怎么瘦脸部

怎么瘦脸部？新年刚刚过去，假期吃的肉和零食都从身体的各个地方体现出来了，尤其是一些长胖先胖脸的人，更是一种煎熬，那怎么瘦脸部可以较快速呢？小编收集了以下方法，脸大的朋友们一起瘦脸吧。

瘦脸运动一：

1、首先我们要放松脸部肌肉，然后慢慢的在右脸颊里面注入空气，唇部紧闭，维持5秒钟，不需要太用力。

2、然后将空气慢慢转移至左脸中，同样坚持5秒钟。

3、最后将空气移至下唇，同时脸颊、下巴和鼻翼都开始用力往中间挤压。

瘦脸运动二：

1、唇部闭合，是唇部上下左右都像中间挤。

2、接着将唇部做嘟嘴的模样。

3、然后开始微笑，嘴角上扬，保持5秒钟，最后还原。

瘦脸运动三：

1、从微笑演变为大笑，露出上齿，不间断的发出“一”的声音。

2、然后用食指按住颧骨，轻轻向上提拉。

3、松开手指，嘴巴向前嘟起来，发出类似“呜”的声音，然后微笑放松肌肉。

瘦脸运动四：

1、将舌尖顶于上颚，嘴巴缓缓张开，发出“啊”的`声音，舌头不要卷曲，维持5秒钟。

2、然后放下舌头，露出上齿，拉伸脸部肌肉。

5分钟脸部消肿法

有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。洗脸时要改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。喝水要喝利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。

脸部赘肉消除按摩法

在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉。

左右两侧利落地拔捏

沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。

用瘦脸产品配以按摩

在搽上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。