新娘婚前护肤要吃的食物，你知道的有什么？婚礼对于很多的女性来说都是一件重要的事情，因此子啊婚前保持好的肌肤是有必要的。补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，下面小编整理了新娘婚前护肤要吃的食物，快快get起来吧。
新娘婚前护肤要吃的食物1
新娘婚前护肤需要多吃的四种食物
1、绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可协助肃清肌肤的自在基，减少紫外线映照惹起的肌肤晒伤及老化;茶多酚还具有自然的收敛和抗菌作用，不只能干净肌肤，还能够维护肌肤免受损伤。绿茶中还含有丰厚的维生素，可以有效抑止黑色素细胞的活动，促进血液循环。如果准新娘们平时工作需要长期面对电脑，更要多喝绿茶，因为绿茶的抗辐射作用也能协助扫除肌肤昏暗，使皮肤恢复通透白净。
2、鱼类
鱼类是非常好的美容食品。鱼肉中含有丰富的胶原蛋白和黏蛋白。胶原蛋白是一种大分子蛋白，在分子结构上有一定的空间，从而能充分维持生命的“结合水”，保持皮肤具有光洁、无皱褶和富有弹性，防止毛发脱落和富有光泽，并有促使人体肌肉健美和骨骼发育的功能。鱼类中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能保持皮肤的光泽和紧致。
3、五谷杂粮
如果美食众多，五谷杂粮并不被很多准新娘们所喜爱。但是为了拥有健康的肌肤，准新娘们应该在婚前多食用粗粮。粗粮能直接给皮肤带来好处：粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀;豆类及坚果中的油脂富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基;特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。
4、橄榄油
在饮食中添加从食物中摄取健康的脂肪，能够帮助我们迅速高效的汲取优质蔬果中的营养成分。特级初榨橄榄油中含有丰富的Omega-3（不饱和脂肪酸）和维他命，Omega-3能够充分的滋养细胞，并帮助细胞拍出废物。能够帮助皮肤的真皮层分泌出强有力的胶原和弹性纤维，能让皮肤更加紧致，保持肌肤的年轻、健康状态。所以准新娘们可以选择用橄榄油代替一般的食用油来烹饪，既营养又美容。
新娘婚前护肤要吃的食物2
1、婚纱与发型要配合，不然感觉怪怪
前面的头发过长，会给人很沉重的感觉一袭优雅的婚纱不应该配一个乱七八糟的发型，而宫廷式的礼服加卷曲的头发又会与人很隆重的感觉，至于一些时款的婚纱，若配以大大个的皇冠头饰，看起来又不太合衬。化妆亦一样，如果拣选了一件可爱款式的婚纱就不应该化一个成熟稳重的妆，这会破坏了气氛，让人感觉不伦不类。
首先要客观地判断出，所选的婚纱属于性感火辣辣型，还是纯纯的可爱型。一般A字型剪裁；大胆露背、露胸设计；以及暗花的用料，看起来感觉高尚兼有味道，而大蝴蝶的设计，加上花边围绕，可爱形象悠然而生。两种的形格全然不同，自己将以什么形象出现要先作决定，这样便方便发型及化妆的配合了。
2、前面的头发过长，会给人很沉重的感觉
若然将前面的头发垂下来，感觉上会很重，尤其是拍照时，会打出一个暗影，整个人更显得不精神，实属不宜，不过如果你一定要将头发梳下来的'话，最好尽量梳横少少，皆因不长不短，有把头发垂在眼前，感觉不太舒服。
前面的留海如果较长的话，可以梳上去，不然就要梳向横边，千万不要弄得很累赘，最好与专业人士倾谈，看看应否染上另一种颜色，还是剪短些较好。
3、各种打扮配搭，最好不要抄袭
志中人虽然很漂亮，但因为有不少环境因素影响，是否适合自己不得而知，最好能将自己的喜好也放下，选择一些完全适合自己的配搭。
自己的样貌与模特儿是否相像并不太清楚，若有照样子学，实属不智，如果你很喜欢模特儿的化妆及发型，又自觉适合的话不妨一试。
往往自己喜欢的和专业人士的眼光有所出入，要接受他人的意见，许多时候都要经过返复的尝试，接受各种的试验。
4、婚前一日最好不要刮面毛
好多人为了大婚的日子来个靓妆，都会去刮面毛，其实此举极属不当，可能你以前也刮过，事后甚么事情也没有发生，便认为没问题了，但今时不同往日，紧张的心情可能会影响皮肤导致敏感的情况出现，所以最好提早一星期刮，到了大婚前两、三日再检查一下，如果不太杂乱便可以了。如果面毛不是太多，也没有必要去刮，刮面毛其实是一件比较复杂的事，一个不留神还会有意外发生，如真的想弄，请教专业人士是一个可行的方法。
