柠檬水什么时候喝好?早上一杯排毒养颜示例

文章来源：明星颜值分享平台-STAR星贝，更多关于明星颜值独家爆料，8090时尚护肤、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整等交流分享，请关注[微信号：starxinbei]

用温热的柠檬水代替咖啡，你能得到的好处不只是排毒这么简单！

　　它可以帮助你排毒：虽然柠檬很酸，但它其实是碱性食物，可以帮助平衡身体内的酸碱度，一定要用温热的水加柠檬才能发挥出最大的效果，这样做还能保护你的肝脏，排除体内的毒素。
　　它可以唤醒你的消化道：这个简单但功效强大的饮料会刺激你的胃肠道，提高身体吸收营养的效果，令食物更容易消化。

「相关热点」1、没想到范冰冰这么美的胸 竟然输给了那种"面膜脸" 2、否认整容的baby 大腿内侧"神秘字母"到底隐藏了什么秘密？详情...关注微信号：starxinbei 阅读。

　　它帮助减轻体重：柠檬汁中含有果胶成分，这已被证明在我们减肥时能提供丰富的可溶性纤维。如果你习惯每天早晨喝加糖的咖啡或是蜂蜜，其实会给身体带来过多的糖分负担，而柠檬水则会削减这些不必要的热量摄入。
　　它可以减少饱腹感：当你前一晚吃的太饱，晚上睡觉时会感觉胃中有灼烧感，第二天醒来时都会觉得肚子大了一圈，此时喝些温热的柠檬水可以有效降低胃中的酸性，减少你的饱腹感。

「相关热点」1、没想到范冰冰这么美的胸 竟然输给了那种"面膜脸" 2、否认整容的baby 大腿内侧"神秘字母"到底隐藏了什么秘密？详情...关注微信号：starxinbei 阅读。

「相关热点」1、没想到范冰冰这么美的胸 竟然输给了那种"面膜脸" 2、否认整容的baby 大腿内侧"神秘字母"到底隐藏了什么秘密？详情...关注微信号：starxinbei 阅读。