/p>
近日，随着金马奖的提名名单揭晓，入围的四大女星即将展开影后的争夺之战。到底影后桂冠到底花落谁家呢?今天我们先不研究这个，先来一起探寻下四大“影后”的护肤秘诀吧!
影后提名一----张榕容/提名影片《阳阳》
一贯是张榕容的影片风格，一贯是台湾青春影视的伤痛与哀愁。同样身为混血儿的张榕容将阳阳演绎的传神了。奔跑，努力，自强，阳阳是否带有着张榕容自己的影子呢?
张榕容的保养秘诀：
热敷通畅舒缓的明眸
长时间戴隐形眼镜的张榕容，眼部易疲劳，更会凸显细纹与黑眼圈，所以会用毛巾浸热水热敷双眼，敷到毛巾不热时，再浸热水稍微扭乾再敷，重复2~3次，以舒缓眼部。同时再涂抹自己的眼部保养品并进行适时的按摩，让眼部肌肤得到更好的吸收。
水润美人喝出来
张榕容也重养生，一天之计在于晨，早上起床时身体会处于最缺水的状态，因此，要先喝500c.c。水，助体内废物排出，这样才能加速新陈代谢，肌肤更水嫩。而在下午五点之前，榕容也要有计划性的喝完2公升的水，以免太晚喝反而易水肿。须知在晚上喝水过多同样会加重肾脏负担。
懒美人有“懒方法”
张榕容笑说自己很懒惰，她偏好喷式的化妆水，可随身携带、随时纾解肌肤乾渴，即使没有化妆棉也不浪费。她通常白天洗脸后只喷化妆水，轻拍至吸收即可，上妆后如果有浮粉也可直接喷全脸，帮助妆容更服贴。 张榕容曾在康是美打工，熟悉开架美妆品牌，保湿乳液是她爱用的产品，平时她习惯用化妆水搭配清爽的保湿凝胶来保养肌肤。但当肌肤特别乾时，她会在晚上用乳液取代保湿凝胶，隔天就会感觉肌肤变得水嫩。
影后提名二----李冰冰/提名影片《风声》
李冰冰在《风声》中饰演李玉宁，她的军装造型清新干练，英姿飒爽。李玉宁见识过人，受过专业的谍报训练，李冰冰将机敏、成熟的李玉宁饰演的活灵活现。影后头衔气势难挡!
李冰冰的保养秘诀：
净颜更添光彩
演员天天拍戏，厚厚的粉妆会堵塞毛孔，对肌肤造成沉重的负担。所以，洁面是美容的重要部分。特别是有些时候，如果能够不化妆，李美人都尽量会素颜相见，让肌肤休养生息。素净水润的脸庞对于影迷来说才更有亲和力哦!
护肤品慎选择
我们应该按照自己的肤质来选择护肤品，肌肤都有一定的耐受性和需求，每种肤质、每个地区、每种季节，在肌肤上都会有所反映。选择的要诀是先了解自己的肌肤，然后仔细阅读产品的介绍或是明书，根据成分来挑最适合自己的。对于肌肤应该加以最细心的呵护，呵护越多，肌肤就愈发滋润有光泽。
饮食搭配很重要
我们不能同时摄入过多不同品类的食材，太复杂的饮食会让我们的身体“反应不过来”，而且复杂的成分在消化过程中也会产生难以预测的化学反应。饮食搭配要合理，每餐饭尽量简单，让我们的身体好好消化他们。我们老在抱怨生活越来越复杂，压力越来多，快要受不了，静下心来才发现是我们自己把它搞复杂了。
目前高端护肤品成分研发的趋势是成分结构简单化，将一种成分做到最精粹、效果最大，而那种添加二十几种复杂成分配方的做法已经不再被采用，我们的肌肤要享受正真简单、有效的呵护。看来生活中的一切都能归结到这个真理：简单一点，快乐会多一点。宫颈癌鼻咽癌直肠癌
常见症状：脓血性白带 消瘦
并发症状：流产
相关检查：妇科的保健体检 宫颈妇科常规检查
推荐用药：平消胶囊
活血化瘀，止痛散结，清热解毒，...[详细]
￥65购药
症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理
推荐医院：北京协和医院预约挂号复旦大学附属肿瘤医院预约挂号
推荐医生：孔为民 吴鸣 李子庭
影后提名三----袁泉/提名影片《如梦》
以写实与梦幻、戏剧与舞蹈交织的手法，令男、女主角吴彦祖和袁泉挑战更高一层演技，也成功将两人推进影帝、后入围名单。尤其吴彦祖在片中长达十分钟的精彩独白戏，让评审看到掉泪，大为赞赏。
袁泉的保养秘诀：
独门秘笈：奇异果紧肤面膜
袁泉美容的独门秘笈是奇异果紧肤面膜，作为水果营养之王，奇异果具有抗衰老、抗辐射、氧化和自由基等神奇功效，同时能够维持秀发水分。袁氏奇异果面膜的做法简单，去皮奇异果一支、蜂蜜两匙，放入搅拌器中搅匀，敷于整个面部。休息放松约30分钟后用冷水冲洗干净即可，可令肌肤更为细腻紧致。
最爱水果味
出席三亚伊卡璐天然果萃洗护系列上市活动时，以清纯形象著称的袁泉身着一袭白纱，在谈到自己对于含有天然成分的产品情有独钟时说：“我用的化妆品，包括洗发水，都是天然的。伊卡璐的天然果萃洗护产品虽然使用时间不长，但它浓郁的水果味道实在让我喜欢。”
身处演艺圈，袁泉坦言压力常在，但她自有解决之道。她说，感觉心情不爽，压力袭来的时候，最好的放松方法是泡一个放入水果味道浴盐或精油的热水澡。这样不但感觉通体舒泰，而且能让心灵得到彻底放松，令整个人精神焕发，每次泡过这样的“水果”澡都觉得从内到外得到了放松。
影后提名四----周迅/提名影片《风声》
《风声》中，周迅饰演讳莫如深的顾晓梦。首次军装亮相，同李冰冰的熟女形象不同，周迅诠释出独有的干练和洒脱，让人眼前一亮。周迅真的是成长了，成熟了，同时，给予观众的是另一个实力强大的周迅。
周迅的保养秘诀：
干燥靠边闪
北京的气候干燥，周迅妹妹的肌肤也偏向于干性，如果不出门的话，她选择清水出芙蓉的用清水或矿泉水来洁面。当然，天生丽质的周迅平时也是不要化妆的，甚至于受不了洗面奶的太过彻底的清洁呢。
补水是重点
周迅妹妹觉得可以时常交换使用精华素，作为一种持续的补充。经常有新鲜，也可以避免自己的惰性。而对于自制面膜，她也是颇有经验：蜂蜜牛奶面膜，在牛奶中混合蜂蜜，然后放一张面膜纸进去，效果马上可见呢!
出汗是保健
周迅同样推崇有氧运动来保持皮肤健康。高温瑜珈是她的最爱。那种完全出汗的感觉，能让人觉得从里到外都干净了很多。即使时间不够，一块垫子，一杯清茶，来一段普通的瑜伽吧，这些都可以让你身心舒畅。
（责任编辑：关敏欣）
宫颈癌鼻咽癌直肠癌常见症状：脓血性白带 消瘦
并发症状：流产
相关检查：妇科的保健体检 宫颈妇科常规检查
推荐用药：平消胶囊
活血化瘀，止痛散结，清热解毒，...[详细]
￥65购药
症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理
推荐医院：北京协和医院预约挂号复旦大学附属肿瘤医院预约挂号
推荐医生：孔为民 吴鸣 李子庭
