐，它们都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色。熬夜加餐的食物最好是清淡的新鲜蔬果或坚果类零食，尽量不要吃盐分过高的膨化食品或泡面，避免盐分滞留引起面部和四肢浮肿。

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