导读：后背的痘痘虽然看不见，但是自己每次摸到都感觉很发愁，那你知道后背为什么会长痘吗?后背长痘又该如何调理呢?今天我们来了解一下吧。
一、后背长痘痘是什么原因：1、出汗过多2、床单问题3、水分没擦干4、肺部原因5、沐浴露没有清洗干净6、油脂分泌不调7、毛孔堵塞，知道这些原因就知道怎么对症下药了! 杨幂
二、后背长痘痘如何调理
1、彻底清洁肌肤。由于清洁不干净，背后也会长痘痘，所以洗澡的时候要注意后背的卫生清理，不要使毛孔堵塞。洗澡应该尽量用温水，让毛孔保持通畅。洗完后可以用凉水冲洗一遍，这样有助于毛孔收缩。洗完澡时擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。另外在运动过后也要及时地将皮肤清理干净。
2、洁肤后滋养。肌肤清洁后，建议涂抹美尔全身水密码凝露滋养修护肌肤，为肌肤建议一层保护膜，令肌肤保持在水润充足状态下，改善脆弱肌肤环境。 杨幂
3、勤换洗衣物。由于后背分泌的油脂和脱落的皮屑大部分都会残留在我们的贴身衣物上，所以要经常换洗。枕巾、床单、被罩等床上用品也很容易滋生螨虫，又经常与我们的肌肤接触，所以也应定期进行清洁。
4、良好的饮食习惯。饮食不当也会导致后背长痘痘，例如经常食用一些油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时应该注意减少或是避免食用这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时也应该多吃一些粗粮、富含维生素A、维生素B和一些海产品等食物，烹饪时也尽量以清淡为主。
5、多锻炼身体，保证作息规律。平时作息不规律，经常熬夜，也会导致皮脂分泌过多。加上如果运动不足的话，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔里，也容易导致后背长痘痘。为此，平时作息要规律，尽量避免熬夜，同时保持适度的运动量。
杨幂
