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近日，杨钰莹晒庆生照引围观。5月11日是杨钰莹的45岁生日，大家光从照片根本看不出她的年纪，完全就是少女啊，如此白嫩紧致的肌肤比很多年轻美眉还要好，她保持年轻的秘诀是什么？抗衰老是女人一生的事业，大家都希望自己能一直年轻美丽，那么学会保养就非常重要，下面五点你一定要知道！
坚持护理
很多人护理一段时间看不到效果就放弃了，这是最愚蠢的做法。护理是需要积累的，想要马上看到效果是不可能的，除非你用了加了激素的产品。大家想要看起来比同龄人年轻，就要坚持护理，每天认真做好护肤工作，把皮肤keep在最好的状态，几年后就可以看到跟同龄人的差别！
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补水再补水
这点小编强调过很多遍了，想要皮肤好就要多补水。水分充足其它产品才能吸收，水分不足就不要提美白和抗衰老了。最好的补水方法就是喝水和敷面膜，说的够简单了吧，照做就是了！
防晒不能忽视
紫外线是肌肤的大敌，长期不使用防晒会加速衰老，所以防晒工作一定要认真做好。除了涂抹防晒霜，出门尽量打伞或者戴帽子，这样可以双重防晒。
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多吃高纤维食物
便秘是女人的大敌，身体内堆积了毒素就会从脸上显现出来，很多痘痘、黑斑还有皮肤暗沉都是由于便秘引起的，大家平常要多吃高纤维食物，它们可以帮助肠道蠕动，帮助排便。
多运动
坚持运动的女人看起来都会比不运动的年轻很多！经常运动的人心态比较好，看起来就会比较有精神，运动还可以促进血液循环，改善暗沉拥有健康好气色。
已经年过半百的刘嘉玲衣服越来越敢穿了，除了蕾丝、透视那些老招式外，嘉玲姐似乎找到了她的心花招：撞衫。别人都以撞衫为耻，但刘嘉玲的撞衫却不一样，她专门与小20岁的女星来撞，还能穿出自己的风格来。
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