【导读】：如果有一个美容食物金字塔，那么牛油果（鳄梨）一定是在金字塔的顶端位置，它是最强的抗氧化剂，对我们的皮肤和头发都有很好的修复效果。
牛油果面膜一：
diy发膜，由牛油果、香蕉等天然水果自制滋养紧致面膜而成，含有极为丰富的美容成分，能迅速渗透肌肤，深层补充肌肤细胞所需的营养与水分，改善肌肤干燥粗糙等问题，令皮肤变得紧致、柔嫩。
材料准备：熟鳄梨1个，香蕉1/2根
自制面膜方法：
1.把鳄梨洗净，去皮及核，置于搅拌机中，搅成果泥；
2.香蕉去皮，切成段，捣成泥，与鳄梨泥一同倒在面膜碗中；
3.用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。
面膜敷用方法：
1.先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟；
2.接着取适量调制好的鳄梨滋养紧致面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上；
3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤；
4.静敷约15分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。
使用频率：建议每个星期使用1～3次。
适用肤质：适用于各种肤质类型的肌肤。
面膜功效：滋养紧致、收细毛孔、美白肌肤。
牛油果面膜二：
你需要准备：
1/2鳄梨；蜂蜜1汤匙；1/2杯酸奶
将这些材料倒入搅拌机打碎即可，这个面膜会为头发和面部皮肤带来更多的光泽感，让你的发丝变得更加顺滑。
DIY牛油果发膜：
你需要准备：
1/2鳄梨；1汤匙柠檬汁；蛋清1个
柠檬汁和蛋清将有助于减少你脸上分泌的油脂，所以这个方法可以去除痤疮，如果你使用这个配方当做发膜，也会让头发变得更有光泽，不过如果你的头发经过了染色，在使用之前，就一定要先用一根发丝进行测试，确保不会让头发褪色之后在大面积使用。
