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肌时雨美肤口袋书
范冰冰——《武媚娘传奇》中饰演武媚娘
《武媚娘传奇》开播后，范冰冰就受到网友怒赞，华美的服饰、白暂的肌肤，明亮的杏眼，即使没有了波涛汹涌事业线，也照样美得叫人挪不开眼睛。剧中，33岁的范爷还扮演起了14岁少女武如意，嫩白雪肌、纤纤细眉、水灵媚眼、神态稚气倔强，轻松打败19岁年龄差毫无违和感。
坚持天天敷面膜
范爷可是个十足的面膜死忠粉，化妆师曾透露范冰冰保养皮肤的秘诀：“她一有空就敷上个面膜，日日敷，飞机上也敷。哪怕一天只有三四个小时休息时间，也必须得敷。” 作为干性皮肤的范冰冰来说，补水的膏状面膜是她的美肤法宝，不仅可以在卸妆后为日间受损的肌肤补充水分营养，还能修复日晒造成的伤害。更重要的是，只有让肌肤从基底补充水分，让细胞膜充盈饱满，才能有助肌肤后续吸收营养品。她已经坚持了15年每天做面膜，难怪每次出镜都那么光彩照人。
小编在这里要提醒大家，美白、抗老、清洁等功能性面膜不能天天敷，建议根据肌肤状况每周敷一到两次即可，但基础的补水面膜却可以天天敷，可作为上妆前或卸妆后的密集护理步骤，为肌肤补足水分。
一年四季都要防晒
范爷表示紫外线绝对是雪白肌肤的致命天敌，所以一年四季一定要随时随地做好防晒工作。如果实在不喜欢做这个步骤的话，也有办法，就是把日霜、粉底液、粉饼通通都换成带有防晒值的产品，虽然说这样的产品的防晒指数不会很高，而且防晒值也不会叠加，但起码都可以起到一定防晒的作用。防晒产品的选用也要针对在室外的时间而定，不能盲目信服高倍数的防晒产品，使用不当也会给肌肤造成困扰，一定记得防晒产品也是彩妆所以一定要有卸妆步骤。
每周两次蒸脸SPA
范爷是蒸脸护肤的铁粉，她曾经说过，不管拍戏回到家多晚多累，一个星期至少要做两次蒸汽SPA。蒸脸其实就是借用水蒸气来熏皮肤，在蒸的过程中，皮肤温度被提高，因此加速了皮肤血液循环，让新陈代谢更顺利。而且在蒸汽的温度下，皮肤毛孔被打开，吸收了蒸汽中的大量水分子，肌肤含水量增加，同时又能将体内的污垢、废弃物通过毛孔排出。此外，蒸脸还能促进后续保养品的吸收，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。
涂抹眼霜时适当按摩
除了亮过白炽灯的如雪肌肤，范爷一双神采飞扬的电力双眸也是冻住年龄的秘密武器。关于日常眼部的护理范爷建议在涂抹眼霜时应该配合适当的按摩，可以使用“一步式”的眼部按摩法，这按摩法不需用到无名指都能实现。把手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝，保持15秒钟左右，就能感觉到眼周肌肤酸酸的，而且会很熟，能够达到按摩的效果哦。
利用食补来美白
其实对于女艺人来说，食补对于肌肤的护理来说也是非常关键的。范冰冰在美白方面就一直强调自己不吃感光蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。所以我们要多食用一些有利于肌肤白皙的蔬菜，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等都是不错的选择。
周海媚——《武媚娘传奇》中饰演杨妃
周海媚在《武媚娘传奇》中饰演唐太宗李世民“四妃”之一的杨妃，年龄即将迈入五十大关的周海媚在剧中造型极尽华美富贵，醒目的红唇衬得肤色更加白皙，光滑紧致的皮肤让20来岁的小姑娘都羡慕嫉妒恨！其实她的保养方法很简单，你也能轻松掌握哦！
最爱睡美容觉
周海媚说自己的秘籍很简单，就是睡觉、面膜和维他命，她还坦言自己的性格像猫，最爱做的就是睡美容觉，另外规律的生活也是必不可少的，像她就是一两年拍一部戏，不会让自己很劳累。
周末给肌肤断食
时下，白领美女们很流行“周末断食”法也是周海媚喜欢的肌肤保养方法。周海媚说，如果不拍戏，她连面膜也不敷，而拍戏的时候，对面膜的态度也是“想起来就敷”。
肌肤原本就有自我修复力，长期依赖过多的“精致”保养品，肌肤调适的能力会变差，一遇变化极易出状况，适时减量保养品，反而能刺激肌肤运作，肤况更稳定。因此，适时帮肌肤“清清肠胃”，之后对于保养品的吸收力反而快速。
清淡饮食
平时只对肌肤进行简单清洁和爽肤的周海媚，对于很多女明星热衷的面膜并不是很感兴趣，只是在不拍戏的闲暇时间想起来才会敷面膜，反而在饮食方面比较注意。她表示自己会尽量吃清淡的食物，加速体内的消化，能很好地将毒素排出体外，肌肤自然健康红润。
张庭——《武媚娘传奇》中饰演韦妃
在剧中饰演韦贵妃的张庭，一改往日酒窝女神的甜美形象，变身心狠手辣的奸妃，精湛的演技和爆表的颜值让观众们又爱又恨。虽然年过40，但是张庭依然保持着让人惊讶的好状态，肌肤饱满紧实散发年轻光泽，一起来看看女神究竟平时是怎样保养的？
每周花万元保养
张庭在录制节目时曾曝出了自己的保养秘笈，她透露，自己早在10多年前就开始使用活酵母保养，一周光花在保养品上的费用就要1万多元人民币，张庭还大方推荐给范冰冰，说“你用了10年后，就无人能敌了。”
爱用维生素C护肤品
笑起来超有亲和力的张庭，细白的肌肤总是那么的闪耀，甜美的酒窝更是让人过目难忘。为了保持肌肤年轻好状态，张庭偏好维生素C的护肤品，维生C不仅美白，去皱效果也是杠杠的。
饮食养颜
每天起床，张庭会喝4大杯果汁，奇异果加草莓，或者五种蔬果，富含维他命C的水果。每周喝一次鸡汤，像炖猪蹄、凤爪等补充胶质的汤，张庭更是每天必喝，帮助保持皮肤弹性。
