眼睛太小了怎么变大

你知道眼睛太小了怎么变大吗？很多人为了眼睛大大滴，就去做手术，导致眼睛发炎肿痛。那么有什么科学的办法来解决眼睛小的问题呢，让自己变得水灵灵的大眼睛。下面和小编一起看看眼睛太小了怎么变大的方法。

1、张大眼睛,用中指,无名指，在鬓角近太阳穴部位,按住3秒钟，放开3秒钟,双手同时按摩5回。

2、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点,每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回.以同样的步骤重复5回，当然另一边也要做。

3、看着镜中的自己(与脸距离30厘米并成45度角)，下巴往上仰的同时,眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作，以同样的步骤重复10回，当然也别太用力，小心会产生皱纹的。

4、脸部向上仰45度，眼睛向下望,用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。

5、双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。

用大拇指及食指按住眼窝骨上方，以画圆圈的'方式由内向外轻轻各推拿15回。

6、脸部往上仰45度,眼睛向下望，双手同时用食指,中指,无名指以一撑一放各3秒钟的方式,在眼脸部轻轻推拿15回。

双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式,在眼窝骨上方轻轻推拿10回。

7、脸部往上仰45度，双手中指在眼脸中间部分，以画圆圈方式轻轻推拿10回。两眼大小不相称的时候：在眼睛较小的一边,请重复做上述的眼部按摩步骤，对了，记得一天按摩5--6回,而且要轻轻推拿，不然会产生皱纹的。

8、想让眼睛长的再长一点时：在眼睛较小的一边,用中指在眼部周围以顺时针方向,轻轻推拿20回。

9、你也可以做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保护视力，眼睛也可以变大变有神的。也可以按住眼睛附近的明目穴位,一个按15秒，每天坚持三四次,也是非常有效的!

吃什么对眼睛好

1、蓝莓

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。

它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。

2、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。

同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

3、猕猴桃

猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。

4、苹果

苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关;

某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。