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有不少人都有喝咖啡的习惯,特别是子啊工作加班的时候,喝咖啡不仅满足口感的需求,同时喝咖啡还能提神。咖啡可以给你带来种种好处,比如提神醒脑、瘦身消脂、为身体祛角质等等。但是,每天摄入超过三杯咖啡,会有适得其反的效果。不相信吗?让我们一起去看看专家是怎么说的。文章来源:明星颜值时尚分享微信公众平台-STAR星贝,了解学习更多明星鲜为人知的护肤保养、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整私秘事,就悄悄关注「微信公众号:starxinbei」吧:)
3.有害的糖文章来源:明星颜值时尚分享微信公众平台-STAR星贝,了解学习更多明星鲜为人知的护肤保养、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整私秘事,就悄悄关注「微信公众号:starxinbei」吧:)
总之,凡事要“适度”,有时候“less is more”。多多喝水不仅可以排毒,还可以缓解早上咖啡带来的副作用,或者可以尝试用绿茶或无咖啡因饮品代替。如果你真是喜爱咖啡的味道,建议在清早饮用黑咖啡(不加糖不加奶),过了上午11点就不要再喝咖啡了。改变生活习惯是件不容易的事情,但是只要坚持两个星期,你就能看到效果。文章来源:明星颜值时尚分享微信公众平台-STAR星贝,了解学习更多明星鲜为人知的护肤保养、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整私秘事,就悄悄关注「微信公众号:starxinbei」吧:)
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